Jeg har alltid vært sterk, rolig og oppreist. Motstandsdyktig mot stormer og slag uten å be om emosjonell asyl eller rett til en klem.Jeg fratrådte meg for å tause mine lidelser og mine krav, og tro at det var sikret feil hvis jeg ikke gjorde ting i henhold til det som ble etablert. Jeg har alltid vist meg sterk, så jeg brøt ned som aldri før. En dag uten kontroll.
Jeg nektet å kaste tårer og akkumulerte følelser. De ble det de kalte isolerte symptomer på sykdom, selv om jeg fortsatte å vurdere prisen som skulle betales for et miljø som ba om og ba om ingenting i retur.Jeg satte ingen grenser til den følelsesmessige støtten som andre krevde av meg, mine grenser var brede og romslige for andre, og likevel ble mitt emosjonelle rom til et tørt territorium med sperretråd spilt på meg selv.
Mine andre høyborg, min tålmodige øre, mine evige innrømmelser er blitt mine spesielle emosjonelle fanger. Alle hadde nøkkelen til å gå inn i rommet mitt, og
det var stadig viktigere for meg å komme seg ut for å ta pusten. Da jeg skjønte, hadde jeg for lenge siden krysset linjen som avgrenser det som er menneskelig utholdelig. Jeg fortsatte å tro at det handlet om å være sterk uten å være sterk. Minim Minimerte følelser: store hull i følelsesmessig helse I løpet av livet har jeg stilt hykleri, tyder på klager og lemmer behovet for kjærlighet.
Da jeg ønsket å forlate, var all min styrke i utlandet. De var blitt kjøpt av forskjellige, isolerte eiere som ikke lenger tok dem til midlertidig hjelp, men som en måte å snu min energi inn i stokken.
Når folk er svake, blir de ødelagt av misbruk av sitt indre liv. Du bryter inn, vegetativ. Det kommer en dag når du ikke kan stå opp fordi musklene dine ikke lenger svarer. En depresjon utløst av det akkumulerte stresset der ute, et panikkanfall der borte.
På en eller annen måte virker vi noen ganger å avvæpne oss fra enhver form for makt, og vi er helt hjelpeløse før det som ikke lenger kan bli navngitt eller forklart.Vår motstand har alltid en grense, en som vi aldri har kunnet etablere i forhold til andre.
Følsomme, men selvforsynte mennesker burde kjenne tegnene på en overhengende følelsesmessig sammenbrudd før det selv oppstår.Dårlig utdanning har psykologiske konsekvenserI en fersk undersøkelse, tidsskriftet Annals of Internal Medicine
forklarte de ulike depresjon tilnærming strategier og fremhevet nok en gang dårlig pedagogiske arbeidet i enkelte land. Mangelen på koordinering som eksisterer i felles behandling av psykiske lidelser av psykiater, psykologer og andre helsepersonell.Mangelen på koordinering som eksisterer i felles behandling av psykiske lidelser av psykiater, psykologer og andre helsepersonellgjør selvmord til en stor dødsårsak for befolkningen. Det gjør også depresjon den viktigste årsaken til funksjonshemming i de kommende årene.
Dagens høye faglige og sosiale krav, kombinert med mangel på kunnskap om mental helse, øker potensialet for forekomsten av psykiske lidelser i befolkningen. Del Hele situasjonen fører til et klima av uvitenhet, hvor ufaglærte fagfolk tar eierskap til denne tilnærmingen. Et innbrudd der
lider er befolkningen, kvalm av publisiteten til alle slags oppfinnelser som hevder å kurereeller hjelpe våre tanker til å fungere bedre, men mangler noen form for vitenskapelig støtte.
Break opp oftere og vet hvordan du ber om hjelp Du har rett til å være og å være trist, ikke for alltid å virke sterk. Du har rett til å sette grenser på menneskene rundt deg, enten din partner, mor eller barn. Du har rett til å kjenne din natur og å vite at mennesker har komplisert emosjonell behandling, og at hver enkelt av oss har en unik måte å oppfatte virkeligheten på og søke vår egen lykke.Du har rett til å bryte ned og kompensere deg selv; det vil alltid være bedre enn å plukke opp brikkene som andre forlater på vei.
Du har rett til å vite at omsorg ikke er egoistisk.
Ikke alltid å være sterk og ikke å være villig til å bære den kontinuerlige aggressjonen av miljøet, hindrer oss i å sette oss i permanent svakhet. Å vite at du har rett til ikke alltid å gjøre det beste ansiktet på noe som har lenge forbi tålmodighetens grenser, er å forsterke selvtillit til å beskytte din plass.
Å vite å vise svakhet i tide, er ikke å komme fortrylles igjen i stykker igjen.