Er det mulig å gjenoppbygge forholdet etter forræderi? Er det verdt et forsøk? Det er normalt for par å gå gjennom ulike kriser gjennom årene, slik som kan forekomme langs visse hendelser: leve sammen, barnas ankomst, barns uavhengighet etc. Alle disse situasjonene setter paret til test, men forventes kriser. Det er i løpet av årene forventet at disse kriser vil oppstå og i de fleste tilfeller også bli overvunnet.
Det er imidlertid en situasjon som ikke er normativ (trenger ikke å skje) og forårsaker en dyp krise: svik. En svik forutsetter en pause i selvtillit, noe som er et viktig element for forholdet til å fungere. Å være en situasjon som vanligvis markerer før og etter eller like før - hvis det ikke er det - vil vi forsøke å identifisere hvordan og under hvilke forhold du kan gjenopprette et partnerskap etter forræderi. Er det forskjellige typer svik? Ja, de eksisterer. Selv om vi kulturelt deler meninger om hva en svekelse er, har hver person en følelse av hvor atferd som betraktes som "utroskap", begynner.Nesten 99% av befolkningen anser intim og seksuell kontakt med en tredje person for å være svik, men det er ikke så bred enighet når man henviser til andre situasjoner som:
Chatter med en annen person med en intim eller erotisk tone.
Bruk av pornografi. Bor hos en tidligere partner i hemmelighet (uten kjennskap til den nåværende partneren). Koble eller flørt med en annen person.
- Alle disse situasjonene som er nevnt ovenfor betraktes som forræderi av noen mennesker, men ikke av andre. Nesten alle av oss forstår saken om seksuell kontakt med en tredjepart som forræderi, men vi deler ikke meninger som i tilfelle bruk av pornografi eller flørting med en annen person.
- Det er svært viktig å huske på at
- hver person inngår et forhold med sine ideer om utroskap og deres egne grenser for hvor den begynner og slutter.
- Når partnere ikke har de samme ideene, er det ofte sjalusi og konflikter. Ofte om dette problemet, og hvis utroskap oppstår, vil det ta lang tid for paret å vurdere om det er verdt å prøve igjen fordi det ikke er noe felles synspunkt.
Hvordan påvirker svik paret?
Forråd er en situasjon som kan forårsake en stor krise i paret, når dette er et "tradisjonelt" eller monogamistisk par, der forhold og intim kontakt med tredjeparter ikke er tillatt. Det betyr at vi ikke refererer til par som praktiserer polyamory, for eksempel. Når et forræderi oppstår, er det som om en tornado passerer, mange aspekter av denne foreningen forsvinner og noen pause for alltid. Den største negative virkningen skyldes løgnen selv, og ikke så mye av svik på seksuelt og fysisk nivå. Stol på forstyrrelser, følelsen av medvirkning forsvinner, og bildet vi har av vår partner endrer seg.
Hva er avhengig av å overvinne svik?
Oppretting av forholdet etter svik avhenger av de personlige verdiene til hver part. Det kan sies at det før det skjer, er det allerede avgjort om det vil bli overvunnet eller ikke. Hvis det er noen med en ergerlig personlighet base, som har problemer med å glemme og tilgi, med svært tradisjonelle ideer om hvordan et par bør være, vil det være svært vanskelig å overvinne svik. Fordi denne situasjonen helt ødelegger alle sine ordninger av hva et par er og gjenoppbygger dem, er en svært vanskelig oppgave og går imot deres mer inngripne idealer.
På den annen side, for de som allerede har lidd et svik i fortiden, kan det være mye vanskeligere å tilgi løgnen. Den nye forræden veksler om fortidens følelser og smerter, og dermed, ved en effekt av følelsesmessig smitte, blir den nåværende situasjonen enda mer forferdelig og katastrofal. For de som har begått forræderi, kan det være lettere fordi de kan sette seg i skoene til de som er utro og bedre forstå årsakene som førte dem til å begå forræderi.
Det vil si at hvis du har vært utro på et tidspunkt, kan det være lettere å empati med de som har vært utro mot deg. I denne sammenheng kan overvinning av forræder være lettere og ikke en umulig utfordring, spesielt hvis det er et bestemt svik som ikke har spredt seg over tid.
Punkterte spill
(en gang) er lettere tilgitt enn de som strekker seg over tid (ulike møter, gjentatte møter).
På samme måte er betydningen gitt til seksuelle relasjoner et grunnleggende aspekt for å overvinne svik. Når en person som forstår seksualitet som en handling spesielt knyttet til kjærlighet og tillit, er et offer for svik, er det et tilfelle der det vil være spesielt vanskelig å overvinne løgnen. Fordi selv om denne personen vil gjenoppbygge forholdet etter forræderi, vil deres hjerte ikke la eller gjøre alt for vanskelig. Selv om det er gjort store fremskritt i forhold til likestilling og seksualitet, er det fortsatt en populær tro at menn er mer sannsynlig å være mer utro enn kvinner. Dette er falskt, og det er ingen forskjell mellom den lette mannen og kvinnene overvinne en utroskapskrise. De påvirker mer personlighet og verdier av hver enkelt enn kjønn til en person. Hvordan gjenoppbygge forholdet etter forræderi?
Først, sette en avstand for noen dager. Breaking unna øyeblikkelig, slik at du kan slippe unna de mest negative og sterke følelsene, er bedre enn å gi frihet til alt du føler. Du kan handle drevet av hevn, og da vil du angre på det.
Second,
unngå å spørre om detaljer
om hvordan det var, med hvem det var, hvor, hvordan, etc. All informasjon du vet om forræderi, er av topp kvalitet, slik at du kan lage din egen film om hva som skjedde. Og det tillater ikke at du kan slå siden. Å vite detaljene vil ikke få deg til å føle deg bedre.
Dyp deg i dybden av ditt vesen og tenk hvis du virkelig kan leve med det som skjedde. Glem formaliteter og forpliktelser som binder deg (hjemme, barn, arbeid, familie), du må være ærlig med deg selv og finne ut om du virkelig vil fortsette. Til slutt husk: Hvis du føler deg tapt, be om profesjonell hjelp. Unngå å spørre alle om råd. Venner, naboer og slektninger har ikke evnen til en psykolog har å finne ut hva som er best for deg i din situasjon, med din personlighet og dine verdier. Psykologen vil ikke overbeskytte deg, dømme din partner, og fremfor alt, dele med deg opplevelsen av å ha hjulpet i en rekke lignende saker.