Jeg erklærer meg selv hovedpersonen i mitt eget liv, ikke den som pålegges av andre. Jeg erklærer meg selv ansvarlig for det jeg gjør og for det jeg sier, ikke for hva andre forstår. Jeg er definert av mine verdier, jeg elsker meg hele, uten sprekker, med hvert ufullkommen hjørne, med alle vanvittige nytes, med hver feil gjort og med hver skygge omfavner jeg fra tid til annen for å helbrede arrene mine.
Selvtillit er en kompleks og forvirrende oppgave som vi skriver i usynlig blekk på vår gjøremålsliste, som om du skriver din liste over gode intensjoner tidligere på året. På denne måten, nesten uten å innse det, kommer en dag når vi ser i speilet og føler plutselig og uforklarlig twinge. Er vi virkelig den personen reflektert i speilet? Hvordan kan speil vise et så sterkt, intakt og perfekt bilde av oss selv når vi føler oss så "splittet" inni?
"Prisen på storhet er ansvar."
Noe Winston Churchill- spesielt nysgjerrig på hva som vanligvis skjer med folk som ikke har jobbet din selvtillit aksept eller integrering av alle disse personlige og emosjonelle dimensjoner som definerer hvem vi er, er at de vanligvis klandre andre for ulykkelighet, for hans ubehag. De klandrer den andre på en automatisk måte, og antar ofte en defeatistisk holdning.
For eksempel: Hvis jeg ikke finner en god partner, er det fordi ingen for tiden tror på engasjement. Hvis jeg ikke består eksamenene, er det fordi læreren ikke liker meg. Hvis jeg ikke har gode venner, er det fordi alle mennesker er falske og utakknemlige. Hvis jeg tar feil nå, er det fordi jeg ikke var godt orientert. Hvis jeg er usikker er det fordi det er familie ting, fordi hjemme vi er alle like ...
Denne typen holdning er som det av noen som snur viften og begynner å lesse sine frustrasjoner for alle som er rundt deg. Så noen øvelser kan være sunnere, rensende og terapeutisk enn å ta det første skrittet og erklærer hovedpersonen i våre egne livansvarlig for hva vi er og hva vi gjør.
Ta ansvar for eget liv for å oppnå lykke
erklærer deg ansvarlig for det som er, for hva du gjør og tenker, utvilsomt markerer en før og en etter. Personlig ansvar betyr, fremfor alt, ikke å klandre andre for sin egen ulykke. Det betyr også å oppdage ulike måter å oppnå balanse og velvære, til tross for de negative situasjonene som omgir oss. På dette punktet er det mer enn en person som sannsynligvis vil spørre: Mene du at det er mulig å være lykkelig til tross for omstendighetene rundt oss? Hva om jeg går gjennom en sykdom? Hva om mitt følelsesmessige forhold er stormfullt og ustabilt?
Vel, svaret på disse spørsmålene er enkelt: Å være ansvarlig for deg selv, er å forstå at det er ting vi ikke kan kontrollere
, som det er tilfellet med en bestemt fysisk sykdom. I dette tilfellet må man vite hvordan man aksepterer fakta; Det som gjør hele forskjellen er vår ATTITUDE. På den annen side, er den som er ansvarlig og hva som oppfattes som hovedpersonen i sitt eget liv og ikke som skuespiller i teater av sitt livforstår at å være lykkelig du trenger for å ta beslutninger.
Så alt som forstyrrer alt som påvirker vår selvfølelse, noe som begrenser identiteter eller gir oss en kjærlighet erstatning, er best overlatt til side og husk engasjementet gjort på et tidspunkt med oss selv. Forpliktelsen som minner oss om at "vi kommer til denne verden for å være lykkelig, ikke å kaste bort tiden på det som tar bort vår glede å leve." Lær å være ansvarlig for deg selv, erklær deg fri, føl deg unik. Dr. William Ury er en velkjent antropolog som har fått et bemerkelsesverdig rykte for å jobbe som mellommann og som en promotor av personlig vekst gjennom bøker som "The Way for SIM-kortet. " For ham er han ansvarlig for seg selv i to grunnleggende områder: Den første er å vite hvordan man skal ta vare på oss selv, være i stand til å oppleve forholdet mellom våre handlinger og deres konsekvenser. Den andre er å respektere våre forpliktelser overfor andre. "Vi er de minner vi har og ansvaret som vi antar. Uten minne eksisterer vi ikke og uten ansvar fortjener vi ikke å eksistere. " -José Saramago-
Dr. Ury foreslår også at, for å oppnå denne magiske balansen, bør vi kunne si "JA" for oss selv.
Vi må validere oss selv som mennesker, for å realisere oss selv som dyktige vesener, folk som er verdige til å oppnå alt vi ønsker. Her er noen forslag fra Dr. William Ury.
De fire trinnene med personlig ansvar
Sett på skoene dine.
Det er ganske mulig at vi i hele vårt liv har fokusert vår oppmerksomhet bare på andre, når det gjelder å møte andres behov. Tiden er kommet for å høre på deg selv, for å ærlig tune inn i dine følelser og verdier, tydelig oppleve hva du vil og hva du ikke vil. Gjør en forpliktelse til deg selv. Hvis du ikke allerede har gjort det, gjør så snart som mulig. Det er nødvendig å huske hver dag og hvert øyeblikk at vi er forpliktet til å møte våre behov, uansett hva andre gjør eller ikke gjør.
Lær å flyte.
- Å være ansvarlig for seg selv betyr også å lære å stole på, både i vår egen evne og i livets strømning. Å akseptere at det er ting som kommer, og andre som går, er å integrere denne emosjonelle økonomien, hvor det viktigste er å slutte å kle seg til det umulige, fakta som ikke tillater oss å vokse. Endelig er det også interessant å innse at
- vårt daglige liv ikke er et konkurransescenario. Det er ingen lov som forteller oss at noen skal vinne og andre uunngåelig blir tvunget til å tape. Å leve er å feire livet, gi og motta, å leve i harmoni ved å være ansvarlig for oss selv, for våre suksesser og feil, uten å klandre folkene rundt oss for våre frustrasjoner.
- Sett disse enkle tipsene i praksis og ta kontroll over ditt eget liv. Vær hovedpersonen i din eksistens.