Og du, sette i praksis detachment hver dag? Snakkes som sikkert kan føre til noe ukjent og til og med noe motsigelse.
Detachment ikke er født i en egoistisk holdning personlighetjakt bare setter seg, bryte koblingen med alt som omgir den. Ikke i det hele tatt.
Detachment er en viktig nødvendighet og en del av vår personlige vekst. Man må slutte å verdsette forhold som er skadelige, frigjøre seg fra overflod, fra avhengigheter. Den lever i oppriktighet med deg selv og med din følelsesmessige balanse. Del
Det er klart at vi aldri vil øve avløsning med hva som er viktig for ossog som i sin tur gir en rekke positive bidrag, i stand til å berike oss, for å gjøre oss bedre mennesker.
Men hvis vi gjør en liten øvelse for refleksjon, ser vi at rundt oss flyte mange dimensjoner, situasjoner og mennesker som setter oss i anker synker hver dag litt mer.
Og vær forsiktig, fordi noen ganger vi kan skylde på andre for vår ulykke, men også trenger å øve gi slipp på visse holdningeregen, som noen begrensende tanker, frykt og til og med usikkerhet.
La oss snakke om dette nå, og inviterer deg som alltid til å reflektere med oss.
Detachment som personlig kjennskap til teknisk
kan selge oss løsrivelse, kan vi snakke om det med store bokstaver, og selv grifa den med lyse farger. Men vi vet at det er ikke lett å øve eller utføre det så fort.
Praktiserende løsrivelse krever å være oppmerksom på alt som ikke beriker våre liv. Veldig bra, men ... Hvordan så bryte denne bonden næring i fortiden med så mange og så mange følelser, drømmer og håp?Del
Med mot. I dette livet ingenting ser ut til å komme opp med stillheten av en kjølig sommer vind, er det som om vi trengte stormer å lære, for å være klar over at noen ganger er ikke modigere hvem andre støtter, men som tør å ta steget ... og la det gå.
Detachment er først av alt, en teknikk som gjør det mulig å vite det sammeoss å sette grenser og leve i balanse.
Legg merke til følgende punkter som du kan gå litt dypere i dette grunnleggende aspektet av din personlige vekst.
1. Du er hovedpersonen i ditt eget liv, og den som er ansvarlig
Det er folk som lever avhengig av hva andre sier, gjør eller ikke gjøre for å være lykkelig. Noen ganger kan en gest bli tolket som likegyldighet, misliker eller til og med frastøtelse.
Vi snakker for eksempel de par som sentraliserer hele sin eksistens og spesielle univers i den andre personen, nesten som besatt, og skaper en avhengighet der fraser som følgende er ofte ganske vanlig:
"Uten deg er jeg ingenting om du ikke er ved siden av meg er det som alt jeg manglet, som om livet ikke hadde noen mening ... "Del
kan ikke nektes at gode relasjoner er det alltid en" riktig "avhengighet: som den andre personen, og dermed bindingen er sterk og intens.
Men denne avhengigheten bør ikke innta vår egen identiteteller tillate lykke er alltid lagret i en annens lomme.
- Du er hovedpersonen i ditt eget liv, folkene du velger, bør utfylle deg for å berike deg, for ikke å ugjøre deg.
- Praksis å gi slipp på absolutt avhengighet av andre Ingen vil puste for deg, er det ingen som forpliktet til å fylle deres tom hver dag, eller lette sin frykt.
Vær skaperen av ditt eget liv, og din egen indre rikdom som en person. På denne måten vil du skape mer integritet og modne obligasjoner med de rundt deg.Del
2. Ta på virkeligheten
Det er folk som ikke vil se.Det er mennesker som for eksempel ikke aksepterer at barna må lære å være selvstendig, ansvarlig og autonom.
Å fortelle en mor at hun trenger å trene en "sunn" og progressiv løsrivelse med sine barn, er ikke lett å forstå.
I dette tilfellet, som ville søke å gjøre er å gjøre en klar realitet antas: at alle barn trenger foreldrenes tillit i beslutningsprosessen, for å ta visse forholdsregler.Det er praksis avløsning i forhold til avhengighet, den "frykter obsessive noe skje med deg, at Err ..."
Detachment trenger også en dose av virkeligheten, hvordan å finne i seg selv visse begrensende tro, eller til og med tvangstanker som, langt fra frigjør oss, bind oss til nesten obsessive dimensjoner. Del
3. Du er gratis, og du må også fremme andres frihet
Jeg vil ha en frihet uten strenger festet, der alle kan møtes for å lære, for å nyte og berike med våre egne verdener, følelser og særegenheter.
Jeg vil ha et daglige liv hvor jeg kan nyte nåtiden uten tvangsmessige vedlegg til tidligere feil, feil eller tap. Jeg tar mine tap, forstår dem og aksepterer dem til å vokse og for å fremme i frihet.
Jeg vil stole på meg selv og mine muligheter til å oppnå drømmene mine, slik at du når dine drømmer igjen. Fordi jeg er ingen å du klippet vingene, eller du kan sette låser på mine ønsker ...
Courtesy bilde: Mila Marquis, Claudia Tremblay.