I tillegg er gal en diskvalifiserende figurativ etikett som ingen bør bruke for å nevne personer med psykiske problemer. Jeg går til psykologen for å hjelpe meg å forandre lampen min, som synes å være brent av omstendigheter.Jeg går til psykologen fordi jeg trenger å få tankene mine i orden, håndtere mine følelser og lære å leve bedre. Jeg går fordi det får meg til å føle meg bra, fordi det hjelper meg å skaffe ressurser til å møte livet og søke velvære.
Jeg kjenner lyden av steiner som slår på føttene og blokkerer meg, jeg kjenner den brennende følelsen av å ikke finne meningen med livet, ikke å kunne sette navn i følelser, ikke slutte å tenke at alt kan gå galt, i smuget av livet ".
Dette kan være tale av alle som gjør terapi.
Uansett hvilke motiver som fører deg til å gjøre terapi, er det ikke noe negativt i å gjøre det. Tvert imot, det tar mye mot å ta sjansen og la en profesjonell hjelpe deg med å frigjøre dine innerste knuter.Den stigmatiske mental helse
Å gå til terapi er noe sett med dårlige øyne.
Faktisk, hvis du vil, virker det som samfunnet peker fingeren på deg. Men mange fagfolk merker at det ikke er nødvendig å ha kreft i livmoren for å gå til gynekologen. Hvorfor går vi ikke til psykologen når vi føler oss dårlige (dvs. engstelige, distressed eller blokkert)?Kanskje fordi å overvinne visse problemer er ikke så lett som å ta en pille.
Kanskje fordi vi lever i samfunnet med raske løsninger og søket etter lykkepillen. Kanskje fordi vi veldig lett forkjenne viktigheten av å snakke om indre smerte som vi ikke vet hvordan vi skal navngi.Det viser seg at
vi har en god følelse av uskyldighet mot psykiske problemer.Emosjonelle vanskeligheter ser ut til å være sekundære og derfor tillater vi ikke å bli forverret. Dessuten virker det som et tegn på svakhet.Vi legger hendene på hodene våre når infeksjonen er vanskeligere å helbrede, men vi skjønner ikke at selvfølgelig, hvis vi hadde fulgt symptomene og tegnene som indikerte noe ikke var helt riktig i tide, så gjorde smerten ikke ville ha blitt utvidet på den måten.
Vi må være veldig modige for ikke å ignorere en twinge i magen til våre følelser.
Det tar mye mot å åpne vårt sinn og interiøret til en profesjonell. Det tar mye mot å innse at det er noe vi må bytte.Du må være utrolig sterk til å ha modet til å forvandle deg selv og til å jobbe med deg selv. Å anerkjenne dette og gi oss muligheten til å klare våre forventninger er en psykologisk prestasjon.
DelFordi i mange tilfeller er spørsmålene de som finner nøkkelen til vår fremgang. Fordi støtte fra en psykolog er grunnleggende i å gi sammenheng til våre vanskeligheter og dermed artikulere deres overvinne.
Ikke hver gang vi trenger terapi har vi en psykisk lidelse, og psykologi er ikke basert på sunn fornuft.Det vi får gjennom psykologi i terapi går utover vanlige lytter.
Det er ikke en intim samtale. Det handler om å skifte lampen fra en balansert ramme som stabiliserer seg fra objektiviteten.Kunnskap og teknikker har referanse i vitenskapelige studier, som gir soliditet til den terapeutiske prosessen.
DelHer er nøkkelen til psykologisk fortjeneste, å følge profesjonelt utøvelsen av svar,
i opprettelsen av spørsmål, i kunnskap om følelser, tanker, kvaliteter, ressurser og feilaktige mønstre. Så dette er en flott måte for alle som har mot til å bryte den.