Hengivenhet og dens daglige demonstrasjoner er utvilsomt den psykologiske og emosjonelle senen som opprettholder hvert lykkelig og varig forhold.Det er imidlertid de som ikke vet, kan ikke, eller kan ikke, nekte denne typen språk. De kalles "ice hjerter," folk fulle av motsetninger, frykt og piggtråd som genererer store lidelser for sine ektefeller og til sine barn på grunn av sine problemer å uttrykke følelser.
Det er ingen overraskelse at både kjærlighet og affektiv kommunikasjon i seg selv er hjørnesteinen som opprettholder et meningsfullt bånd. Så mye er dette som er hovedgrunnen til at mange mennesker går til parterapi. Det er svært vanlig at en av medlemmene uttrykker seg for ikke å føle seg verdsatt eller verdsatt, eller at det er en klar ulikhet mellom det som tilbys og hva som mottas. "Måten å endre sinnet til en person vil alltid være kjærlighet, aldri sinne"
-Dalai Lama- Mange psykoterapeuter definere dette problemet som "hud sult
" sult hud, men i virkeligheten, være en et problem som går langt utover sansene. Vi snakker om uvalidiserte følelser, av problemer for å uttrykke følelser som ikke bare forsømmes, men blir noen ganger behandlet med fiendtlighet og kaldhet.få situasjoner kan bli så ødeleggende for en person som du ser i denne strukturen i en følelsesmessig tomrom så bunnløs, der før eller senere man begynner å tvile på sitt eget forhold og virkelig elsket ...Affection og vår følelsesmessige "overlevelse." Folk trenger ikke bare mat for å overleve, næringsstoffer som vi danner energi for våre celler til å utføre alle disse fascinerende prosessene som gjør at vi kan gå utover overlevelse. Merkelig som det kan virke,
hengivenhet nærer oss også, det gir oss styrke og en følelse av tilhørighet
til en liten gruppe mennesker som vi identifiserer oss selv, som vi diskuterte, men også med hvem vi føler seg trygge og glade.Et eksempel på alt dette er Juan Mann, grunnlegger av den berømte "Free Hugs" -bevegelsen. Denne unge mannen følte seg så berømt for menneskelig kontakt som for en stund kom til å tenke på det verste. Overgitt av kjæresten sin, uvennlige, med foreldrene hans skilt og sin syke bestemor, følte han at han var døende. Inntil en dag skjedde noe herlig på en fest: en jente klemte ham spontant som hun sympatiserte med sin tristhet. Kulden for et øyeblikk forsvant fra sitt hjerte og verden kom tilbake for å ha harmoni, balanse og fremfor alt fornuftig.
Etter denne korte opplevelsen bestemte Juan Mann seg for å gå til en gate med en stor plakat som annonserte at han tilbød å gi klem til alle han trengte. Det var terapeutisk, fantastisk, oppsiktsvekkende ... Han følte seg så berøvet av berøring og hengivenhet at hans sinn allerede var grenser mot avdekkets avgrunn, den mest ekstreme fortvilelsen.Del
Det har aldri vært så glad, og faktisk, som han forklarte i en dokumentar, det mest fascinert ham var å se hvordan folk har blitt enige først med noen overraskelse, men så når det skilles hametter klem, alle De hadde et stort smil på ansiktet: alle vinner.
Den problemer med å uttrykke følelser og manglende evne til å tilbyhengivenhet allerede vet å tilby kjærlighet er så "primitiv" og må ikke se bare blant mennesker, som dyr også søke som berører hver dag, som ser at det berører vår medfølelse, våre kjære ord ... Så hvis denne typen forbindelse er naturlig, grunnleggende og magisk,
Hvorfor er det folk som fungerer som ekte ishjerter?
Vel, det første vi må forstå er atdet er ikke en eneste årsak knyttet til problemer for å uttrykke følelser.
- Vi kan ikke gruppere alle disse oppføringene under samme etikett, mye mindre se det som noe patologisk, som et ulempe. Hva er i de fleste tilfeller et lavt selvtillit. Denne mangelen på selvtillit gjør dem nesten alltid defensive i sine kjærlighetsforhold. Med dette søker de fremfor alt å minimere risikoen for følelse avvist eller, verre, å vise hva de oppfatter som «sårbarhet».
- Det vil si at hvis jeg viser meg varm, omsorgsfull og følsom overfor andre, viser jeg min indre sårbarhet, mitt lave selvtillit. Derfor er det klokt å holde avstand, unngå visning av følelser og dermed beskytte min (falske) person ser "sterk".På den annen side er det et annet aspekt som vi ikke kan ignorere: skapelsens stil.
- Sunrise og vokse i et miljø med en absolutt berøvelse av hengivenhet, hvor vedlegget er et tegn på usikkerhet eller rett og slett det er en mangel på det, vil utvilsomt mange ikke forstår, ikke verdsetter eller ikke tør å tilby denne typen språk som på en måte ikke ble kjent med i barndommen. Derfor oppstår problemer for å uttrykke følelser.
Vi kan heller ikke glemme de alexitymiske manifestasjoner. I dette tilfellet er det ikke bare manglende evne til å vise følelser, men også en mangel på innsikt, empati og kognitiv stil orientert mot utsiden bare, rasjonell og betong. Men det er og dette er viktig å huske på, vises aleksitymi i mange tilfeller mennesker som har en diagnose innen autismespekterforstyrrelser gruppe (DEA).Til slutt, og å konkludere, er det noe vi ikke kan glemme.
- Vi kan ikke "tvinge" disse menneskene til å uttrykke deres kjærlighet, siden denne strategien aldri virker.Dessuten kan å prøve dette på en slik direkte måte ha en svært motproduktiv effekt og få det motsatte av det vi ment. La oss ikke glemme at disse menneskene har problemer med å uttrykke følelser.
Det mest hensiktsmessige er å jobbe basert på hver persons behov, i henhold til deres psykologiske og affektive virkelighet. I god del, vilterapi mer logisk strategi bli guidet til å arbeideselvfølelse, og bygge et mer positivt selvbilde og trygt.
Så, la oss huske at bak denne partner, venn eller barn som er i stand til å vise følelser, det er et behov eller et problem som vi må møte og jobbe sammen. Å dele