En forferdelig storm. Vinden når havet og vekker sine bølger, og gjør dem til truende former som er sprinklet med sjøskum. Men vi må være sterke og heise seil; vår styrke vil holde roret, la oss tilpasse seg disse bevegelsene i vannet. Hvis du panikk akkurat nå, vil vi sikkert synke ...
Vi vet at forandringen er vanskelig. Endringer gjør noen ganger vondt, men er nødvendige for vår utvikling som enkeltpersoner. De hjelper oss med å finne ikke bare lykke, men også ro og vår egen integritet.
Det er veldig interessant å vite at i østkulturen er ordet "change" representeres av to ideogrammer som illustrerer to begreper: "fare" og "mulighet".En veldig sann betydning.
Behovet for konfrontasjon
Hvorfor forårsaker endringer oss frykt eller usikkerhet? La oss ta et eksempel. Du må bytte byen for å finne en jobb eller bare for å få et bedre liv. Frykten for ikke å vite om du skal bli så vellykket og usikkerheten om følelsesmessige og personlige kostnader er utvilsomt de viktigste hindringene for å ta dette første skrittet som kan forandre livet ditt. Et annet eksempel. Du har flere års forhold til en person, og du føler at du ikke er glad. Det er ikke lenger det du forventer av et forhold, og med hver dag du er mer sikker på det. Men du er redd for å forlate denne personen fordi du samtidig ikke vet hvordan du skal lede dette nye livet i ensomhet, selv om du ikke vet hvordan du kan fortsette å støtte din partner.
Gjør ingen feil: enhver endring skaper usikkerhet og frykt. Vi har følelsen av at vi et øyeblikk vil miste kontroll over våre liv. Og få ting kan være mer foruroligende enn det ...Uten å vite hvordan, faller folk inn i en realitet der det er kjent, er komfortabelt fordi vi vet hvordan vi skal handle. Det er,
vi er i en slags komfortsone , der selv om vi ikke er helt glade, er vi trygge og vi trenger ikke å møte de farene som er der ute.Hver forandring innebærer mange personlige verdier.
Det tvinger oss til å initiere en tilpasning i et annet miljø der vi må investere mye av vår fysiske og følelsesmessige innsats samtidig som vi risikere vårt velvære og vår sikkerhet.Personlig mot
For å kunne påbegynne denne forandringen som vi lengter etter, men ikke tør å lede, er det første trinnet å være realistisk og klar over vår nåværende situasjon.
Hva føler du nå? Tror du det er gjort i person? Er din realitet den du vil ha, med de menneskene du vil ha ved din side? Når du ser i speilet, kan du fortelle deg at du er glad? Det er sant at disse problemene er svært viktige og vanskelige å svare, men de kan hjelpe oss med å identifisere naturen til våre problemer og det mulige behovet for endring i noen av våre liv, enten store eller små. Endring er en del av livet vårt; Det er ikke en uoverstigelig hindring som noen med vilje plasserer i vår vei. Først og fremst må vi legge til side alle de negative tankene og mulige forventninger til trusler, som sikkert vil tjene bare som torner i vår reise. All frykt er et saks for å kutte av vingene. Og vi har alle rett til å fly.
Den viktigste tingen å gjøre er å eksponere deg selv for enkelte situasjoner. På denne måten kan vi utvikle håndteringsstrategier for endring og samtidig lære og vokse. Tross alt, hvis vi ikke tar risikoen, vil vi aldri oppnå de ferdighetene vi trenger å være modige og ta kontroll over våre egne liv.Å miste frykt er å satse på lykke. Jeg er sikker på at du også vil oppnå det.