Narsissistiske familier er ekte spindelveve. I dem er noen av deres medlemmer, spesielt barn, fanget i tråden av følelsesmessig nød. I denne dynamikken er det alltid noen som setter sine egne behov foran resten, og oppretter dermed absolutt makt. Denne kraften, i mange tilfeller, tjener til å boikotte og manipulere med et enkelt formål: å bli nurtured, anerkjent og validert på alle nivåer.
De som vokste opp i en dysfunksjonell miljø med slike funksjoner tendens til å falle sammen når det gjelder å gjenspeile en virkelighet: "ut, trodde alle familien min var perfekt, men vi levde bak porter i helvete". Det er ikke lett å komme seg ut av slike situasjoner, og selv om disse koblingene vanligvis har sine egne fingeravtrykk og deres særegenheter, kan vi si at i hovedsak narsissistisk familier har mange fellestrekk.
Det mest karakteristiske er utvilsomt eksistensen av en meget bestemt sett av uuttalte reglene som vokser inni disse giftige hjem og, fremfor alt, patologisk. De er normer hevet rundt en person og hvor resten er vetoet noen rett, enhver anerkjennelse. Det er derfor vanlig at barn ikke har noen emosjonell tilgang til foreldrene deres, å bli etterlatt uten tilsyn og å bli utsatt for elendig og permanent misbruk.
På den annen side, er det veldig vanlig at alle disse typer dynamikk blir tyst for alltid på grene av vårt slektstre . Faktisk, på den tiden da barnet har blitt voksen, og til slutt klarer å forlate denne nedverdigende miljø, er det vanlig at far, mor eller begge kvalifiserer som en "dårlig barn" for å forlate dem, for dristig å kutte denne tilkobling. Nar narcissistiske familier og "syndebukk"Sara er 20 og studerer psykologi. For et år siden bor hun ikke hos foreldrene hennes, og nå, fra en avstand, prøver hun å gjenoppbygge sitt liv. Ta dette perspektivet og gjenoppbygg interne fragmenter for å overvinne fortiden og forsøk å gå videre. Hans sår er konsentrert om den narcissistiske familien som han vokste opp og hvor styrken begynte og ble delt mellom de to foreldrene.
Din far led noen form for personlighetsforstyrrelse. Hun vet nå, takket være hennes studier. Imidlertid våget ingen å anbefale at han gikk til en profesjonell for å be om hjelp. Han gjorde det ikke fordi konteksten der han levde gjorde sin mulige narcissistiske sykdom svært funksjonell. Årsaken? Moren var det instrumentalte stykket, men også et ekstra offer, noen som ga inn i hvert av hennes behov, og som aldri klarte å legge inn grenser.
Sara, på den annen side, var "syndebukk", projeksjonsskjermen av en narsissistisk far
, mottaket av sine frustrasjoner, feil og sinne. Hans eldre søster var imidlertid den "gylne datteren", det er figuren narcissisten bruker til å forme henne i sitt eget bilde og av en eller annen grunn følte at hun var utrustet med bedre talenter enn Sara. Situasjonen påvirket henne så mye at hun trodde det var faktisk noe "defekt" i seg selv. Felles dynamikk i narcissistiske familierNår bildet er laget, kan vi anta at
ikke er en lett oppgave å forlate disse miljøene. Det er ikke fordi deres vekst i dem antas å ha integrert mange destruktive ordninger og retorikk som skaper en betydelig innvirkning på barnet sinn. Dette er noen av hoveddynamikkene:
Din familie er best, og ikke fortelle omverdenen hva som skjer.
Den narsissistiske familien tar stor vekt på sitt bilde. Faktisk er en av hans mest gjentatte meldinger at "vi har ingen problemer, vi er en perfekt familie". Foreldresfunksjoner.Hvis du er i en normal familie målet om foreldrene er følelsesmessig pleie barn, gi dem trygghet, omsorg og utdanning, narsissistisk familier barna har bare en forpliktelse til: pleie foreldre.
- Manglende effektiv kommunikasjon. Disse dataene er svært karakteristiske.
- Triangulasjon er den vanligste typen kommunikasjon i narcissistiske familier. Det vil si at informasjon er aldri grei og en passiv-aggressiv oppførsel basert på spenning og mistillid blir brukt. For eksempel, i tilfelle av Sarah, vår protagonist, hver ordre, ønsker eller kommentarer gitt av sin far kommer til henne gjennom hennes mor, som vil fungere som et mellomledd, og vil bruke alle sine anstrengelser for å få Sara adlyde.
- Hvordan komme ut av et miljø preget av en narsissistisk familie Mark Twain skrev i sin bok Huckleberry Finn,
at vi ikke trenger å definere sårene led av familiesystemer
. I et hjerte av hjertet vårt er det alltid et stykke av vårt eget vesen som forblir som "optimistisk", viktig, og dette skal tillate oss å løpe fra "absolutt ingenting" til lykke. For å nå det, for å forlate dette sterile og giftige miljøet som de narsissistiske familiene oppretter, er det aldri for mye å reflektere over disse dimensjonene. Forstå atnoen med en historie med narcissistisk oppførsel vanligvis ikke endres lett. Men det finnes terapier for dette, men det er mange som tar skrittet for å innrømme at det er noe i dem som ikke stemmer.La oss prøve å ikke føle oss skyldige på hva våre narsissistiske foreldre kan og ikke kan gjøre. Sett nok kognitive beskyttere for ikke å komme til det punktet hvor Sara kom, noe som er å tro at det er noe "galt med det".
- Snakker om dine følelser eller hvordan du føler er ubrukelig med en narcissist . Det kan til og med gjøre oss mer skadet. Derfor vil vi begrense oss til å bruke setninger som " Jeg forstår hva du sier, men jeg vil ikke tillate det ...
- ", "
- du må forstå at du har ingen rett til ...", "Jeg spør fra nå av ..." . Vi må etablere grenser med selvsikkerhet.Søk allierte i familien din eller i ditt sosiale miljø, folk som kan forstå deg og støtte deg. Stå i avstand fra narcissistiske familien.Distansere selv betyr ikke alltid å bryte bånd, men å ha en klar ide om hvilke situasjoner vi kan håndtere, hva vi kan tolerere eller hvor ofte vi vil se dem. Å konkludere,
- bor i et miljø der emosjonelle prinsipper er feilfortolket, ikke er sunn eller tolerabel, enn si om det er barn i denne dysfunksjonelle konteksten
- . Den vanligste er at når de blir voksne, konvertere dem ute av stand til å si "nei" eller å forstå at de har rett til å sette grenser, for å si hva de vil, hva de trenger og hva de ikke tåler. Så vi må ha denne informasjonen veldig til stede i våre sinn.
