Først føler folk ofte empati for menneskelig lidelse.Vi kan også møte mennesker som er virkelig deprimerte og ikke ønsker å være ofre eller søke godkjenning, da de bare har en dårlig tid og deres psykiske helse er skjøre. Vi må ha tålmodighet, forståelse og kjærlighet fordi de virkelig trenger det.Mennoen ganger i vår sirkel adopterer en holdning til selvoppofrelse og opphøyelse av ens egen lidelse,
det som kalles "Martyrs syndrom"og oppstår med det formål å manipulere følelser, tanker og atferd hos andre.De er fanget i et offermiljø omgitt av en følelse av impotens, hypervigilans og åpenbar følsomhet som gjør hvert dagsperspektiv tatt personlig, fordi de er kontinuerlig fornærmet. Så, i hvilken utstrækning er denne holdningen til offeret utholdelig?Hvordan Victimists er personerSlagmenn har noen generelle standarder som vi kan identifisere for å hjelpe oss i våre relasjoner med dem:
De forventer alltid å bli belønnet for deres innsats og frivillig for å støtte smertenog forlatelse, i håp om å bli belønnet på en eller annen måte.
De finner seg fanget i en sinnstilstand der de ikke utgjør bare glede uten å bli ledsaget av en viss klage eller lidelse.
Noen ganger
- ta vare påandres ønsker ³ før din, men med sikte på å få noe implisitt,selv om det er en anerkjennelse for din gest, ditt arbeid eller en takk.Noen ganger er takknemlighet ikke eksplisitt nok for dem, og de bruker umiddelbart argumenter som anklager andre for å være egoistiske og ikke verdsetter innsatsen som har blitt gjort av dem.
- De er knyttet til svært fast og fast tro, og det er veldig vanskelig å få dem til å se den andre versjonen av situasjonen.
- De kan akseptere en forklaring, men når det inkluderer en viss anger eller enunnskyldning. Derfor er det klart atde gir, håper å motta(selv om det er en unnskyldning).
- Hvordan håndtere en person som praktiserer viktimiseringNår du innser at en person er et offer veldig ofte, har du noen alternativer som vil hjelpe deg med å håndtere og håndtere det, eller i stedet sette en stopper for det forholdet. Så hvis du har et forhold til en person som praktiserer offer, kan du:Ignorerdenne holdningen
- i personen, fordi mange andre ting kompenserer;
- Begynn å ignorere denne personeni sin helhet eller forholde seg til den så lite som mulig;Beslut å snakke med henne og prøve å løse problemet,å vite årsaken til denne holdningen.Hvis denne personen er viktig for deg, vil du prøve å løse problemet på noen måte, og du bør gjøre den andre personen klar over at dette er hva du forventer og hva du vil.
Du må
- unngå, så langt som mulig, komme inn i personlig grunnlagog
- forklare hva som skjer med henne, men det er ikke et internt problem for henne, da dette får henne til å føle seg dårlig.Det er derfor du bør prøve å gjøre situasjonen til å snakke med henne så praktisk som mulig når du er avslappet og ikke umiddelbart etter at en misforståelse har skjedd. Når vi har valgt øyeblikket, må vi ta ledelsen og møte situasjonen, kommunisere vår uro, og forsøke å forklare følgende punkter:
- Uttrykk for at han er fri til å pålegge grenser for andre, og som langt fra fornærmende, vil skape mer balansert forhold rundt seg. Hvis du vil si nei, er det absurd å si ja for snart å angre på det.Å gjøre ting tvinger oss kraftig til å miste en tid som kan være dedikert til det vi ønsker å gjøre til glede. Hvis du føler deg bitter eller brukt etter å ha gjort en tjeneste, kan du ikke ha handlet ut av altruisme, men uten behov for anerkjennelse eller godkjenning.
Forklare henne at hun lever knyttet til en følelse som ikke er nødvendig.Si alle de gode tingene hun har, og kom ut av det spontant uten behov for stress.Du kan føle deg skyldig, anger, sinne eller depresjon om noe som allerede har passert. Du kan prøve å få henne til å åpne opp for deg, for det er den eneste måten du kan forstå henne på.Gjør henne klar over at hun allerede er edel av seg selv, og det er det du synes, at det ikke er grunn til å prøve å demonstrere en slik ting.Det er bra at kritikk ikke er ensidig.Ta ansvar for ikke å være oppriktig fra begynnelsen, og dette vil balansere situasjonen.Du kan fortelle henne om "vår indre kritiker" som i noen mennesker manifesterer seg mer enn andre, og dette kan være tilfelle.
Stopp å prøve å være perfekt, bare overvinne.
- Ta initiativ, rette feil, forestill liv uten lidelse. Tillat deg selv å leve på en sunnere måte. Bli kjent med. Lev øyeblikket uten å føle at du skal ofre deg selv for noen andre. Alt dette avstander en person fra sin antatte rolle som offer.Fra offer til ansvarNoen gangergod samtale kan forandre alt, det kan forbedre en persons liv og forholdet du har med det. Noen ganger er ulykkelige holdninger basert på smerte, mangel på konstruktive sosiale ferdigheter og et stort behov for å motta kjærlighet og forståelse.Gi denne samtalen til alle som er villige til å akseptere den.
- Hvis de fortsetter å skade deg, kan det være på tide å avslutte dette forholdet.