Over tid harmonotoni en tendens til å bosette seg i parets liv, og etter hvert kan irritasjonen få grunn.Selv om det ikke er en lett oppgave, er det mulig å leve et godt liv for to. Hemmeligheten ligger i parets ønske om å forbli forenet og å ønske å være virkelig lykkelig og etablere som ubestridelig prioritet forholdet mellom dem.
Når det er sagt, høres det ut, ikke sant? Men hvordan å oppnå dette? Hvordan kan vi gjøre forholdet mellom paret vårt prioritert å håndtere arbeid, med barn, med besteforeldre, med huset, med regningene og å være godt med venner og familie blant annet?
Psykiater og konsulent Mark Goulston, forfatter av "Hvordan oppnå og hold den kjærligheten du fortjener", sier at hemmeligheten ligger i å identifisere og dyrke vaner som fremmer lykke i paret. Ifølge Goulston,"En vane er atferd som du gjentar automatisk til du må gjøre liten innsats for å opprettholde det" . Derfor kan alle par adoptere dem, og bare dedikerer litt tid og interesse. Snart blir det noe naturlig, noe som vil lette mange andre ting. Hvordan være fornøyd med to Ifølge Mark Goulston er vaner som karakteriserer lykkelige par som følger:1. Ligge ned på samme tid.
Dette, som er ganske vanlig i tidlig to år, har en tendens til å forsvinne over tid. Ifølge Goulston er det nødvendig å opprettholde denne skikken for å holde flammen av ønske brennende.
2. Dyrking av felles interesser.
Etter den første lidenskapen finner mange par at de har lite til felles. Av denne grunn er det nødvendig å finne noe de kan gjøre sammen, noe å engasjere seg i. Dette betyr ikke at de skal gjøre alt for to; Det er nok å finne noe som interesserer dem begge, mens de har andre interesser av seg selv. 3. Gå hånd i hånd.Det er en enkel og vanlig gest i begynnelsen av et forhold, men det går fort i tide. Har du lagt merke til hvor nydelig det er å se et eldre par spaser hånd i hånd? 4. Fortro og tilgi.
Det å diskutere to er normalt, men man må vite hvordan man skal håndtere konfliktene som vil oppstå. Hvis det er gjensidig tillit og tilgivelse uten vred, er det mye lettere å håndtere disse konfliktene og vokse som et par. 5. Fokus på det positive.Med fokus på de positive egenskapene til den andre, i stedet for å fokusere på feilene dine, er hemmeligheten å holde seg forelsket. Ingen er perfekt, men som Goulson sier, "alt avhenger av hva du vil søke."
6. Embrace.Ifølge Goulston,
"har vår hud et minne om" gode kjærtegn "(kjærlighet)," kjærtegn "(misbruk) og" ingen kjærtegninger "(uforsiktighet)". Par som hilser på hverandre, holder huden bading av "gode kjærtegn". " Du trenger ikke en grunn til å gi en klem. 7. Si "Jeg elsker deg" og "Ha en god dag" hver morgen.
Disse ordene er et stimulus for å få dagen til en god start, og bidra til å kutte tilbake all hardhet som har kommet opp.8. Si god natt. Med dette enkle ønsket bekrefter paret sitt forhold hver kveld, til tross for vanskeligheter og følelsesmessige oppturer og nedturer av dagen. Ifølge Goulston forteller dette partneren din at du fortsatt vil være i forholdet, og at det du begge har, er større enn noen forstyrrende hendelse.
9. Slå på eller send en melding om dagen.Dette viser en bekymring for den andre. Det er et rutinemessig kall for å finne ut om alt er greit å holde kontakten. 10. Føl deg stolt av å dukke opp som et par.Dette er like enkelt som å kysse, røre, kramme i offentligheten, vise medfølelse og holde seg sammen.