Når du vet hvem du er, trenger du ikke noen godkjennelse. Fordi få opplevelser er like befriende som å leve uten å bevise noe, føle seg sant, master av dine egne beslutninger og arkitekten av kartene hvor du bor, verdighet og en vis, fri og fargerik sjel.
Det er ikke lett. For å nå dette punktet i livet, der selvuttrykk og følelsesmessig lysstyrke gir vei til vårt sanne vesen, uten fordommer og uten å være dømt eller avvist, innebærer det å starte en indre revolusjon som ikke alle er forberedt på. Årsaken til at dette er slik er hovedsakelig i vår mentale struktur, alltid fokusert på evaluering av andre i stedet for selvtillit. "Jeg er det jeg er og jeg er glad."Del
Vi lever i et showcase-orientert samfunn.Verden er som et teatralsk scenario hvor noen fastslår hva som er regelen, hva som forventes og hva som er hensiktsmessig slik at andre uten å for mye forsinkelse begynner å danse i henhold til dette tiltaket. Dag for dag, uten å innse det, blir vi triste sekundære aktører av oppfunnede historier: de som ikke har noe å gjøre med vår identitet, med våre verdier eller prinsipper.
La oss ikke glemme at bildet vi har av oss selv ikke overføres kulturelt eller arvet gjennom genene: det er konstruert. Akkurat som hver av oss utdanner en indre representasjon av verden rundt oss, bygger vi også teorier og konsepter om oss selv. Slike ordninger kan føre oss til å hate oss selv eller å elske oss selv i fullhet. Vi bør velge det andre alternativet.
Vi bør bli hovedrolle i våre egne fantastiske historier.
Stopp å late og begynne å leve Hver av oss har lært å lese, gå og spise på en sunn måte. Når vi blir syke, vender vi oss til legen og han oppskriftsmidler som helbreder sykdommer. Imidlertid lærer de oss ofte å ta vare på oss selv psykologisk, eller enda mer, for å trives.
Det er mange som vender seg til råd fra en psykolog med den dystre overbevisningen om at de ikke var ment å være lykkelige.
Under uttrykk som "til meg det feiler", "alle ignorerer meg" eller "alle forhold jeg får er en katastrofe," skjuler faktisk en underliggende sår, en indre tatovering som kan oppsummeres som følger: "Jeg glemte å som meg selv ".På den annen side er det også nysgjerrig hvordan når de definerer og forklarer hvordan deres relasjoner er, er det umiddelbart klart at de er svært fokuserte profiler for andre. De er folk med kjærlighet som forstår livet gjennom omsorg og dedikasjon til den andre. De tror at rett og slett å tilby kjærlighet og vise denne uinteresserte kjærligheten, vil bringe tilbake den samme affektive gaven, samme mynt, samme energilast.
Midt i denne dynamikken mellom hva som gir og hva han forventer å motta i bytte, man glemmer noe veldig enkelt: å leve.
Vår eksistens er ikke basert på denne økonomien av følelser, som jeg tilbyr, mottar jeg også. Midt i dette unhealthy vedlegget til andre er vårt vesen, den som håper å bli verdsatt, befriet og anerkjent av oss selv.
Vi må ikke glemme at immunitet mot søl av tristhet eller disenchantment oppnås ved å lære å trives. Først da vil vi feire vårt eget selv, uten frykt eller forbehold. Del Begynn å "rense" kjelleren i tankene dine
Åvite hvem vi er, gjenkjenne hva vi er verdt og begynne å leve med ekthet
, ingenting bedre enn å rense kjelleren i vårt eget sinn. Årsaken? Tro det eller ikke, i denne privilegerte plassen finner du ting uten tjeneste, "gamle møbler" som andre har satt for oss og mye støv som må fjernes ved å åpne nye vinduer.
"En dag kommer du til bunnen, du når en terskel, og så begynner din personlige revolusjon." -Valter Riso-Slik gjør du det. Vi er sikre på at disse strategiene vil være svært nyttige for din personlige vekst.
Tips for å huske hvem du egentlig er
Vår renslighet trenger å begynne med å innse noe veldig enkelt: identifisere alt som ikke ble satt der av oss.
Det vi ikke velger. De fleste av disse tingene kom i vår tidlige barndomsår, da vår egen hjerne ikke hadde utviklet tilstrekkelige mentale filtre for å være kritisk og analysere det som ble overført til oss.
Reflektere over verdiene eller budene dine foreldre har gitt deg, og som på en eller annen måte ikke passer med det du føler, hva du trenger, eller hva du synes er viktig.
Det andre trinnet i vår indre rensing er å ta fra de mørke, støvete hjørner de negative ordningene som vi bygger på oss selv. De tar vanligvis form av setninger: "Jeg kan ikke ...", "på dette punktet i livet er det ikke lenger verdt for meg ...", "Jeg ble ikke laget for dette og det ..."
- Deretter er det på tide å "Ta tak i de inntrengerne som bor i kjelleren i tankene dine. De er ofte veldig kamuflekterte og har form av frykt, ubesluttsomhet, fordommer og det konstante behovet for å bli akseptert ... Identifiser dem og fortell dem vennlig at de skal gå der de kom fra.
- Til slutt, i denne rengjøringsprosessen er det alltid på tide å introdusere disse grunnleggende og viktige møbler som vil gjøre vår egen mentale kjeller en myk, vakker, unik og samtidig sunn plass. Vi snakker uten tvil om sofaen av selvtillit, selvtillitstabellen, stolene som definerer våre egne verdier og teppet av intense farger som definerer vår egen verdighet og at ingen kan gå videre. La oss begynne å bygge livet vi ønsker å være stolte av hvem vi er, glad for å ha et sterkt sinn og en personlighet som tør å være hovedpersonen i sin egen historie.