Det er sår som ikke er sett, men som kan legge seg dypt i våre sjeler og leve med oss for resten av livet.Emosjonelle sår er kjennetegnene til problemene som oppleves i barndommen, og som ofte bestemmer hvordan livskvaliteten vår vil være som voksne.
En av de dypeste følelsesmessige sår er avslaget, fordi som lider det føles avvist internt, tolke alt som skjer rundt dem gjennom filteret av hans sår, følelsen avvist i situasjoner der, faktisk, er ikke .
La oss se nærmere på hva dette såret er.
Opprinnelsen til det følelsesmessige såret av avvisning
Avvis midler for å motstå, forakt eller nekte, som kan oversette til "ikke elske" noe eller noen. Dette såret er født av foreldrenes avvisning mot sine barn, eller noen ganger fordi de føler seg avvist av foreldrene sine, men uten at de virkelig har tenkt på sin side.
I lys av de første opplevelser av avvisning, man begynner å lage en maske for å beskytte denne følelsen så flytter, som er knyttet til devaluering av seg selv og som er preget av en sjenert personlighet, ifølge forskning utført av Lise Bourbeau. Dermed er den første reaksjonen til den personen som føler seg avvist, å flykte, så det er ikke overraskende at barn som føler seg avvist oppfunnet en imaginær verden.
I tilfelle av overbeskyttelse, i tillegg til den maskerte overflaten av kjærlighet, tenker barnet at det blir avvist fordi det ikke er akseptert som det er. Meldingen som kommer til henne, er at hennes evner ikke er gyldige, og derfor må hun beskyttes.
Hvordan er personen som har et avslagssår? En del av vår personlighet er dannet av de følelsesmessige sårene i barndommen. Av denne grunn er personen som lider av såret av avvisning
preget av devaluering og jakten på perfeksjon til enhver pris. Denne situasjonen vil lede personen til et konstant søk etter anerkjennelse fra andre, et ønske som vil ta tid å være fornøyd.Ifølge Lisa Bourbeau er såret forårsaket av samme kjønn foreldre og før det, vil søket etter kjærlighet og anerkjennelse bli mer intens, blir svært følsom for eventuelle kommentarer som gjør det.
DelOrdene "ingenting", "ikke-eksisterende" eller "forsvinne" er en del av det vanlige ordforrådet, og bekrefter troen og avvisningen som er så gjennomsyret. På denne måten er det normalt for personen å foretrekke ensomhet, fordi fordi hun får mye oppmerksomhet, blir det flere muligheter til å bli ignorert. Hvis du har til å dele erfaringer med flere folk, prøv å gå ubemerket, under panseret det bygger for seg selv, uten å si mye - så å si - bare for å redusere sin verdi før seg selv.
I tillegg lever hun i en konstant ambivalens fordi når hun er valgt, tror hun ikke på og avviser seg selv, og saboterer selv situasjonen ; og når den ikke er valgt, føles den avvist av andre. Over tid vil personen som lider av dette såret, og som ikke kurerer det, bli spiteful og begynne å føle mye hat, frukt av den intense lidelsen som det opplever. Jo større såret er, desto større er sannsynligheten for å bli avvist eller avvise de andre.
Del helbrede den emosjonelle såret av avvisningOpprinnelsen til noen følelsesmessige sår kommer fra manglende evne til å tilgi hva andre har gjort mot oss, eller at vi selv gjorde.
DelJo dypere såret av avvisning, desto større vil bli avvisning av deg selv eller andre, som kan skjules gjennom skam. I tillegg vil det være en større tendens til å unnslippe, men dette er bare en maske for å beskytte deg mot lidelsen som er generert av såret.
Såret av avvisning kan helbredes ved å være særlig oppmerksom på selvtillit, og begynner å sette pris på og gjenkjenne seg selv, uten godkjenning av andre. For å gjøre dette:
Et grunnleggende skritt er å akseptere såret som en del av deg selv for å kunne frigjøre alle følelsene knyttet til det. Hvis vi nekter vår lidelse, kan vi ikke arbeide for å helbrede det.Når det er akseptert, er neste skritt å tilgi for å bryte seg fri fra fortiden.
Først av alt, måten vi behandler oss selv, og for det andre, de andre, fordi folkene som skadet oss, trolig også lider av smerte eller dyp smerte.
Begynn å behandle deg selv med kjærlighet og prioritere deg selv.Vær oppmerksom på deg selv og gi deg selv kjærlighet. Verdien vi fortjener er et viktig emosjonelt behov for å fortsette å vokse.
- Selv om vi ikke kan slette lidelsene som er opplevd i fortiden, kan vi alltid lindre våre sår og hjelpe dem å helbrede slik at deres smerte forsvinner eller i det minste lindrer. Fordi, ifølge hva Nelson Mandela sa, er vi en eller annen måte kapteiner av vår sjel.