Det er mange episoder av vår fortid som vi ønsker å glemme. For å avslutte en smerte må man først huske. Ikke så mye å forlate det friske i vårt sinn, men for å integrere i vårt nåværende liv hendelsene som skader oss, med den berikelsen det bringer. Alle prosessene vi gjennomgår i løpet av vårt liv, innebærer endringer, og antar noen interne og eksterne kamper.
Endringene innebærer tap , og med disse kommer også farvel, smerter og avkall. Det virker naturlig å unngå å integrere dette inn i vår historie, siden dette krever innsats og litt lidelse fordi de er forbi kampene som vi må gjennomgå.Selvfølgelig er sorg en del av våre liv, og har en viktig betydning for vår egen personlige utvikling. Siden sorg hjelpe oss å endre til det bedre og gå på å akseptere det uunngåelige, er det fornuftig å unngå dem, selv om de også forberede oss til å innlemme nye opplevelser med stor verdi og betydning.Å akseptere transformasjon av sorg betyr ikke å måtte glemme, men heller å integrere, for å bli gjenfødt i hvert av våre stadier av livet.
Del Tilgivelse er mer enn å glemme
I tilgivelse det er mer enn vår nådeløse stridigheter full av bitterhet, skyld og anger. Når tilgivelse endelig kommer, er aksept for å lukke sorg allerede på vei. Dette er vanlig med frustrert kjærlighet, som vi har tenkt å glemme før tilgivelse, og dermed ende opp med å opprettholde en smerte som forgifter oss.
Tilgivelse krever aksept for nødvendig læring og innlemming i vår er den personlige utviklingen som hvert forhold bringer. Det er en prosess som gir oss fred og ro på slutten, og det tar en rolig samvittighet. Veien til tilgivelse er som veien til kjærlighet, siden den bruker denne følelsen til å endelig manifestere seg.
Selvfølgelig må du ha tenkt på et tidspunkt i den veldig berømte setningen: "tiden helbreder alt". Men dette er en stor feil siden tid, i seg selv, ikke kurere noe
; Det er det vi gjør med oss selv i løpet av denne tiden som kan hjelpe oss og modne, lære og vokse innover for å løse konfliktene våre og våre vanskeligheter. "Vi kan ikke glemme tiden hvis vi ikke tjener det." -Charles Baudelaire-
Lære å si farvel Si farvel er en uunngåelig konstant i våre liv.
Vi passerte mange viktige avskjeder, både mennesker (forstyrrelser i gode relasjoner, fjerning av venner, familie dødsfall, etc.) og omstendigheter (arbeid, helse og diagnostisering av en sykdom, er forventningene ikke er oppfylt, er trinnene fullført, barn som når sin uavhengighet og går hjem, osv.).
I hver av de øyeblikkene vi går gjennom, legger vi igjen uopprettelige fag. Vi tillater endring å gå videre, og det er slik vi lærer å si farvel, og vet at enhver meningsfylt samhandling i livet gir et preg på hvem vi er i dag. På tidspunktet for sorg, spesielt hvis vi snakker om å elske relasjoner, best på første er ikke til å se alt som minner oss om den personen, slik at vi kan overvinne uten store problemer. Når sorgen er over, kan vi innse at denne personen ikke lenger påvirker oss eller rører våre følelser.
-William Shakespeare- Leve nåtiden uten å glemme fortiden
En av hovednøklene til vårt velvære er hvordan vi står foran nåtiden.
Fortiden kan ikke lenger endres, vi kan ikke kontrollere det eller gjøre noen endringer. Det eneste vi kan kontrollere er at vår holdning til hvordan vi konfronterer fortiden er i nåtiden.
For dette er vårt personlige arbeid ikke å glemme vår fortid, og heller ikke de menneskene som betydde så mye for oss, men for å kunne integrere alle disse erfaringene i vår nåtid, slik at det er en opplevelse som bringer læring og vekst.
For å kunne forstå hva vi har vært og hva vi lever i, både de hyggeligste og mest ubehagelige delene, gjør oss bedre klar over hva vi vil i dag.
Vår visjon blir mer klar og klok når vi integrerer livets erfaringer til modenhet. "Walker, det er dine fotspor,
veien og ingenting mer;
Walker, det er ingen vei, veien er ferdig når du går.
Når du går, gå langs stien,
og se bakover
du ser stien du aldri vil gå igjen.
Walker, det er ingen sti, bare spor i sjøen "
-Atonio Machado-