Det går bra. Uansett hva andre sier eller hva noen folk tenker på deg grunn av sine beslutninger, de tingene du etterlatt og gjøre ting på din måte, med lidenskap, stil, karisma ... Alt vil ordne seg. Selv om du noen ganger har tvil, forstår du at livet er en prosess, og så lenge du har tillit til deg selv, vil ting gå i harmoni med ro.
Det er denne typen refleksjon som vi ofte vil ha (og vi trenger i deler) for å høre fra noens munn. Behovet for dette betyr ikke langt fra det, som søker å bli validert av andre mennesker eller tviler på seg selv. Noen ganger virker en anerkjennelse, en enkel positiv forsterkning i riktig øyeblikk og til rett tid, som en følelsesmessig kjærlighet og en vital impuls.
For eksempel, uttrykket "du har det bra" er viktig i et barns personlige univers. En kompliment er faktisk mye mer enn en enkel positiv forsterkning, i reneste stil med operant condition. Det er en måte å oppmuntre barnet til å fortsette, å fortsette, da vi foder vår selvtillit, tillit og følelse av sikkerhet. Samtidig presenterer den seg også som et uttrykk som fokuserer på prosessen, i stedet for på selve resultatet. "Hvis du trenger en mor, husk at jeg har to."
-Santo Agostinho- Og utover barndommen,
voksne trenger også tid til annen denne typen positiv samhandling der en På den ene siden er det personlig anerkjennelse, og på den annen side støtter. For eksempel har mor og far som dag etter dag utfører den komplekse oppgaven med å heve og utdanne et barn. Du trenger den personen som på et tidspunkt bestemmer seg for å gjøre en endring i livet ditt, og noen fra hans indre sirkel nøl med å si at hans avgjørelse er riktig, at dette trinnet er et mot til å handle på en del ...Ulike typer personlig støtte Vi kan finne det på daglig basis
De fleste av oss har allerede voksne sko. De tjener oss perfekt og vi føler seg lettere enn noensinne. Likevel kan det være at sålene er slitt ut på grunn av stien som allerede reiste, ved så mange steiner og bassenger som finnes langs livets sti. Men
på denne reisen, som fortsatt mangler mange erfaringer å leve, er det ett aspekt som fremdeles fortsetter å slå oss på mange måter. Vi snakker uten tvil om støtte, hensyn og nærhet vi mottar fra vår egen.
Vi kunne fortelle historien om at "ikke påvirker oss," du har kommet til det punktet i vår personlige utvikling der ord fra andre er like gammel luft, som noen ganger forblir i samme rom uten vifte ... og vi åpnet vinduer å slippe og komme tilbake for å puste mer stille. Men så mye som vi vil, er det ikke alltid slik det fungerer. Det som våre foreldre eller våre brødre forteller oss, gjør noen ganger vondt. Kommentarer fra våre venner og vår følgesvenn eller vår følgesvenn om oss. Det er derfor noen ganger lytter til "du har det bra" er så givende og bekrefter at dette forholdet, dette bindet, er verdt mye. Derfor er vi sikker på at vi gjennom hele vårt liv har møtt disse tre typer personlig støtte , som vi nå utvikler.
Folk som hjelper folk som gjør at mennesker og hindrer Niall Bolger er forsker i psykologi avdeling ved Columbia University, som har spesialisert seg i å utføre studier på personlige relasjoner og deres innvirkning på vår psykiske velvære. I et av hans verk viste han at måten vår nærmeste sirkel gir oss hjelp eller støtte, kan være basert på tre typer dynamikk.Folk som styrker.
Vi må være oppmerksomme på at de som "styrker" ikke støtter.
Hvem gjør søk, fremfor alt, forteller oss hvordan vi skal gjøre ting bra i henhold til deres ønsker, tro eller verdier. De er venner, familie eller kolleger som, langt fra å forstå våre prospekter eller godta våre ønsker eller valg, prøv "aktiver" for å encaixarmos oss dine personlige univers.
- Folk som gjør det vanskelig. annen bestemt type interaksjon og bonding er at personen overbeviser oss all den tid du ønsker det beste for oss, men samtidig engasjerer seg i atferd som gjør ting vanskelig.
- denne profilen florerer uttrykk som "du har det bra, men vær klar over at du har gått glipp av i det siste, og er svært sannsynlig å feile igjen" eller "få meg som jeg liker og beundrer deg, jeg synes det Jo bedre du ender med den personen "... Folk som hjelper. Dr. Bolger, ansvarlig for denne studien, definerte en tredje type forhold. I tillegg anser han det som det viktigste av alt. Dette er mennesker som ikke bare har medfødt evne til å si det mest fornuftige ting i den nødvendige tid, men også gi oss en "usynlig støtte." Dvs noen ganger vi har ikke den personen rundt å vite at vi har all din støtte, din interesse, din hengivenhet ...
- Så det beste støtte fra alle er den som "la det være" og at dessuten den formidler følelsen av effektivitet, sikkerhet og konstant støtte til enhver tid. Share Du gjør det bra fordi ...
Vi vet at disse verbale og følelsesmessige forsterkninger av folk nærmest er nyttig i mange situasjoner. De hjelper oss med å gå videre. Men vi kan ikke glemme at vi ogsåvi bør oppmuntre oss til å validere, motivere oss og gi de riktige emosjonelle hengivenhet
å finne denne vitale energien som møte dag til dag.
Så det skader aldri å reflektere over og internal følgende setninger: Du gjør vel fordi endelig blir å leve i harmoni med deres essenser , med sine verdier og behov. Never mind harde tider fordi det er kostnadene ved å være konsekvent med seg selv.
Du gjør vel fordi hver dag
- er en liten seier fordi du vil få noe nytt, noe som beriker.
- Du gjør vel fordi ting igjen, mennesker og egen dynamikk som var onde, som ikke gir verken balanse eller lykke. Du gjør vel fordi levende er dristig, er det satt i gang og aldri stoppe. Lykken er en prosess, og du er på rett vei, banen som du selv har valgt.
- La oss sette denne typen perspektiv i praksis. Tross alt koster det ingenting og gir oss mange gode ting.