Spør deg selv, selv om du bare bruker et minutt på jakt etter et svar, hvis du noen gang har fryktet å miste den personen du elsker, fordi hun bestemmer seg for å reise med en annen partner. Husk at frykt er et av ansiktene som kjærligheten har,, det er frykten for kjærlighet, frykten for å miste det vi har og er. Kjærlighet skremmer oss.
Hvordan handler en sjalu person?
Sjalu mennesker er oppmerksomme på hvert trinn av partneren deres, overvåker og kontrollerer for å begrense deres handlinger; de tror at på denne måten vil de forhindre eller avdekke partnerens utroskap. Folk som lider av sjalusi opplever trusler i miljøene deres partner deltar. Snakk om arbeid, studie senter, familie, venner ... selv det mest overfladiske sosiale forholdet kan oppfattes som en trussel fra den sjalu personen.
Noen er jaloux av erfaringene deres partnere har hatt tidligere da de ikke engang kjente hverandre. I tillegg kan vi identifisere to typer sjalusi: obsessiv og vrangforestilling. På den annen side, husk at sjalu folk kan ha en eller begge deler. Hva er obsessive sjalusier? Obsessiv sjalusi er preget av å verifisere, bevise og forby din partner
, og har disse atferdene:
Gjennomgå meldinger i e-post, mobil og alle sosiale nettverkhvor de vet at deres partner har en konto.
- Konfronter partneren hver gang de tviler på et bilde, en melding eller en tilkobling. De kaller hele tiden
- og foretar overraskelsesbesøk hos sine partnere bare for å verifisere at de var der de sa de ville være. De forbyder sminke, hår, kjole som de vil, etc., fordi dette for den sjalu er handlinger som fører til utroskap.
- De distraherer familiemedlemmer, de tror de kan være oppmerksomme på meldinger fra potensielle elskere. Vend venner fra motsatt kjønn for å hindre utroskap.
- Noen tar bort venner med samme kjønn, og tenker at deres partner kan være homoseksuell.
- Sjalu mennesker,
- å ha konstant sjekke atferd, sterkt brenne sin angst, angst, bekymring og mistillit. Sjalu mennesker opplever følelsesmessig nød forårsaket av forvrengte tanker:
- De anser seg ikke attraktive nok.
De er redd for å være alene. De føler at noen kan være bedre enn dem og kunne stjele vennens kjærlighet. De samler og projiserer en følelse av usikkerhet.Hva er vanvittig sjalusi?
- Delusional sjalusi er preget av det faktum at den sjalu personen er overbevist om sin partners skyld
- når det fortsatt er lite bevis. Således eksisterer sjalusi overdreven og selvforsterker (noen detaljer kan være bevis på at din sjalusi er rimelig), og personen er altfor possessiv.
- Den sjalu personen vedtar en holdning av årvåkenhet og mistanke, og en kontrollert person adopterer reserveholdninger og vrede. Begge er lidelse og "styrker" hverandres oppførsel.
- Den stadig svarte sjalu, hans partner blir mer og mer reservert.
Den sjalu personen beklager å skade sin partner, noe som ikke hindrer at hans sjalusi blir aktivert før noen stimulans. Sjalusi som ofte slutter i aggresjon, enten verbalt, fysisk eller psykologisk. Når temperamentet beroliger, kommer personen tilbake til begynnelsen av sirkelen og ber om tilgivelse. Kan den sjalu personen forandre seg?
Sjalu mennesker kan sikkert forandre seg.Faktisk har kognitiv atferdsterapi teknikker vist seg å være en av de beste ressursene for å bringe denne forandringen til nytte. Sjalu folk lærer av behandling å stole på hverandre, å tro sterkt at de vil fortsette å være lojale, fordi de liker å være ved deres side og livet de tar med dem.
De kan forandre seg når de forstår at de akkumulerer de dydene de fortjener å bli elsket for - og når de assimilerer evnen til å forandre de aspektene de anser for å bli forbedret, eller at de tror kan fremmedgjøre deres partner. Dermed vil utvinningen av oppfatningen av verdi og kontroll stimulere og løse denne endringen.