Vi har bodd i en "rask" generasjon, rask, hvem vil ha alt på tid og i går, og som mesteparten av tiden ikke har tid til noe.Hvor mange av oss har ikke hørt dette fra en venn, et familiemedlem, en profesjonell, eller innså attid synes å ha forkortet seg.
Alt som man ønsker å oppnå, er idealisert og lite materialisert. Dette forklarer den berømte frasen som har blitt mer og mer fremtredende hver dag:"Tid er penger".
Vi har vært slaver av vår egen tid! Vær ærlig mot deg selv: Hvor lenge har du hatt et øyeblikk med deg selv, gjør noe du liker, en eksklusiv tid med deg? Hvor lenge har du prøvd å finne en tid på dagsordenen for å nyte med familien din, venner, eller å sette i gang noe som ikke har gått ut av idealisering? Disse spørsmålene er termometre som hjelper deg å måle hvordan livskvaliteten din går. Ta vare på seg selv er noe mer og mer uvanlig. Folk begynner med antagelsen om at de bare trenger å ta vare på fysiske, konkrete ting. De jobber for hardt for å betale regninger, støtte en familie, kjøpe det de trenger og vil ha; eller de tar bare vare på den fysiske kroppen, går til legen, tannlegen regelmessig, gjør den berømte "helsekontrollen" og glem det som er mest sublim i mennesket: følelser.
La oss se hvor vanlig dette er: hvor ofte bade du, børste tennene dine, mate deg selv, trene? Og hvor ofte tar du vare på dine følelser, tanker, følelser? Kanskje er avviket stort i svaret du finner. Vesentlig refleksjon!
Det er klart at noen mennesker kan finne det vanskelig å komme i kontakt med sine følelser de å ta vare på seg selv i denne forbindelse. De klarer seg vanligvis å ta vare på alt, familie, arbeid, økonomi, omsorg for andre, å hjelpe alt og alle, men når de står overfor behovet for å se på seg selv, kan de ikke. Den som tar vare på seg selv, vil ikke komme i kontakt med seg selv!
Enten det er for rømningen som står overfor hvem det egentlig er, for smerten det forårsaker, og for de endringene vi hele tiden trenger å gjøre i oss selv. Men bare på denne måten ser man på seg selv, gjør refleksjoner og
søker å komme i kontakt med seg selv, kan mennesket bli det han vil være, oppnå sine mål, utvikle sine potensialer og oppdage nye muligheter. Jeg håper jeg har bidratt på en eller annen måte for å vekke denne refleksjonen i deg. Ta vare på deg selv ikke bare i det fysiske, men følelsesmessige aspektet,ta litt tid for deg selv og søk livskvaliteten du lengter etter.