Seksuell glede er noe som skjer i vår egen kropp, så vi er eneansvarlige for hvordan vi opplever det.Det er ikke noe som kommer fra en passiv holdning, det er en aktiv oppgave å oppleve det og nyte det som vi ønsker.
Hver person lever seksualitet på en individuell måte: lyst, spenning, tilfredshet, glede; alle disse gode følelsene er en del av ulike seksualiteter. Det finnes ikke noen normer som dikterer hvordan man skal oppleve disse følelsene, og derfor er seksuell respons unik og eksklusiv for hver enkelt person. Det øyeblikk vi legger vår glede til disposisjon for det de har gjort oss tror er normalt, vi mister vår seksuelle identitet og vår naturlige tendens til å utforske nye opplevelser. Med letthet, gir vi opp vår glede å tilpasse oss til et idealt vedtatt av vårt sinn.
Lære å bli båret av følelser Seksuell glede er nært knyttet til å la oss bli båret av de følelsene som vises. Vårt kontrollerende sinn begrenser vår opplevelse av glede.
Dette er grunnen til at vi ved mange anledninger er koblet fra kroppen vår, og vi kan ikke bringe alt sitt potensiale til å utnytte det. Vi har mange ressurser som hjelper oss med å oppleve seksuell nytelse:
Vår kropp er potensielt klar og i stand til å føle glede.Huden er det største kjønnorganet i kroppen vår og er utstyrt med sensitive reseptorer som gir oss tilfredshet.Vår natur er styrt for å unngå smerte og søke glede.
- Vi kan sette våre sinn til disposisjon for våre opplevelser, og intensivere dem gjennom avslapning, kreativitet og fantasi.
- Myk og behagelig fysisk kontakt gir en tilstand av konsentrasjon som fører til følelser av glede. Bevisst pust hjelper oss å holde kontakten med alle våre sanser for en komplett opplevelse.
- Vår glede er aldri avhengig av en annen person. Hva gjør du for din fornøyelse? Hvis du ikke gjør noe, ikke forvent at noen skal gjøre det for deg.
- Vi er primært ansvarlige for denne fantastiske opplevelsen, som er nødvendig for å leve uten skyld, uten skam, press eller frykt. Jo mer kunnskap vi har om kroppsskjemaet vårt, jo tryggere og gratis vil vi være å fortelle andre hva vi liker og hva som gir oss glede.
- Vi er hovedpersoner av det vi føler, og derfor bestemmer vi når og hvordan vi skal dele vår intimitet.
- Når vi lar tilfredsstillelsen av våre behov og hyggelige opplevelser avhenge av noen, gjør vi en erklæring om mangel på identitet og selvkunnskap. Vi gir en makt til en annen person over oss, og genererer et press på det som igjen vil begrense din egen glede.
Magien av glede er å elske deg selv
Det er mange faktorer involvert i ansvaret for vår seksualitet for det å være sunn og full: en god selvfølelse, har et godt selvbilde, være fri til å spørre uten frykt, være sikker på å levere til opplevelser, etc.Alle disse faktorene bidrar til vår evne til å ha hyggelige forhold til oss selv og de menneskene vi velger.
Å vite og lære å trives er viktige skritt for å dele våre følelser av glede med en annen person.En positiv sinnstilstand øker verdien av erotisk opplevelse.
Sensasjoner og følelser som kjærlighet, hengivenhet, kjærlighet og fantasi fører på en ekstraordinær måte intensiteten til behagelige opplevelser som går gjennom kroppen gjennom sansene.
