Vi hører alltid at de beste tingene er uvurderlige.Vi vet alle at reisen gir oss erfaringer og er en utmerket måte å åpne opp for verden og møte nye kulturer. Ved mange anledninger pakker vi for å unnslippe. Vi kjøper en billett, en hotelluke, en turistkrets ... vi betaler for å unnslippe, hvile og flytte vekk fra det vi er daglige og fra våre forpliktelser. Det er det vi noen ganger kaller "flykultur": å unnslippe øyeblikkelig fra hva vi er og våre sosiale problemer. På forskjellige tidspunkter er det ikke nødvendig å sende et passasje til et annet sted for å unnslippe, vi gjør det ofte via tv, sosiale nettverk ... vi koble fra til hvile. Det er ikke dårlig i det hele tatt, men nå og da er det også godt å trene en annen type tur, den som går inn. Vi inviterer deg til å gå i gang med den ...
Den innadvendte reise
Hva er en innadvendt reise? Unikt navn for et interessant eventyr. Du trenger ikke å flytte til et fysisk sted. Vi trenger ikke poser eller at leverandøren snakker med løfter om himmelsk natur til utrolige priser. Denne turen er til et annet sted, og det reiser en indre vei mot introversjonen.
Vi advarer deg om at det er en risikofylt reise, der det kan være frykt og hvor du vil utforske dine egne kart.
Du kommer inn i et psykologisk og åndelig terreng hvor du får kunnskap om deg selv. Hvor lenge har du ikke tenkt på deg selv? Daglige forpliktelser, arbeid, mennesker rundt oss, disse for hvem vi lever, for hvem vi lider og hvem vi elsker. Vårt sosiale og personlige scenario er viktig, viktig. Men vårt følelsesmessige mikrounivers er også. Hvordan føler du deg nå? Hvilken scene av livet befinner du deg i? Oppnådde du dine ønsker og nå dine drømmer? Hva trenger du for å være glad?
Innre reise er en reise bebodd av spørsmål for hvilke svar som trengs. Å oppnå selvkunnskap er ikke alltid lett, det krever ro og vilje til å se på deg selv. Den indre kart
Psykiater Eric Bene pleide å spørre pasientene hans:
"Hvor er ditt sinn mens kroppen din er her?". Et problem så sikkert som det er utfordrende. Spør deg selv fra tid til annen, kanskje vil du til slutt innse at du ofte løper bort med tankene dine, ønsker andre ting og flytter til andre innstillinger. Hvis virkeligheten din ikke passer til hva tankene dine drømmer om, kan det hende du må revurdere noen ting i livet ditt. Det er risikoen for den indre reisen. Det tillater oss ååpne dørene som til tider skader, tvinger oss til å gå gjennom et kart som ikke alltid er lineært , som er trukket fra tilbakeslag og merkelige hjørner av oss selv for å bli oppdaget. Men hvordan kan vi gjennomføre denne indre reisen?Det er spørsmålet du burde spørre. Det er mange former, det viktigste er at vi har tid og villighet til å investere i oss selv, for å lytte til oss selv:-Følg din oppførsel, spør deg selv hvorfor du gjør visse ting, og hvorfor du ikke gjør andre du kanskje vil.
Øv personlig innsikt og refleksjon. - Analyser dine fantasier
, dine daglige ønsker. Stopp og identifiser hva dine behov er.- Søk å huske dineøyeblikk av lykke og også dine smertefulle øyeblikk
. Spør deg selv hvordan du føler deg nå.
-Rest. Tror. Meditere. Finn minst en time om dagen for deg selv i stillhet, gå dypere inn i dette personlige havet, hvor det alltid er verdt å forankre fra tid til annen.