Du må innse når en livsfase slutter. Hvis du insisterer på å bli lenger enn nødvendig, vil du miste livets glede og meningen med livet. Gi navnet du vil ha: lukk sykluser, lukk dørene eller lukk kapitlene.
Det viktigste er å lukke dem og slippe av de øyeblikkene som fikk oss til å lide.Del
Vi kan ikke leve nåtiden ved å tenke på fortiden. Hva har passert har passert; la slippe og slippe bort ... Vi kan ikke være barn for alltid eller sena ungdom, ansatte i et ikke-eksisterende selskap eller knyttet til noen som ikke elsker oss lenger.
Alt går og vi må løsne!- Paulo Coelho -DelOfte, praktiseringen av å gjennomgå vår fortid og bruke erfaringene gjør at vi mister vår følelsesmessige identitet og gjenåpner gamle sår.
Disse sårene blir mer og mer smittsomme og vi mister evnen til å være oss selv. Vi er så vant til å leve med denne smerten at hjernen vår kobler seg fra og mister kapasiteten til å føle, for å unngå å lide.
Men vi vet hva som hindrer oss i å vandre og leve nåtiden fullt ut. Faktisk, selv om de sier at fortiden er en gammel venn som må hilses fra det fjerne med hodene våre, må vi forsøke å forstå og overvinne alle lidelsene vi har opplevd, slik at vi kan bevege oss uten strenger.
Vi glemmer aldri våre erfaringer. Alt vi elsker dypt blir en del av oss selv.
Hva gjør vår sjel mer?Ville det være ofre, tross, sinne, frykt for forlatelse, lengsel, svik, mangel på støtte, misforståelse, tristhet, feil eller skyld? Vi finner ofte mye av det ovenfor nevnte i et enkelt sår. Men, hva kan vi faktisk gjøre for å helbrede et sår definitivt?
- Reflektere og merke hvor sårene dine er.
Hvor gjør det vondt? Snakk om noe eller forstyrrer noen deg? Gjør det deg trist eller sint? Siden da? Hva skjedde? - Snakk om alt som plager deg.
Det er ikke en lett oppgave. Reliving problemer kan forårsake smerte og lidelse. Uansett hvor lenge du holdt dine sorger; Det er veldig sunt å lufte med noen du stoler på. -
Tillat dine skader å helbrede. Sårene i vår følelsesmessige fortid gir oss minner, følelser og tanker som får oss til å lide. Vi kan ikke fortsette sorger i oss; så sårene vil aldri helbrede.Tørk sårene dine ved å gråte, kast ut smerten din. Gjør det du vil, men la ikke lidelse forbli i ditt liv. Da begynner du å "føle" at du gjenoppretter identiteten din.
Del Utgivelse! Hvis det ikke bringer deg glede ... Slip! Hvis det ikke lyser eller bygger ... Slip!Hvis det gjenstår, men det vokser ikke ... Utgivelse!
Hvis du er på utkikk etter sikkerhet og ikke sliter med å utvikle ... Utgivelse!
Hvis du ikke gjenkjenner dine talenter ... Slip!
Hvis du ikke er hengiven ... Slip!
Hvis du ikke støtter prosjektene dine ... Slipper!
Du sier, men ikke ... Utgitt!
Hvis det ikke er noe sted i livet ditt for deg ... Slip!
Hvis du prøver å endre det ... Slip!
Hvis du vil pålegge deg selv, slipp!
Hvis de er flere forskjeller enn riktig ... Frigiv!
Hvis du ikke legger til noe i livet ditt ... Slip!
RELEASE ... Fallet vil være mindre smertefullt enn å holde på hva som allerede har og nei.