Overgangsalderen oppstår nær 50 år, når menstruasjonen kommer til en slutt, og sammen med den kvinnens reproduktive liv. Dette er ett skritt for hver kvinne å gå gjennom, men overgangsalderen kan bli til ekte lidelse. Endringene som er produsert påvirker kvinnen på en meningsfull måte.
"Hold noe av galskap for overgangsalderen"- Woody Allen -DelClimacteric
Klimaet forekommer før og etter overgangsalderen. Det er en liten kjent fase, men det er viktig å ta hensyn til det. Det oppstår på grunn av ovarieutarmning og redusert østrogenproduksjon. Det kan sies at menopause forbereder eller varsle kvinnen i forhold til overgangsalderen kommer ...
oppstå intense varmefølelse, søvnløshet, tørr skjede, fysiske endringer ... Det er når de begynner å dukke opp problemer i seksuelle sfæren, noe som ikke vi må gi slipp!
Symptomer forbundet med overgangsalder
Overgangsalderen er bare et stadium. Mange kvinner er redd for å nå ut til dem fordi de tror at overgangsalderen er en inngangsport til alderdom. Hva med kvinner som lider av tidlig overgangsalder? Motløshet, depresjon og mange andre symptomer kan være tilstede.
1. Humørsvingninger
I overgangsalderen endres ofte humørsvingninger. Dette forårsaker problemer ikke bare for de som lider med svingene, men også for de rundt oss. Vi blir opprørt uten å vite hvorfor, vi er mer sensitive enn vanlig ...
Ikke bekymre deg! Det er normalt. Når du aksepterer overgangsalderen, vil alt bli bedre. Humørsvingninger kan forsterkes ved avvisning til dette trinnet, så antar! Tror du ikke kan unnslippe det.
2. Angst
Angst er svært vanlig hos kvinner med overgangsalder. Dette er på grunn av frykten for å lide en pinlig situasjon ... Gå ut på gata? Hva om jeg føler meg varm? Hva om jeg begynner å svette overdrevet?
Alt dette fører til angst hos kvinnen som er redd for at de menopausale symptomer på det mest inopportune øyeblikk,
Irritabilitet 3. Med alle symptomene til overflaten, menopausal kvinne er lett irritert. Alt, så lite som det kan virke, kan utløse følelsen av å være "på randen av eksploderende."
Følsomhet for støy og å si ting som utilsiktet har skadet andre er noen av eksemplene vi kan bruke til å illustrere irritabiliteten som kvinner opplever i overgangsalderen.
4. Søvnløshet
På grunn av "hot" og nattesvette kan søvn påvirkes. Dette kan føre til større problemer, for eksempel apné eller total søvnmangel.
Vanskeligheter med å sove fører til angst og forårsaker irritabilitet øker betydelig. Dette vil påvirke sosiale og familieforhold.
5. Manglende seksuell lyst
I overgangsalderen skjer det flere ting som kan føre til at ditt seksuelle lyst vil redusere. Tørrhet og tap av vaginal elastisitet, senere respons på opphisselse, reduksjon av muskelspenning ... Disse og andre problemer forårsaker mangel på seksuell lyst.
Men ikke bekymre deg! Alt dette kan behandles og du bør gå etter en slik behandling. Hvis du ikke tar hensyn til det, kan det være viktige seksuelle dysfunksjoner som vil forårsake frustrasjon fordi du ikke kan nyte sex. Ikke la det skje! Mange kvinner velger å glemme all seksuell kontakt, men det er viktig å vite at det er mulig å nyte sex i overgangsalderen!
6. Vanskelighet konsentrere
Ved overgangsalder, konsentrasjon og minne reduseres merkbart.Å huske eller legge merke til flere ting samtidig kan være svært vanskelig!
Stress kan føre til mangel på konsentrasjon og minne. Det er en tid da kvinner er overveldet. Fortsatt de daglige forpliktelsene som står overfor symptomene, og endringer på grunn av overgangsalder kan være en svært komplisert og vanskelig oppgave.
For bedre å takle situasjonen, endre holdning til overgangsalderen! Det er bare ett skritt, med fordeler og ulemper. Ikke la det overtale deg og føre til depresjon. Bli kjent med symptomene og finn en løsning! Du bør aldri løpe bort fra dem, men møter dem og løser dem. Overgangsalderen kan være en fantastisk tid hvis du oppfører deg med mod og ikke med feighet.