Det jeg vil at du skal forstå om tristhet er at Jeg har rett til å føle det, å leve det og å omfavne det uten at du merker meg svak. Min verden vil bygge opp igjen stykke etter stykke, etter å ha møtt nyansene sine og forstått mine demoner.
Å være trist, er ikke syk, ikke har en depresjon, og lar deg ikke overvinne som sjeler som beseires av livets vanskeligheter. Tristhet er en følelse, en punktlig sinnstilstand hvor verden er immobilisert slik at vi kan forstå oss litt mer. Å dype dypere inn i våre hulrom.
Skjulhet skjuler noen ganger bak smilene. Det er som en evig forbigående som besøker oss av sin egen fri vilje for å minne oss på at vi er menneskelige, og at for mange krefter kan det oppstå fra våre svakheter.Del
Selv om det er sant at ved å opprettholde en negativ følelsesmessig tilstand som tristhet over en lengre periode, er det mulig å falle i hjelpeløshet eller depresjon. Dette er imidlertid ikke noe som alltid skjer.
Tristhet kommer og går, og selv om vi prøver å finne sin opprinnelse, er det sorger som ikke har noen forklaring: De ser uten grunn. Negative stemninger som forsvinner snart, når livets bevegelse berører oss igjen, med deres håp, deres solskinnsdager og smiler som heller ikke har noen forklaring. Vi må da gå dypere inn i denne vanlige følelsen som vi ikke bør frykte. Og enda mer, aldri merke det som et synonym for personlig svakhet. God sorg dagen i dag husket du
Vi åpner våre øyne i morgen og, uten å vite hvordan, det er det nådeløse følelsen som tar hjertet og for å slippe på våre minner alle minnene fra i går.
Tristhet klær oss i hennes kalde kappe og vi er lammet. Du kan være disse menneskene, de som bor i deres bitter stillhet fordi de vet som snakker et ord vises tårer, eller si "ingenting" når sorgen er alt ...
Del Tristhet er en del av våre liv
og Vi kan uten tvil si at det er en av de vanligste følelsene, og samtidig en av de minst forstått. Ingen våger å si høyt "Jeg er trist"; alltid foretrekker forkledning, iført maske ...Og enda mer, om vi tør å kommunisere med noen som vi føler det slik, er det mest vanlig at de reagerer på oss med en
"men munter, livet er kort, smil!" . Dette er ikke veldig egnet.Tristhet må forstås, og sjelden løser ved å tegne et smil på ansiktet, selv om vi alltid gjør det. La oss nå se på noen viktige ting som ville være verdt alle å forstå.Tristhet er en sinnstilstand med mange toner. Vi forstår tristhet i utgangspunktet som en negativ følelse. Nå, selv om det meste av tiden er forbundet med en drastisk streng, som et uttrykk, et tap, en feil eller en bedrag, er det ikke alltid en "negativ" opprinnelse selv.
Noen ganger er tristhet et enkelt tilbakefall, en apati, et behov for å være alene med deg selv, med dine egne tanker.
Å være trist handler ikke om å være redd, om å ha lyst til å komme seg vekk fra noe.Noen ganger noen mennesker har en tendens til å blande sinne
- tristhet (la meg, og jeg reagerer med sinne, men senere anta realiteten arbeider for en stund med mine sorger med den følelsesmessige smerten)
- Sorgen utløser kan ikke alltid defineresElementene som bringer noen ganger tristhet er veldig klar og har blitt sitert tidligere: tap, feil, separasjoner, skuffelser ... Det er vanlig sorg vises etter en viss erfaring preget av sinne, frykt ... Det er den tiden da hjernen du må "ta" det som skjedde, og for dette må du vende deg til ditt interiør og trenger å laste ut.
Tristhet kan oppstå etter en kognitiv prosess. Dette er de øyeblikkene vi vurderer et aspekt av nåtid eller tidligere liv, og plutselig vises negative følelser.
Tristhet kan oppstå uten en bestemt grunn.
- Noen ganger kan en enkel strømbrudd, besøk av pessimisme, klimatiske faktorer eller eventuelle helsemessige problemer kan påvirke det. La meg gråte, la meg leve mine sorger, men forstår prosessen min
- Den triste person setter din tilstedeværelse, din støtte og interesse, men aldri fortelle deg at
- "er dumt for meg så", aldri fremheve en tilstand av tristhet gjennom ironi.
Det er nødvendig å leve dette øyeblikket og forstå det for å grave opprinnelsen.
Og hvis det er nødvendig, kan vi ty til tårer: de er en form for viktig utslipp. forstå sorgen foruts utføre en reise til interiøret, og for at vi trenger litt tid for oss selv. Vi trenger å forstå og gjenoppbygge. Vi trenger forståelse og respekt.Hver følelser antatt og forstått forutsetter et skritt mot utvinning,
- og så er det nødvendig å vite alt møte hverdags sorger. Så skjul dem ikke under en maske, møt dem før du tegner tomheten med et varmt smil. farvel tristhet, besluttet i dag å innse det, åpne vinduet og la henne gå fordi jeg har lært å være sterk, fordi i dag sett meg håp og nye drømmer. Å dele