Det er tider når det er uklart drøm om pessimisme og dårlig humør blir dette ubehagelig fyr som dekker alt med en bitter smak. Tristhet har en tendens til å viske ut positive følelser for å skjerpe dem i form av kronisk apati, inn i en langvarig ubehag under hvilke skjuler faktisk en depresjon.
Lidelsen dystymi rammer nesten 5% av befolkningen. Dens symptomer er ofte så subtile at vi har blitt vant til å betrakte som normalt denne vedvarende dårlig humør eller denne apati fordi, til slutt, selv om det er ubehagelig det tillater oss å forbli funksjonelle.
Det er noen ganger når vi slutter å forstå hva som kan være bak dårlig humør. Det er nok å unngå dem som lider, som designer uten å prøve å se hva som er bak denne invertert smil og denne bitterheten som kan skjule tusen sorger. Del
En ting å huske på er at ikke alle depresjoner er like. Hver person har en bestemt virkelighet du trenger å vite for å forstå og individual. Men når vi snakker om dystymi, alltid er det helt klart at vi står overfor denne profilen der motløshet og bitterhet skissere en slags svært reell sykdom.
dystymi, en veldig subtil form for depresjon
Et aspekt som vi må avklare er at tristhet, alene, er ikke synonymt med depresjon. Ikke dårlig humør er alltid en refleksjon av et dårlig humør. Depressive lidelser er preget av svært delikate nyanser, men dystymi er en undertype og har i sin tur egne egenskaper som du må vurdere:
- Personen med dystymi ofte klager om noe. Lider av en kronisk sykdomsfølelse, anhedonia en som forhindrer dem fra å kunne nyte eller finne den positive siden av livet.
- De har dårlig konsentrasjon og søvnforstyrrelser.
- lider appetitt endringer: ingen appetitt dager eller perioder med høy angst ved å spise.
- kan opprettholde en arbeidskraft og profesjonell ytelse, men inntekten er vanligvis lav.
- lide perioder med melankoli, er en skjult tristhet reflektert i sin tur i et svekket immunforsvar, drivende i et fall av forsvar og sykdommer.
- I motsetning til resten av fordypningene, personen med dystymi er "funksjonelle", dvs. den beholder ansvaret og er selvstendig, men deres mellommenneskelige relasjoner er berørt.
En vanlig ting som en person med dystymi vanligvis prøver er å se hvordan dine omgivelser er også "aggressive". Den dårlige stemningen hos personer med dystymi, langt fra å bli forstått, forurenser resten, og folk velger å pålegge avstand:avreise. Gradvis det framgår en ond sirkel som ytterligere øker sin misnøye og sin ensomhet.
Når hjernen bærer mørke dårlig humør
Som forklart DSM-V (Diagnostic Manual of Mental Disorders) forstyrrelse av dystymi vanligvis vare i perioder på to år, og har dessuten en genetisk faktor. Hvis ikke riktig behandlet, kan det ende opp i en alvorlig depresjon.
Vi vet at ikke er vanligvis lett å øke bevisstheten med "dårlig humør" med denne familien har vi merket som "giftig" bare fordi kritiserer alt virker positivt. Noen ganger dystymi ligger skjult hos personer som har tettere og kanskje til og med oss selv.
Den dystymi lidelse av problemet er at til tross for sine symptomer er mild, vanligvis vedvarende, og et liv preget av apati, mister melankoli og kontinuerlig frustrasjon kvaliteten og styrken på det. Nå kan disse skyggene som dekker hjernen vår bli belagt med riktig behandling.
Hvordan møte dystymi
Det er godt å vurdere følgende presiseringer vedrørende dystymi:
- Når vår hjerne ser dominert av dårlig humør, opplever faktisk en endring i hjernens kjemi: den mangler "drivstoff" for å prøve positive følelser.
- En humørsyk hjernen har dysfori, det vil si, irritabilitet, misnøye, angst ... Alt dette skyldes en ubalanse i et signalstoff som heter dopamin, som kan gjenopprettes ved hjelp av medikamenter.
- Dysthymia må behandles ved riktig medisinering og psykoterapi. Støtten til miljøet og viljen til å overvinne sykdommen er også uunnværlig.
En ting å vurdere, er at til tross for lidelse dystymi også påvirke menn og kvinner, de er de som vanligvis søker støtte og behandling er klar over at dette sykdomsfølelse, dette dårlig humør, så endrer din personlige balanse.
Så, som med resten av lidelsene, er det viktig å vise følsomhet og intuisjon. Dårlig humør er ikke alltid "et smittsomt virus." Noen ganger, bak denne masken er det noen som lider og trenger støtte, nærhet.
Og plutselig kommer det den tristheten som omslutter og strammer uten å vite hvorfor. Hun får meg til å se verden med sinne og bitterhet ... Del
