De sier at forsøk på å glemme er å huske for alltid, og dette er sant. Å late som å bli kvitt dine følelser er et eventyr som kan ende i tragedie. En følelsesmessig selvmord, en ekte galskap ... Sannheten er at å prøve å glemme en tanke, er annerledes enn å glemme en følelse eller en følelse.
å kontrollere tanker vi trenger å bli vant til å tenke på andre ting, forestille seg eller si "STOPP" når noe kommer til hjernen. Men å forsøke å undertrykke våre følelser og hva de innebærer er å nekte virkeligheten og alle de minner som konfronterer oss. Med andre ord, prøver vi å hemme eller bli kvitt det vi føler, avslører alt vi vil unngå. "Jeg elsker deg ikke lenger, det er sant, men kanskje jeg fortsatt elsker deg. Kjærlighet er så kort og glemsel så lenge.
For på slike netter holdt jeg henne i armene mine, min sjel er ikke fornøyd med å ha mistet den.- Pablo Neruda -
Lyst til å glemme er lure deg selv
ofte ønsker å glemme er ubevisst mate en obligasjon med denne personen
. Imidlertid kan du prøve å glemme en følelse, ikke en person.
Hver følelser og hver minne gjør oss oppmerksom på vår dypere selv, den som gir avkall og unngå å betale oppmerksomhet på en daglig basis. Derfor er det så komplisert å forstå; vår samvittighet og våre ord kan ikke uttrykke hva sjelen føler.
Disse situasjonene krever et sterkt indre arbeid som sikkert vil forstyrre oss. Vi må være klar over at vi har blandede følelser, kan vi opprørt med oss selv og med verden, føler sinne, sjalusi og alle slags følelser som våre moralske fordømmer.
Dette er normalt, så
vi må prøve å ta disse følelsene naturlig.Vi kan ikke gjøre vårt sinn for å unngå våre følelser; er noe virkelig umulig og farlig.
Det vi bør gjøre, er å lære å håndtere våre følelser, vår oppførsel og fremme vårt velvære. Arbeide i denne retningen betyr ikke at du skal føle deg bra til enhver pris, men prøver å forstå hva vårt hjerte føles.
Med andre ord, er det umulig å unnslippe lidelse og den eneste måten vi kan gjøre det gå unna er å oppleve det før det renner ut ...Del
Husk hva merket oss Ikke prøv å unngå smerte, er løsningen å prøve å forstå å huske uten smerte. Hjertet blir bare sunt når vi kan huske de gode øyeblikkene.
Det som gjør vondt, husker ikke de øyeblikkene, men tapet av en elsket eller en følelse som har forsvunnet, og vi kan ikke lenger finne.
Gitt den psykologiske innsatsen for å forstå at folk kommer og går, la oss innse at det som er viktig er våre minner, for det vil alltid forbli hos oss. Når vi er i stand til å forstå dette, vil vi innse at det er våre erfaringer som forme våre liv og gjøre oss bedre mennesker.
