Livet består av tap og innenfor disse tapene er de som kan avlaste oss på noen måte, de som er likegyldige, og de som vi ikke ønsker å møte. Det kan være en person som går bort, men det kan også være et objekt, en mulighet eller en drøm. For å møte denne typen tap, spesielt de som kutter vår hud og la et dypt sår, er det nødvendig med sorg.
Sorg er en følelsesmessig tilstand hvor vi kan uttrykke vår tristhet, hvor folk kommer til oss for å gi oss en liten kjærlighet for å kompensere, på en måte, forkjølingen som går gjennom tomrummet som er skapt av tapet. En følelsesmessig tilstand designet for empati, for noen ord og mye forståelse.
Sorg gjør ikke alltid empati
Dessverre kan sorg være komplisert på mange måter. Den første er fordi sosial støtte kanskje ikke forekommer. De fleste forstår når en person lider fordi de har mistet en elsket, og dessverre er det en opplevelse som vi alle vil ha før eller senere. Men for noen mennesker som lider av andre typer tap er mindre forståelig. For eksempel forstår folk som aldri har delt liv med en hund eller katt og aldri elsket et dyr, smerten som er forårsaket av deres tap. Andre tap som er vanskelig å forstå er muligheter eller drømmer.
De er skikkelige til hver person, ofte næret i ensomhet og beholder derfor en illusjon som er vanskelig å uttrykke i ord fordi de ikke kan sammenlignes med noe. Du kan fortelle den andre at du er trist fordi alt arbeidet han har gjort i årevis har forsvunnet, men likevel er det veldig vanskelig å forstå hvorfor du ikke fulgte all din innsats og ikke så ansiktet ditt på dårlige dager. Forklare alt dette er svært komplisert. Derfor er kanskje det første problemet som sørger presenterer, den andres forståelse av smerten det medfører.
DelDe tre funksjonene av sorg
Den første funksjon av sorg er å innse at tapet eksisterte.
Faktisk er en opplevelse som på en eller annen måte er antagonistisk mot sorg, fornektelse: å leve som om den personen, drømmen, illusjonen, gjenstanden eller dyret fortsetter i livet vårt. Den som nekter et tap, motstår å oppleve sorg. Faktisk, når dette fornektelsen skjer i de første øyeblikkene, snakker vi om en adaptiv strategi som forsinker følelsesmessig påvirkning mens hjernen, selv om det ubevisst begynner å behandle informasjonen. Dette skjer imidlertid ikke når fornektelse er forlenget, og personen kan ikke begynne å sørge for roseprosessen.
Den andre funksjonen av sorg er å gjenkjenne at denne personen, objektet, drømmen, dyret eller hva som helst, virkelig eksisterte. Sorg tjener på en eller annen måte å fjerne minnet om det som var tapt. I denne forstand kan fornektelse av sorg sørge for skyldfølelse, for så lenge personen prøver å beskytte seg, føler han at han forråder sitt minne og ikke anerkjenner viktigheten av den som er borte. På den måten akkumulerer vi flere negative følelser og til og med litt forakt og forakt for oss selv. Sorg spiller en rolle som anerkjennelse og hyllest.
Del
Til slutt,sorg gjør at historien kan utfolde seg:
gir oss plass til å sette et sluttpunkt og begynne et nytt kapittel i våre liv. I tillegg, i mange tilfeller, men ikke alltid som vi har sagt før, tiltrekker vi oppmerksomheten til andre. Vi finner folk som hører på oss, hører på oss med empati, og så føler vi oss ikke så alene. Vi føler oss velkomne, og en mulig følelse av forlatelse kan forsvinne før kjærligheten som tilbys av andre. Sorg er derfor en intim handling, en handling av anerkjennelse og kjærlighet til den personen som forlot oss. Et brev skrevet i vinden der vi lukkede de pågående spørsmålene, hvor vi takker for tiden som er delt, og i signaturen savner aldri disse enkle ordene: "Jeg vil savne deg for alltid."