Affektiv inhibering kan først defineres som vanskeligheten ved å identifisere og uttrykke følelser og følelser. Noen psykologiske skoler definerer denne tilstanden som "alexitymi". Dette ordet kommer fra tre greske røtter: "a" (uten), "lexis" (ord) og "thimos" (kjærlighet). Fra dette synspunkt betyr det "uten ord til følelsene".
Mange mennesker som har affektive hemmer, har følelser og følelser. Problemet er at det er svært vanskelig for dem å spesifisere dem og derfor å uttrykke dem. Ikke alle lever denne situasjonen med samme intensitet. I noen tilfeller er dette fenomenet ikke så dypt, mens det i andre er en total dissosiasjon med den emosjonelle verden. "Intet annet enn to typer mennesker kan snakke uten hemmelser: fremmede og elskere. De andre handler bare. "
-Anonymous-
En person med alexitymi har problemer med å vite om hva de føler er kjærlighet eller vennskap, for eksempel. Det vil også være veldig kortfattet hvis du spør ham hvordan han er. Det vil fortelle deg "bra" eller "ondt", men det vil ikke spesifisere hva "godt" eller "ondt" betyr. Det vil ikke fortelle deg at du er "sint" eller "spent" eller "trist". I ekstreme tilfeller reagerer de på spørsmålet ved å holde stille eller alltid si "godt" automatisk fordi de forstår at dette er svaret som andre forventer.
Egenskaper som karakteriserer affektiv inhibering
Det mest slående trekket ved affektiv inhibering er kulde.
Det er som om de ikke føler det, og faktisk, i de mest ekstreme tilfeller, kan de virkelig ikke føle det. Dens symptomer ligner de som opplever en deprimert person, men i dette tilfellet er de mer uttalt. De mest synlige er: Ikke føl deg fornøyelse eller føler deg minimalt.
- bryr seg ikke om sexlivet ditt.
- Han er en conformist.
- beveger seg sakte og stifflytende
- Har lite sosialt liv.
- Viser mangel på vitalitet.
- Viser impulsivitet.
- De er nesten alltid seriøse eller kjedelig.
- Du har ikke fantasier, og du har det vanskelig å bruke fantasien din.
- Hvis du oppretter lenker, er de vanligvis avhengigheter.
- De sier aldri "Jeg elsker deg".
- Det er to typer affektiv inhibering eller "alexitymi". Den ene er den primære, hvor man oppfører seg på denne måten fra fødselen. I dette tilfellet tilsvarer det en nevrologisk anomali. Den andre er sekundær, som oppstår etter et fysisk eller psykisk traume, eller etter lange perioder med intens stress.
For mange forskere,
i de fleste tilfeller vil affektiv inhibering være preget av sosiokulturelle faktorer. Det er mønstre av familiekommunikasjon som induserer å hemme uttrykk for følelser. Det er også sosiale og skolemiljøer der du sier at du føler deg avvist. Ofte pålegges en modell av "gode følelser" og "dårlige følelser". Av det "gode" kan man snakke, men av de "dårlige" de. Ulempene ved ikke å uttrykke følelser
De mest alvorlige tilfellene av affektiv inhibering trenger terapi, som vanligvis går over tid. De kan også kreve nevrologisk inngrep. Det ser ut til at roten til dette problemet er en sammenkobling mellom hjernehalvene. Dette kan til slutt bli løst, men det er spesielle tilfeller der dette er umulig.
Mindre alvorlige tilfeller, som er flertallet, kan følge en annen gjenopprettingsplan. Noen ganger hemmer en person uttrykk for deres følelser, bare fordi de ikke har lært å gjøre noe annet. Det er veldig vanlig at de tidligere var tvunget til å tavle sine følelser, siden i enkelte miljøer er mangelen på følelsesmessig uttrykksevne positivt vurdert som et tegn på selvkontroll. På samme måte,
Det er tilfeller hvor emosjonell stillhet er det "naturlige" svaret på uløst traumer. I begge tilfeller er faktum atmanglende evne til å definere og uttrykke følelser bringer alvorlige konsekvenser på livet. Først avviser intellektuelle funksjoner. Følelser spiller en nøkkelrolle i å skaffe seg ny kunnskap og minne, spesielt. I tillegg ligger i den emosjonelle verden på grunnlag av forskningsferdigheter og kreativitet. Derfor vil en person med emosjonell inhibering være intellektuelt svak.
På den annen side blir selvsagt det sosiale livet redusert til det minste uttrykket. Det er ingen mulighet for dyp sammenkobling med andre. Livet blir tørt og dette igjen genererer større inhibering. Det er en dysfunksjon som er fullstendig behandles. Affektjoner og følelser er "saltet" av livet. Hvis du mistenker at du eller noen du kjenner, har disse symptomene, ikke nøl med å søke hjelp.