Ved daggry flyr våre tanker som telegrammer på jakt etter mottakere. denne magiske grensen mellom natt og dag bebodd ivrige lesere, melankolske drømmere, kreative sinn og disse elskere, mellom kjærtegn og betroelser, strippe seg med sine klær og sine følelser ...
The dawn, som vi kan se , er ikke bare territoriet til de som har søvnløshet eller somnambulister. Faktisk er et scenario spesielt stemningsfull for hjernen. Det er når vi er fri for eksterne stimuli for å koble sammen med mye mer intime, frie og kreative rom. Faktisk er selv hjernens biokjemi oppmuntret av andre mekanismer som er svært forskjellige fra de som styrer oss gjennom dagen.
"Kapitler i morgen kommer fra utkastet ved daggry."
-Gonzalo Santoja-
Vi vet at mennesket er styrt av dine biologiske sykluser av døgnrytmen. Vi er synkronisert med denne lille og fascinerende struktur kalt pinealkjertelen, som, når stimulert av lys eller hemmet av mørket, gjør at produksjonen av melatonin å organisere våre sykluser av søvn og våkenhet. Deres deltakelse i å komme inn og bli i disse statene er velkjent; Det åpner imidlertid også døren for andre like interessante prosesser, men mindre kjent enn søvnvåkning. Mange mennesker kommer i seng, men i stedet for å sove, i stedet for å overgi seg til putens behagelige ly, føler de at deres sinn aktiveres og tilpasses. Som radarer venter på å fange signaler fra stjernene.
Det er en tid når du leser godt, fordi det blir mer levende fordi mellom dette havet av brev og sinn er det en usynlig arterie som pumper hardere. Det samme skjer med kreativitet eller til og med med kjærlighet.Fordi
i de tidene da byen går ut, lyser følelsene mer intensivt. Nåværende tider: Hemmere av kreativitet og lykke
Folk er fange skapninger av den skarpe nålen på pekeren.
Vi er konstant oppmerksomme på klokkene som styrer vårt arbeid, fôring og fritid. Men disse tider som er akseptert i vårt samfunn, oppfyller ikke alltid våre behov. De roterende arbeidsskiftene eller de lange faglige reiser som gjør det umulig å forene familien, antas fiender som hindrer en del av vår lykke. "Natten er halvparten av livet, og den bedre halvdel."
-Goethe- nevrologer som Paul Kelly, en forsker ved Sleep institutt og Neuroscience Circadian Oxford University, forklarer at
både den profesjonelle verden og den pedagogiske bit vurdere sirkadiske rytmer. Ifølge ham er alle disse effektene årsak til at vi blir "et slitt samfunn." Å komme tidlig på jobben eller på skolen og gå gjennom lange arbeidstimer som går i morgen og kommer hjem om natten, er en skremmende ting på alle måter. Vi lever i en modernitet som verdier mer "være tilstede" enn effektivitet.
Å være fysisk på arbeidsplassen eller i skolepungene betyr ikke at personen kan gi det beste av seg selv i det øyeblikket. Den akkumulerte tretthet og stress av disse urettferdige timene fullstendig blindt potensialet i våre egne hjerner. Litt etter litt abstraheres vi til en følelsesmessig utopi til vi faller inn i en trist sløvhet av ulykke. The dawn, hjemmet til drømmere
sa at dawn er hjem til drømmere,
denne gangen stjernene hviske til hverandre og hvor noen har gave å kunne høre dem. Embedded som vi er på disse titaniske og kompromissløse tider som vi nettopp har beskrevet, har vi knapt tid til disse øyeblikkene. Det er imidlertid vanlig at helgen kommer når hjernen krever et eget hjørne, noen flere timer å bryte seg fri. Prosessen som du kan gjøre dette er bare fascinerende.
Om natten hjernen fungerer i et annet gir
Hjernebarken er området der de er konsentrert på en rekke områder som er ansvarlig for oppgaver som oppmerksomhet, planlegging, arbeidsminnet eller belønning.
Det er et veldig aktivt område i løpet av dagen takket være et regelmessig bidrag fra dopamin. Men når mørket kjærer pinealkirtlen, reduseres dette bidraget og inviterer minnet.
- Hjernebarken, ved å si det, slår av eller inn i tilstand av "stå", fordi allerede det er så mange eksterne stimuli til prosessen, for å administrere eller ansikt.
- Night, akkurat som daggry, er øyeblikk av subtil tilfredshet for en hjerne som ønsker å fokusere på andre områder. Det er da at terskelen til disse fascinerende sangene åpnes, som det er tilfelle med fantasi, følelser, introspeksjon eller refleksjon.
Det er tid til en annen form for energi Sikkert har du opplevd dette mer enn en gang. Gå til sengs med et problem, mangel på ideer eller bekymret og plutselig våkne opp om morgenen med et klart sinn som overflaten av et speil. Svarene begynner å ankomme.
Inspirasjonen blomstrer, følelser attune
, vår egen evne til å føle, koble ideer eller viser bilder mens vi er abstrahert i å lese enda mer intens.
- Det er ikke magisk eller noen overnaturlig evne. Det er motoren av nevrokemi som ser om natten det perfekte øyeblikk for å fokusere all energi og ressurser på hjernen selv. Sinnet tømmer og tanker strømme inn et annet gir, det er en større tilkobling og personen føler mer glede av visse aktiviteter i løpet av dagen, det er ikke alltid mulig.
- Det er imidlertid tydelig at på grunn av våre tidsplaner kan vi ikke alltid nyte de øyeblikkene som ofte gjør oss trøtt. Men det skader aldri å glede i denne subtile og flatterende samle den kvelden og tidlig på morgenen tilby oss,
tider der bare månen eller den sjenerte solen - ved daggry - er vitner til våre ydmyke gleder: drømmer, lesing, kjærlighet ...