Sannheten er at når vi føler seg melankoli, forbinder vår sinnstilstand vanligvis med tristhet, selv om det vi husker er gode øyeblikk fra fortiden. Melankoli uten minne er ikke mulig.
Det er en følelse som minner oss om at noe mangler, at det var der, at det var bra for oss, men at vi ikke lenger kan gjenopprette det.
Vi husker reiser, øyeblikk, mennesker eller opplevelser som får oss til å tro at ethvert øyeblikk var bedre.Når noen er melankolske, lider de virkelig for noe de ikke lenger kan ha.
Det er en form for smerte tillatt, det vil si at vi husker noe eller noen som ikke lenger er med oss.Det gjør vondt, men det gjør oss også til å tro at det er vårt, som tilhører oss, selv om det bare er noen få minutter og ligger i vår minnebank.Melankoli er også en måte å ikke godta nåtiden, for ikke å være tilfreds med det vi har nå.Når vi tillater oss å reise med sinnet til andre steder, til andre rom, til andre tider, og vi søker et uvirkelig selskap, tror vi ubevisst at det vi finner er noe vi har og som vi ikke kan skille fra.
Melankoli og det nåværendeMelankoliet presenterer seg selv på bestemte øyeblikk, men det kan bli et problem når det går fast i livet vårt permanent.
Det er normalt å være melankolsk en ettermiddag mens du ser på gamle bilder, lytter til en sang og husker et hyggelig øyeblikk, eller tenker på noen med hvem vi deler livet vårt med. Men når denne oppførselen gjentas ofte, kan den føre til depresjon hvis den blir ubehandlet.
Eksperter sier at denne forandringen bringer lys over en mangel at folk har at de er misfornøyde med sitt liv. Hvis livet er fullt, vil det ikke være nødvendig å kle seg til fortiden for å tro at den tidligere var bedre enn nåtiden. Føler mer eller mindre melankolsk vil avhenge av graden av tilfredshet vi har i vår nåtid.
Når vi er glade, er det ingen tid å fremkalle fortiden, eller å tro at alt kunne være ellers.Binding til fortiden er en måte å miste nåtiden på. Sabina sang om denne følelsen. Tekstene til den sangen sa: "Jeg bor i nummer syv, melankolsk gate, jeg har ønsket å flytte til nabolaget av glede i årevis". Endring er ikke avhengig av noen, men oss selv.