Følsomhet i vår måte å oppføre seg, forstå og kommunisere er ikke et tegn på svakhet, men av styrke. Denne utsagnet står i motsetning til det som ser ut til å være søylen for mange mennesker, som forstår at følelsene gjør oss sårbare.
Følelser, følelser og følelser har blitt straffet gjennom vår historie, så det er ikke rart for samfunnet å tro at de gjør oss mindre effektive, sterke og i stand til å ta beslutninger og gå gjennom livet.
Heldigvis har dette begynt å forandre seg, og vi legger i økende grad vekt på vår følelsesmessige del, samt evnen til å vise følsomhet når vi kommuniserer og relaterer seg til menneskene rundt oss.Del
Intimitet, ekthet og følsomhet i kommunikasjon
Følsom kommunikasjon krever åpenhet. Hva som skjer er at når vi er ærlige eller sier hva vi tror, kan vi såre folk, derfor bør vi vite at vi i tillegg til å være ærlige samtidig må vi uttrykke oss på en måte som ikke gjør noen skade. Hva er hemmeligheten for sensitiv kommunikasjon?
Å uttrykke en følelse, ikke en dom.Å dømme andre innebærer å ødelegge enhver form for åpenhet i kommunikasjon. Det er, i stedet for å fortelle noen"Du er en løgner!" , vi må spørre oss selv hva dette betyr før vi kommuniserer denne verdsverdien.Så, i stedet for å fordømme, må vi snakke om følelsene at denne personens atferd provoserer oss. Det er:
"Det pisses meg av at du gjør det", "Jeg blir veldig opprørt når du gjør det."Alltid være veldig konkret og understreke hva situasjonen skaper gjør oss til å føle.Uttrykk som eksternaliserer dommer mangler følsomhet, og den eneste funksjonen de har er å beskytte "jeg".
DelDet er ingen sårbarhet i våre følelser, følelser og opplevelser. Mange kommuniserer gjennom dommer, av frykt for å være sensitive, da de forstår at de gjennom følsomhet viser de sårbarhet. Men som vi rapporterer, er ingenting videre fra virkeligheten ... Mens dommer og meninger er rent antagelse, er det ingen spekulasjoner i følelser.
Som vi favoriserer sensitivitet i våre nærmere relasjoner, vil vi "vise" større sårbarhet. Vi antar at ingen skal dra nytte av dette, og vi bruker våre følelser for å fremme effektiv kommunikasjon.
Men i "mindre smale eller faste" relasjoner har vi en tendens til å vise en dømmende og kul holdning, som om det var en triumf, snarere enn en sårbarhetsstilling. Vi føler at på denne måten vi ser ut til å være gode, og at årsaken er vist av ufølsomhet, fordi den er mer objektiv. Som følge av dette, kommuniserer vi ikke med klarhet og åpenhet, og faller inn i fristelsen til det enkle og raske, og frykter at de oppdager denne delen av oss som vi tror er mindreverdige. men tvert imot gjør oss klok i hjertet.
Viser oss sensitive og får andre til å se at vi ikke er steiner, for å uttrykke oss trygge, åpne, avslappede, entusiastiske og tilbøyelige til å lære, forstå og modenhet.DelDet er vanskelig å snakke om følsomhet, men det er verdt å prøve.Det er veldig gunstig å modne i et konkurransedyktig samfunn
og unlearn at det som gjør oss sterke, oppfattes som sårbarhet.Som vi allerede vet, kritiserer, latterliggjør eller ignorerer det som plager oss, fører det bare til et spenningsnivå som fører til konflikter som er vanskelige å løse. Derfor kan denne leksjonen som samfunnet gir oss, hvis vi ikke viser følsomhet, bare være nyttige under noen omstendigheter, men ikke i de fleste tilfeller.Angrepet snarere enn avsløre følelser og opplevelser, er en feil som kan ha en svært høy pris. Å vite dette, må vi helt klart vet at
sensitivitet er en gave som fortjener å bli styrket , fordi levende "hjerte" er det som gjør oss spesielle og autentisk.