Hvem har ikke en venn eller en bekjent som alltid synes å være glad? Som et foster virker det så glad at noen ganger sin positive ubrydelige holdning kan irritere oss. Mange tror at han ikke har rett til å vise en slik holdning, for i virkeligheten er ikke alt så positivt å manifestere denne grad av glede, ikke sant? Sannheten er at vi alle søker lykke. Det er vår hensikt, men i hemmelighet ser vi det som feil å se noen så lykkelige.Men ville vi tenke på samme måte hvis vi var i deres sted?
Denne personen er vist på denne måten fordi den kapasiteten som skal være lykkelig, ligger i seg selv.
Lykke er en stat og ikke en slutt.Hvis du har dine grunnleggende behov, og du ikke er glad, vil vi påpeke noen mulige årsaker til følelsesmessig elendighet: fem overbevisninger som holder deg unna din lykke.Hva holder oss fra lykke
1. Troen på at livet er rettferdig
Livet er ikke alltid rettferdig, men det er ikke urettferdig hele tiden. Sant, ingenting virker positivt nok til å være glad for det ... men det vil aldri bli noe helt positivt eller noe helt negativt.
Ikke kast bort mer tid og energi som ønsker noe umulig: Verden er rettferdig. Bedre invester din innsats for å gjøre dagen bedre og være rettferdig mot deg selv og andre.2. Troen på at risikoen vil gå galt
Siden vi er babyer, består
livet av å ta en risiko.Selv om vi ikke er enige, tok vi sjansene våre en gang i de første månedene: vi reiste oss og gikk, til tross for den usikkerhet vi følte når vi gjorde denne oppgaven. Først da begynner vi å ta skritt mot vår fremtid.Hold deg på enkel måte å beskytte deg på kort sikt, men vil ikke tillate deg å gå videre i livet, og dette vil føre til frustrasjon og lang sikt apati. På den annen side,
glade mennesker er som barnet reiser seg og går: vill fordi, selv om det er vanskelig på dette tidspunktet, vil åpne en rekke muligheter som langt fra å holde dem frustrerte, utvikler hjelp og øke sjansene for å være lykkelig.3. Troen på at vi har kontroll over alt
Det er ingen kontroll over alt: livet er et hav av overraskelser, noen dårlige, men noen gode! Det er ingen grunn til å være redd.
Ikke kast bort din styrke, og prøv å kontrollere alt fordi vi aldri vet hvordan noe vil skje.Dette er hva som gir mening til våre liv, uten å vite hva som kommer neste og dermed fortsetter å gå og oppdage.4. Troen på at lidelsen er dårlig
Tenk deg at noe gikk galt. Du vil lide, og mange lider fordi du lider. Men du vet hva?
Lidelse er ikke dårlig. Naturen er uforutsigbar, så du må tilpasse seg for å overleve.Lidelse er normalt. Ville det ikke være foruroligende om noe skjedde med deg, og du led ikke av det? Hvis vi ikke lider, ville vi falle i samme feil flere ganger fordi vi ikke ville lære at en slik feil har negative konsekvenser, og vi ville ikke gå videre, pakke og tilpasse seg forandring.5. Troen på at andre er bedre enn deg.
Vi har alle dyder og mangler, men vi tror andre er bedre enn oss ... hva tull! Det som skjer er en rent adaptiv mekanisme. Jo bedre vi er, jo bedre vi vil tilpasse seg, desto sterkere blir vi og vi vil overleve. Derfor vil våre hjerner fokusere på hva andre gjør bra, slik at vi er klar over at vi kan gjøre noe bedre;
Kjenn hjernen din og lure den, vinn kampen!Som mennesker har vi alle den samme kapasiteten til å oppleve lykke, smerte, behov og komfort.
Bruk disse vanlige evnene ved å fokusere på dine sterke sider og unngå behovet for godkjenning fra andre.Vi er alle godkjent, hver på vår egen måte.