Kjærlighet er den dypeste, mest intense og ekspansive følelsen vi opplever i vårt daglige liv. Det beveger millioner av mennesker rundt om i verden. Han hjelper oss med å helbrede våre følelsesmessige sår og gjenopprette oss etter at de har skadet oss og skadet våre hjerter. Og det trenger ikke nødvendigvis å være romantisk kjærlighet, men kjærlighet i alle dens former: selvtillit, fars kjærlighet, vennskapets kjærlighet, etc. Feil anerkjent og akseptert av andre bidrar til å gjenoppbygge hjerter og føle seg ledsaget.
Sterk selvtillit kan hjelpe oss å gjenopprette lettere når vi er skadet og hjertet vårt lider.
Selv kjærlighet er et godt middel for de tider når vi ser hindringer i veien, hvor det er vanskelig å helbrede våre sårede hjerter. I stedet for å torturere deg selv, tar du vare på deg selv en god oppskrift på å være bedre når du føler deg forrådt av andre. Hva er kjærlighet og hva tjener det?Når vi snakker om kjærlighet, snakker vi ikke bare om romantisk kjærlighet, men av kjærlighet som helhet.
Kjærlighet inviterer oss til å sosialisere og utvide vår evne til å forholde oss.
Vanligvis gir den en behagelig og behagelig følelse av velvære mot andre. Det er en kraftig følelse som hjelper oss med å bygge dype forbindelser med folkene vi bryr oss om. Kjærlighet gjør det mulig for oss å utvikle empati, toleranse og medfølelse i sin rene tilstand. Det er en følelse som får oss til å føle oss så gode at de ligner et stoff, for når det slutter, vil vi alltid ha mer. Kjærlighet, ifølge Neuroscience, er en psykofysiologisk reaksjon av kroppen vår som skiller neurotransmittere i hjernen, for eksempel oksytocin, vasopressin og dopamin. Disse hormonene gir følelser av glede, eufori, tilfredshet og fylde. På hjernenivå aktiveres bestemte områder som hjelper oss å skape obligasjoner, fremme positive sosiale og følelsesmessige holdninger til menneskene rundt oss. De sårede hjerter er i stand til å gjenopprette. Vi har alle hatt vårt hjerte noen gang skadet. Det kan ha vært en hengiven følgesvenn eller en sjelevenn som skuffet oss. Følelsen er trist, som om vi var tomme og følte at hjertet vårt blir ødelagt i tusen stykker og med det ryggen i vår følelsesmessige balanse.
Forestill deg at din beste venn slutter å ringe fordi han har funnet noen, og de har ikke lenger tid til å være med deg. Hvordan føler du deg? Sikkert forrådt og skadet, uten å forstå grunnen til deres reaksjon. Til tross for smerten som denne misfornelsen bringer oss, er vi i stand til å gjenoppbygge våre hjerter, så vel som Phoenix, som gjenfødes fra asken. Vårt hjerte er i stand til å komme ut sterkere fra motgang.
Denne ressursen kalles motstandskraft, evnen til å tilpasse oss positivt til de vanskelige forholdene vi møter. Det spiller ingen rolle om livet treffer oss hardt, vi kan også lære av det som er smertefullt. Det handler bare om å se vår historie fra et annet perspektiv.
Selvfølelse er linjen som syr såret. Selvtillit er grunnlaget som vi begynner å gjenopprette etter et viktig forhold for oss å være over. I denne forstand gjør evnen til å akseptere våre egne feil og styrker oss til å være mer kjærlige og medfølende, både med oss selv og med andre. For eksempel, tenk at du godtar hvem du er og føler deg komfortabel med ditt utseende og ditt interiør. På denne måten blir det lettere å møte en kjærlig oppbrudd. Dette dummer ikke smerten av tap som setter inn når vi mister en person eller situasjon. Men på den måten minst
Du vil ha mer styrke til å gjenoppbygge ditt ødelagte hjerte etter sorg. Å si farvel til det som ikke lenger er i våre liv, er ofte vanskelig fordi vi føler mye tristhet og smerte. Disse følelsene kan gi oss det falske inntrykk at våre hjerter vil bli ødelagt for alltid. Men hvis vi våger å gjøre veien for denne smerten å passere, vil arrene forbli, men våre sårede hjerter vil bli helbredet.Bare modige folk ber om hjelp
Ikke føl deg dårligere hvis du trenger noen til å gi deg en hånd, fordi dette er den vanligste tingen i verden. Når vi er i en sorgprosess, må vi kanskje stole på de menneskene vi stoler mest på. Snakk med folkene rundt deg og la dem være støttende. Folk som elsker deg, kan hjelpe deg med å omskrive historien din slik at dette mørke kapitlet slutter og en nydelig nyåpner åpnes.
Du blir sterkere når du ikke bærer smerten din alene, og du kan bare dele den med de du stoler på. Når du tar sårene dine, får hjertet ditt stolthet, som er de som viser: "Jeg har vært gjennom denne vanskelige situasjonen, og jeg har klart å overvinne det." Noen ganger, hvis du har problemer med å komme til dette punktet med å finne ut og uttrykke dine problemer, kan det være på tide å oppsøke en psykolog som vil hjelpe deg med å få et nytt perspektiv på livet ditt.
Kort sagt, mangel på kjærlighet og sårede hjerter helbrede med mye kjærlighet og omgir oss med folk som elsker oss. Ditt hjerte vil til slutt bli gjenoppbygget og bli sterkere og sterkere. Godta smerten din slik at tristhet kan omdannes til glede igjen. Du trenger tid, og med den tiden må du også gi deg selv en ny mulighet: for deg selv og for andre.
