Hvis jeg føler meg fanget, kan jeg ikke slippe, jeg kan ikke fly. Hvis jeg ikke føler meg fri, vil mine vinger aldri åpne. Å vite dette, hvorfor er det folk som står fast i forhold som bærer dem inni? Nøkkelen kan være behov for å bli elsket, vurdert eller verdsatt. Frykten for ensomhet eller isolasjon ville være på grunnlag av emosjonell avhengighet
, som bidrar til å skape svært nær og stive obligasjoner. Folk som lider av dette, kan ikke forestille seg seg selv uten affektivt forhold eller noen som stadig oppfyller sine følelsesmessige behov. I det øyeblikket de føler seg ensomme eller avslutter et forhold, søker de en annen nesten umiddelbart, av frykt for å føle seg ubeskyttet eller forlatt.Når vi vil fly, ønsker vi å føle lys, ønsker vi å få et rede til å returnere, som vi må bygge for å være vår sikkerhetsbase. Men når vi har fått verktøyene, prøver vi å slippe og se hva som er der ute, det vi vil ha, og fremfor alt, nyt flyet.
Hvis vi skaper skadelige eller dårlige lenker, vil dette flyet ikke være mulig, siden det forhindrer meg fra å klatre til toppen og se derfra et nytt synspunkt.
Du kan ikke se alt rundt meg hvis jeg sitter fast i reden. God selvtillit som et grunnleggende stykke av puslespillet
De definerende egenskapene til de menneskene som oppretter slike stive fagforeninger, og som saboterer deres valgfrihet, vil være:
Vanskelighetsgrad å ta beslutninger for seg selv.
- Konstant behov for hengivenhet og interesse for den andre.
- Lav selvtillit. Søk godkjenning fra andre.
- Kontinuerlige sentimentelle forhold.
- Det viktigste stykket, som samtidig kan fungere som en utløser for andre faktorer, er vanligvis lavt selvtillit.
- Folk med lav selvtillit føler seg svake og hjelpeløse
; De stoler vanligvis ikke på sin dom og søker derfor en slik sikkerhet i utlandet. Hvis vi kan bli sterke og bygge en god base for selvtillit, kan vi bygge videre på det og få et godt forhold. Når jeg føler meg selvsikker og kan bestemme hva jeg vil og når som helst, lar dette meg veve vinger som vil gi meg muligheten til å fly og finne meg.Del
To sterke og selvstendige mennesker gjør beslutningen om å starte en vei sammen, men vurderer fordeler og ulemper ved kontrakten. Dermed vil de kunne skille seg og ta gode beslutninger: grunnlaget skal bygges på god selvtillit og god dømmekraft, ikke svake eller engstelige behov eller lenker.
Personlig arbeid å veve min vinger og flyArbeidsavhengighet på den andre er en personlig prosess med indre søk.
Hva kan bli savnet i meg som jeg trenger å se etter i den andre? Dette kan være nøkkelspørsmålet. Å ha plass til oss selv i forholdet gir oss tid til å lure på om hva den andre gir oss, er det vi ønsker, eller om det gir oss det vi tror vi fortjener.
Hvis vi gir opp dette rommet og ikke gir oss tillatelse til å tenke og være alene, kan vi ikke verdsette hva vi har eller reflekterer over hva vi vil. Og viktigst av alt, vil vi aldri finne friheten til å avgjøre om vi vil fly eller bli der vi er. Del
Følelsesmessig avhengighet gjør det vanskelig for oss å sette pris på oss selv fordi vi ser etter hva vi mangler i.Stopp og tenk: gjør dette meg lykkelig? Føler jeg meg verdsatt? Hjelper det meg å være bedre enn jeg er? Skyv meg eller stopp meg?
Det viktigste spørsmålet i et sunt forhold er å forstå at det ville være mulig å leve perfekt uten den andre, men å innse at vi er bedre med ham eller henne. Beslutning, ikke nødvendig, er det som gjør oss sterke, komplette og sikre. Vi streber etter å jobbe våre vinger, kalt selvtillit, og gi oss selv friheten til å fly og velge.