Livet flyter som om det var en fortelling, men mange øyeblikk blir avbrutt av traumatiske hendelser. Noe skjer og vi var ikke forberedt. Tross alt påvirker traumas oss?
I mange tilfellerbeklager eller følelser av skyld forårsake mer lidelse hos mennesker som er rammet av et traume enn selve minnet om hva som har skjedd.Mange av menneskene som gjenoppliver det daglig, forakter seg, terroriserer seg, blir rasende, føler at de mister kontroll .... De er sikre på at de kunne ha gjort mer, at de kunne ha vært mer oppmerksomme, at de kanskje hadde vært sent og valgt en annen måte å gå hjem. Fornedre seg selv for ikke å ha forutsett fremtiden, de tenker seg grusomt når alt har gått når resten av muligheter, mest sannsynlig, fordampet og bare igjen en.
Virkeligheten av hvordan traumer påvirker oss
Traumer tilhører fortiden, men merkene som er igjen er dype; i noen tilfeller, permanent, conditioning personen og deres følelser, tanker og oppførsel. For eksempel, gjennom Rorschach teknikken har det blitt oppdaget at traumatiserte mennesker har en tendens til å overvelde traumer til alt rundt dem.
Med andre ord, og i tillegg til det vi allerede har påpekt, påvirker traumer også fantasien, som er nødvendig for å vurdere nye muligheter. Paradoksalt, og som et eksempel, ble det vist hvor mange krigsholdere følte seg helt levende når de husket igjen deres traumatiske fortid.
"Den viktigste kilden til lidelse er løgnene vi forteller oss selv."
-Semrad- sinn, hjerne og kropp
hjelp traumeofre å fortelle sine historier er viktig, men hjelpe dem å bygge en rapport eller motivere dem å gjøre det betyr ikke at de traumatiske minner vil forsvinne. For at det skal skje, må kroppen lære å leve i den nåværende virkeligheten uten frykt for den faren som har gått. Forskningen prøver å forstå hvordan traumer påvirker oss har vist at folk misbrukt i barndommen ofte har følelser som ikke har noen fysisk årsak. For eksempel hører de forstyrrende stemmer eller har selvdestruktiv eller voldelig oppførsel. De ubehandlede fragmentene av traumer er registrert i historien.
Når traumatiserte mennesker er utsatt for stimuli relatert til deres erfaringer,
amygdala (frykt midten) reagerer, noe som gir et alarmsignal. Denne aktiveringen utløser en kaskade med nerveimpulser som forbereder kroppen til å unnslippe, kjempe eller flykte."Vi kan bare ha kommandoen over våre liv når vi er i stand til å gjenkjenne realiteten av kroppen vår, i alle sine viscerale dimensjoner."
-Bessel van der Kolk, MD et al
Fornektelse av traumer Noen mennesker benekter at Det skjedde med dem, men hans kropp registrerte alt som levde, inkludert truslene. Dermed kan vi lære å ignorere meldingene til den emosjonelle hjernen, men kroppens alarmsystem vil ikke bli avbrutt
.Denial forårsaker fysiske effektene av traumer på kroppen ende opp manifestert som en sykdom som krever oppmerksomhet: fibromyalgi, kronisk tretthet, autoimmune sykdommer ... De medisiner eller medikamenter kan slette eller slette de opplevelser og utålelige følelser. For alt dette er det viktig at behandling av traumer utføres på mentalt, hjernen og kroppsnivå.En tragisk tilpasning
Ulike undersøkelser er utført for å svare på et spørsmål:Hva skjer med hjernen til traumer overlevende? Hvordan påvirker traumas oss?
Dr. Lanius spurte følgende spørsmål:
"Hva gjør hjernen vår når vi ikke tenker noe konkret?" Vi er oppmerksomme på oss selv, en begivenhet kjent som "selve selvbevisstheten".Det er derfor ikke registrert aktivering i hjerneområdene knyttet til selvoppfattelse hos pasienter med PTSD som har opplevd barndomstraumer. Kun en svært lav aktivitet ble registrert i området som var ansvarlig for grunnleggende romlig orientering. Frewen og Ruth Lanius funnet at flere mennesker er koblet fra sine følelser, mindre autoperceptiva aktivering har.
Forklaringen på disse resultatene er at i respons til traumer, disse menneskene lærte å koble hjernen områdene som formidler følelser og følelser som følger og definerer terror.
"Du kan ikke gjøre det du vil til du ikke vet hva du gjør." -Moshe Feldenkrais, Siglo XXI Trusselen om "I"
For bedre å forstå hvordan skader påvirker oss, er det verdt å merke seg at den grunnleggende system av "self" er delt mellom hjernestammen og limbiske system, som aktiveres når folk ser sitt liv truet. Følelsen av frykt er ledsaget av en intens fysiologisk aktivering.
Når folk gjenopplever traumer, finner de seg igjen med den truende, lammende eller oppsiktsvekkende følelsen.
Etter traumet blir kropp og sinn hele tiden aktivert, som om de igjen vendte mot den overhengende fare.
Traumatiserte mennesker føler at fortiden er i live i kroppen fordi de kontinuerlig bombarderes av de viscerale alarmer. Mange av dem føler seg usikre og kronisk, før noen sensoriske endring, svare ved å koble med panikkanfall, ekstern kontroll (narkotika, meditasjon, tvangshandlinger ...). Således, manglende evne til å få kontakt med kroppen selv forklarer kontinuerlig fraværet av egenbeskyttelse, vanskelighetene med glede og den høye forekomst av ofre på nytt."Trauma brakk indre kompass og tok fantasien som trengs for å skape noe bedre."
-Bessel van der Kolk, MD.-