Forestill deg denne scenen. En jente blir forelsket i en gutt. Følelsen er gjensidig og alt ser ut til å være bra. Etter en stund begynner gutten å føle seg engstelig, nervøs og bare fokusere på jentens feil. Når hun inviterer ham til middag med sine foreldre, har hun et panikkanfall, hennes hjertehastighet og kan ikke puste.
Plutselig bestemmer han seg for å avslutte frieriet. Hva skjedde?
Det ser ut til at denne fyren lider av filofobi ...
Hva er filofobi?
Filofobi er ikke noe annet enn irrasjonell frykt for å bli forelsket i noen. I mer alvorlige tilfeller kan det også være kjærlighet for venner og familie.
Filofobi er ikke den normale nervøsiteten som oppstår når man blir forelsket i noen. De er ikke bare sommerfugler i magen. Frykt er så intens at det utløser ulike forsvarsmekanismer. Disse menneskene uttrykker ubehag, nervøsitet og angst når de blir utsatt for situasjoner som kan skape noen form for bånd eller hengivenhet. Hva er mønstrene for atferd knyttet til filofobi?
Som fyren i vår historie, er forsvarsmekanismen oftest brukt av personer med denne uorden, å finne feil med partneren deres.
Bruk disse formodede feilene som begrunnelse for ikke å utdype dine følelser. Mange filofober, for ikke å håndtere sine problemer med intimitet, klamrer seg til umulige og umulig kjærlighet. De overbeviser seg selv at de ikke kan elske, fordi deres kjærlighet er umulig
. Artikkelen "philophobia: Fear of love"
av theclinic.cl forklarer "Ideen om at partneren din vil forlate deg for en annen person fungerer som en unnskyldning for ikke å begå". Det er derfor de provokerer kamper, vanligvis motivert av sjalusi, slik at den andre personen avslutter forholdet. Når du innser at forholdet blir dypere, bevege seg bort,ikke svare på dine telefonsamtaler og selv lage unnskyldninger for ikke å møte med partneren. Hvorfor søke hjelp? Hvis du har identifisert med denne artikkelen, kan det være på tide å søke hjelp.
Filofobi har en kur. Det er mulig å overvinne denne frykten.
Det er flere behandlinger å behandle denne fobien. Kognitiv terapi vil hjelpe deg å forstå tanken som fører deg til å føle frykt og vil lære deg teknikker for å endre negative til positive tankemønstre. Desensibiliseringsbehandling brukes til alle typer fobi. Det setter pasienten i kontakt med objektet eller situasjonen han frykter, i dette tilfellet det kjærlige forholdet. Terapeuten kan bruke teknologi til å simulere denne interaksjonen og forberede personen til virkelige situasjoner. Mange har hatt suksess med Neurolinguistic Programmering, hypnose og andre metoder.
En psykisk helsepersonell kan hjelpe deg med å velge riktig behandling for din spesifikke sak.
Noen føler seg flau når de ser etter en psykiater, psykolog eller terapeut. Hvorfor ikke? Disse teknikkene kan hjelpe oss mye. Bli bedre og overvinne frykten din.
Ikke la kjærlighet bli et problem. Filofobi kan føre til ensomhet og depresjon. Å elske er bra. Du kan overvinne denne frykten og oppleve gleden av å elske og bli elsket.