"Vi er laget av det samme materialet som drømmer, og vårt lille liv slutter å sove"
William Shakespeare
Forskning på drømmer rundt om i verden er fascinerende og spennende. Vi vet alle at søvn er en biologisk nødvendighet av mennesket, det hjelper oss med å organisere minner, informasjon, etc.Hjernen er utrolig aktiv om natten, omorganisering av erfaringer og minner som den mest sofistikerte datamaskinen som kan eksistere.
Som kroppen hviler, gjenoppretter styrke.
Våre drømmer, disse komplekse rom hvor uforklarlige historier skje, er nesten alltid en refleksjon av våre bekymringer og bekymringer, våre ønsker ... natt er nesten alltid en verden hvor vi faller inn i en dimensjon som vi ikke forstår fullt ut. Så, hva skjer med å lære mer om den nysgjerrige drømmeverdenen?
1. Hvorfor husker noen mennesker drømmer og andre ikke?
Sikkert du har et familiemedlem eller en venn som alltid overrasker deg ved å fortelle drømmene dine. Hvordan kan de huske dem så levende? Det er en enkel forklaring. Flere studier som den som ble publisert nylig i tidsskriftet "Neuropsykofarmakologi" forteller oss atca 40% av befolkningen kan huske sine drømmer på grunn av en annen aktivitet i hjernen deresSyklusene deres er kortere, og de våkner vanligvis etter ferdigstillelsen av REM-scenen, hvor drømmer ofte oppstår. Det vil si at de vanligvis vender tilbake til bevisstheten etter et mareritt eller en drøm, og dette letter til minne. Hvis du er noen som normalt har en fredelig søvn, fra det øyeblikket du legger deg til du våkner, husker du sannsynligvis ikke dine drømmer.
2. Søvn lindrer traumer eller dårlige minner. Sove er viktig for å hvile. Den mest nysgjerrige er utvilsomt hva en studie fra University of California forklarer. Mens vi er i REM-søvn, gjennomgår vår hjerne noen kjemiske endringer. Nivået på norepinefrin reduseres, så vel som følelsen av stress og følelsesmessig smerte.
Det er en måte hjernen har til å behandle de mest smertefulle opplevelsene. Det er som om det passerer gjennom et filter, som ledsager dem av en liten dose bedøvelse.
3. Lucid Dreams: Måten å kontrollere drømmer Det er utrolig å tro at det kan være en måte å kontrollere drømmer på, men det er ikke magisk.
Disse er såkalte klare drømmer, bevisste drømmer som oppstår når vi innser at vi drømmer.
Det skjedde sikkert med deg en gang. Vi er nesten på vakt for å våkne opp, men vi gjør det ikke helt. Vi innser at vi er nedsenket i en halvvaktstilstand der vi plutselig kan ta kontroll og kontroll over denne enorme drømmen. forekommer spesielt på slutten av en syklus; en drøm slutter og på en eller annen måte forteller vi oss selv at det som skjedde ikke var ekte ... vi føler at vi skal våkne opp, men vi åpner ikke øynene våre. Vi våkner ikke bevisst, vi holder bare tråden i drømmen og beveger dem etter behov. Men vi må være forsiktige med hva vi vil ... hvis du vil ha et erotisk møte med din favoritt skuespillerinne / skuespiller, vil spenningen til slutt vekke deg opp. 4. Lukten av rommet vårt påvirker våre drømmer
Inntil nylig var det antatt at vi ved å falle inn i drømmens verden helt frakoblet virkeligheten. Men det ser ut til at det ikke er så ... en studie fra Universitetet i Dresden, Tyskland, forteller oss atduften i rommet bestemmer innholdet i våre drømmer.
Forsøkene som ble utført for å komme fram til denne konklusjonen, var veldig nysgjerrige: de brukte alt fra rotte egg til søppel og suggestive dufter som kanel eller roser.
Resultatene? Fascinerende. Den dårlige lukten forårsaket mareritt og drømmer full av angst ... de mest behagelige drømmene skjedde selvsagt i tilfeller der den behagelige duften av en blomst eller et essens involverte de fattige fagene i forsøket. Som et nysgjerrig faktum: Det ble oppdaget at lukten av roser forbedret minnet og fremkalte de beste drømmene.