Du er lammet, men dypt inne i vet du nøyaktig hva du trenger å gjøre for å løfte dine ånder, og spesielt hva som ville gjøre hjertet ditt lykkelig. Du vet også at det er i hendene å ta fremover, men du beveger deg ikke. Du har allerede hørt fra ditt hjerte hva du trenger, og noe i deg benekter det. Hvorfor skjer dette? "Der det er frykt, vil det ikke være noen mening nødvendig for å leve." -Leonardo Boff- Frykt er ofte årsaken til de fleste av de negative situasjoner hvor vi befinner oss involvert, og overvinne det vanligvis tar oss stor glede .
Det er mulig at du har ting klarere enn du tror, eller du er også sannsynlig å vite svaret på neste trekk i livet ditt, og at frykt og panikk holder deg stille i denne posisjonen du er i.
Hvordan føler jeg meg?
Svaret på dette spørsmålet er svært komplisert fordi det krever mye tålmodighet og kjærlighet for seg selv, for å svare deg må være ærlig og snakke med seg selv uten forbehold, som innebærer en stor følelsesmessig innsats fra din side. I stillingen hvor du er, føler du deg ubehagelig, dekoncentrert, rar i din dag til dag.
Det er som om du vet at du ikke er på rett sted, men du var ikke i stand til å bevege deg, slik at ubehagene utvides til alle dine følelser og humørsvingninger.
Nøkkelen: Rasjonal kunnskap og følelsesmessig kunnskap
Vi har alle to typer grunnleggende for å ta avgjørelser: en som har å gjøre med den mest instinktive og rasjonelle delen av hjernen; en annen med sin mer følelsesmessige og impulsive sone. Den første er knyttet til kontrollen av situasjoner og søket etter sikkerhet, så det er veldig nyttig i timene som krever kaldhet av handling. Den andre, som navnet hennes indikerer, er knyttet til følelser. "Jeg liker følelsen folk, som ikke skiller årsaken fra hjertet. At du føler og tenker på samme tid. . Uten skilles hodet av kroppen, og heller ikke grunnen følelser "
-Eduardo Galeano- Begge er relatert, men folk har det ubevisste tendens til den ene eller den andre, for eksempel, det er de som er mer empatisk enn andre. Hvis du rasjonelt vet hva du trenger å gjøre, men følelsesmessig vet du ikke hvorfor du ikke, kanskje er det fordi
flere menneskelige bevegelser må drives av den følelsesmessige delen.
Omorganisere motivasjonene dine
Konflikt må ikke motiveres av grunn, men det gode ville være å bli drevet av følelser:
Hvis du trenger å gjøre noe, må du først føle at du vil gjøre det. Anta for eksempel at du er klar over at du må gå på diett fordi helsen din er gjengjeld, og likevel kan du ikke gjøre det. Problemet er at følelsesmessig vil du ikke være på en diett og din mangel på vil falle.
Omorganiser motivasjonene dine og hør godt på hvor du virkelig vil gå, ikke hvor du skal gå, som noen ganger gir grunnen oss ikke lykkelige.
Ta deg tid til å finne veien som hjertet indikerer og bekjempe frykt og traumer hvis de holder deg fra å bevege seg fremover. Du kan vinne og det er verdt å vinne: bare da vil du vite at det du gjør svarer til sannheten du vil ha. "Pust på dypet som du pustet dagen du kom inn i verden, uten å la noe distrahere deg: vent og vent enda lenger. Vær stille, i stillhet, og hør på hjertet ditt. Og når han snakker, stå opp og gå hvor han tar deg. "-Susanna Tamaro-