Det er veldig vanskelig å tilgi. Det er nødvendig å sende til den personen som forårsaket oss smerte og lidelse meldingen om at våre liv vil fortsettetil tross for hva som skjedde, og vi vil ikke kaste bort vår dyrebare tid på å tenke på noen som ikke fortjener våre tanker og tårer.
Tilgivelse har makt til å frigjøre oss fra bitterhet, tørst etter hevn og hat, tanker som, hvis matet, forårsake smerte og lidelse for oss selv og for folket i vår midte.
Men er det viktig å ikke forveksle tilgivelse med glemsomhet. Hvis noen har skadet oss fysisk eller psykologisk, slik det er tilfelle med seksuelt misbruk, vil vi ikke kunne glemme fordi våre sinn er forberedt på å lette å lære gjennom erfaringer.
Dette såret vil være i vår sjel for alltid, men det er viktig at vi lærer å leve med det og føre et normalt liv, tross alt.Del
Hva er tilgivelse og hva er ikke tilgivelse?
Som vi forklarte tidligere, mister ikke forgiving vår tid, oss selv og våre liv, noe som vi ikke kan forandre. Hva skjedde, bestått. Dessverre har vi ikke muligheten til å slette de smertefulle fakta fra fortiden, men vi har muligheten til å bygge vår nåtid og vår fremtid. Å tilgi er å forstå at vi har mye liv fremover for nye prosjekter for å møte fantastiske mennesker som bringer oss mye visdom og velvære, å forelske seg i å reise, nyte våre hobbyer ...
og ingen, absolutt ingen, kan kutte sine vinger og holde deg fra å gå videre, med mindre du tillater det selv.
DelÅ tilgi er å tenke mye mer av nåtiden og fremtiden enn i fortiden,
overgi angrer om alt som allerede har skjedd og ikke kan endres. Ikke vær oppmerksom på nåde og triste minner, lev her og nå, og tenk fremtiden med optimisme. Men oppmerksomhet!
Å tilgi er ikke å opptre som om ingenting hadde skjedd , som om det ikke var noe alvorlig, fordi det i virkeligheten er veldig viktig. For å tilgi er å akseptere, men ikke å overholde. Det er nødvendig å handle slik at aggressoren betaler for det han har gjort, slik at hans handlinger har konsekvenser. For å tilgi er ikke å glemme alt over natten, er dette umulig. Du har følelser og såret må dreneres for å helbrede.Del
Du har rett og det er veldig gunstig å søke en terapi, noen som lytter til deg og forstår hvordan du føler. Å uttrykke våre følelser er veldig sunt. Over tid, sår helbrede ... smerter vil føre til tilgivelse
Det er åpenbart at tilgivelse er svært vanskelig når vi for eksempel snakker om seksuelt misbruk. Vi mister vårt selvtillit, frykt overvelder oss, og vi er overveldet av tristhet. Dette er normalt, vi vil bare kunne tilgi når vi overvinne denne smerten.Følelser eksisterer med god grunn. Naturen er klok, alt har en grunn til å være. Negative følelser kan også være sunne i visse situasjoner:
tristhet vil hjelpe oss med å assimilere alt som har skjedd og uttrykke vår smerte
. Når denne prosessen er fullført, kan vi tilgi, gjenoppta våre liv og til og med gjøre noen endringer for å gjøre det enda bedre. Mens såret bløder, er det normalt for dine følelser å bli litt forvirrende. Ikke døm deg selv ved å ha negative tanker er vanlige.
Del Du vil gå gjennom ulike faser: fornektelse, sinne, depresjon, aksept ...Ikke bekymre deg, det hele er en del av din emosjonelle helbredelse. Etter å ha gått gjennom disse trinnene, vil du leve aksept av hva som skjedde, og det er veldig sunt at dette skjer. På denne måten vil du kunne tilgi de som såre deg så mye.
For å tilgi, er det nødvendig å tro at folk som begår forbrytelser ikke er dårlige mennesker, de er syke eller forvirrede mennesker. Mesteparten av tiden, heldigvis er dette sant. Jeg sier heldigvis fordi vi vet at de har motivasjon, kan gripe inn og unngå nye aggressjoner.Du har hele livet foran deg, og det er ikke verdt å sitte fast i fortiden.
Del Du er en motstandsdyktig person og vil kunne bevege seg fremover til tross for motgang.
Ta den styrken og følg livet ditt normalt som du kan. Det kan være litt etter litt, ta ett skritt om gangen, men ikke forlate dine prosjekter og drømmer. Til slutt vil du innse at bare tilgivelse kan frigjøre deg.