De sier at 70% av medisinstudenter mener, for en viss periode, lider av all sykdom de studerer: identifisere seg med problem og føler de fleste symptomene som karakteriserer sykdommen. De går inn i et stadium som heter "forbigående hypokondrier". Sikkert, vi alle har en venn som stadig lider av forskjellige sykdommer diagnostisert av Dr. Google
. Hvor mange venner vet vi som har alle sykdommene de ser på TV? For dem har den all verdens logikk: En smerte i brystet når hoste er absolutt dødelig. Og vårt svar er ofte: "Ikke vær en hypokondriak!"
"Leger kutter, brenner, tortur. Og ved å gjøre syke mennesker til en dårlig utseende, krever de en belønning de ikke fortjener. " - Heraklit fra Efesos -Første problem: er eksperter i å tolke omgivelsene
Mange mennesker har en tendens til å tolke alt som skjer med dem, økende tegn på at realisere
, spesielt hvis det kommer fra kroppen din. Denne egenskapen er knyttet til vår personlighet, type skapelse, erfaringene levd under utviklingen, troen og livsstilen til hver enkelt. Vi vil gi noen eksempler på situasjoner som skal analyseres.
Pedro, min arbeidskollega, gikk forbi meg og hilste meg ikke. Han er irritert med meg.
Grannen gjør en støy for å irritere meg.Han inviterte meg ikke til festen, jeg tror ikke han liker meg.
- Vi er spesialiserte tolker fordi det er svært vanskelig å tolerere usikkerhet.
- Gi mening til alt avlaster hjerne stress
- , men alle de ovennevnte ideene har alternativer. For eksempel:
Peter var bekymret, gikk rett til sjefets kontor. Min nabo barnebarn er hjemme, og de løper og spiller hele tiden.Han sendte meg invitasjonene og tok feil e-postadresse.
- Når tolkninger dreier seg om familie, venner eller kolleger, blir bekymringer engang løst. Bare spør eller bekreft med andre mennesker våre ideer. På den annen side, når helseproblemer oppstår, kan angstnivåene øke i møte med usikkerhet. "Den virkelige styrken til en ide er ikke i sin verdi, men i den oppmerksomheten vi gir den."
- - Concepción Arenal-
- Folk tror at jeg er hypokonder
En smerte, feber, hoste ... vi alle kan føle frykt på et tidspunkt for ikke å vite hva som skjer, å tolke og spekulere.
Venter på medisinske tester, henvisninger til andre spesialister, venners meninger ... Ja, vi kan tvile på det. Betyr det at jeg er hypochondriac? Absolutt ikke. Så lenge du fortsetter å jobbe, delta i familiegjenforeninger, reise og enhver normal daglig aktivitet;
Så lenge angsten ikke forstyrrer det normale løpet av livet ditt, er alt bra.
Vi vet nå som "sykdomsangstforstyrrelse" som en gang ble kalt hypokondrier. Med denne forandringen har vi forsøkt å redusere det offensive aspektet og caricato-bruk av hypokondriacordet. Mennesker med dette problemet presenterer disse bekymringene:
Bekymring og frykt for å ha, eller overbevisning om at de faktisk lider av en alvorlig sykdom fra en personlig tolkning av symptomene. Bekymringer fortsetter til tross for medisinske undersøkelser og forklaringer. Bekymring forårsaker ubehag, sosiale problemer, problemer på jobben og på andre områder. Denne følelsesmessige tilstanden varer i minst 6 måneder.
Hvis jeg føler, hvis jeg tror, er jeg veldig syk?
- Faktisk kan dialog med mennesker med dette problemet føre til absolutt utryddelse fordi de ikke overgir seg til forklaringene, men logiske de er, ignorerer bevisene som motsetter hypotesen som angår dem. De ser etter forskjellige leger som søker en diagnose, de lytter selektivt etter hva som interesserer dem, de tolker endringene i kroppen negativt og mistillit til spesialistene. Bekymring fører til at de søker informasjon og stadig kontrollerer hvordan symptomene utvikler seg. "Monalisa ser ut som om hun bare ble syk eller syk."
- - Noel Coward -
- Symptomene som folk med dette problemet utvikler kan være svært alvorlige.
Å bli overvåket hele tiden, tolke hva som skjer, eller se etter informasjon på Google før du søker en lege, øker bare angst.
Denne typen oppførsel vil bare tjene til å "lide på forhånd", uten ekte bevis. Et tillitsforhold til en lege med ansvar for omsorg kan være svært gunstig, spesielt hvis planlagte konsultasjoner er planlagt. På den måten får vi balansen og følelsesmessig berolighet vi trenger når vi snakker om vår helse.