Vi tilbringer en tredjedel av våre liv som sover. Imidlertid drømmer vi bare om noen få minutter. Hvis vi beregner et gjennomsnitt, gjennom hele livet drømmer vi om seks hele år.
Under denne prosessen er hjernen nesten fullt aktivert, og krever at blodstrømmen skal være dobbelt det som trengs under våkenhet. Bare en del av hjernen slutter å jobbe mens vi sover: det logiske senteret. Det er derfor drømmer ofte skaffer seg toner av unreality . I tillegg, for ikke å eksternalisere drømmene våre, sender hjernen signaler til ryggmargen, og dermed lammere våre medlemmer midlertidig. Det eneste vi beveger oss under søvnen, som oppstår under fasen kjent som REM, er våre øyne som beveger seg i henhold til vår aktivitet i drømmen. En viktig rolle vår hjerne spiller i søvn er å kaste bort og velge minner.Det er derfor i det følgende studerte vi bedre å huske saken hvis vi ikke bruker hele natten og ser på notater og sover den nødvendige tiden. Det er derfor nødvendig å sove godt slik at det vi studerer forblir i minnet neste dag.
Når vi drømmer, prøver hjernen vår å løse de problemene som okkuperer oss i løpet av dagen. Så sovende kan være løsningen på et problem som vi ikke kan løse. I tillegg kan en drøm være en trofast eller, i de fleste tilfeller, symbolsk refleksjon av hva som inntar vårt sinn, vår frykt og våre ønsker. Det er derfor noen mareritt er vanlige som fremkaller frykt som mangel på selvtillit som ofte reflekteres i en drøm der personen er naken på et offentlig sted og ikke kan skjule seg eller dekke seg selv.
Freud hevdet at drømmens funksjon var å tilfredsstille våre ønsker og absolutt ikke var feil. Dette er imidlertid bare ett av mange svar på spørsmålet: Hvorfor drømmer vi? Hvilken rolle spiller drømmer? Sannheten er at ikke engang hundrevis av sider av Freuds "Tolkning av drømmer", eller de ulike studiene som har blitt gjort om drømmer, har klart å svare på alle spørsmålene om drømmer på en endelig måte. Men en ting vi vet: Vi mister ikke en tredjedel av våre liv i søvn.