Dessverre er selvmord vurdert av noen som den ultimate løsningen til en situasjon som de mener er uoverstigelige.Det er de som prøver å begå selvmord eller tenke på en måte å avslutte deres eksistens fordi de ikke føler seg i stand til å takle livets vanskeligheter.
Noen ganger kan negative følelser som forkastelse fra andre, tap av en elsket, eller smerten av en kjærlig oppbrudd, fungere som utløsende faktorer for selvmord.
Vanligvis vi alle har opplevd smertefulle situasjoner eller som virker umulige å løse i våre liv; Men hvis vi ser tilbake, kan vi overvinne dem på noen måte til tross for de lidelsene de har forårsaket. Så hva foreskriver folk å miste dette perspektivet og å finne ingen annen vei ut av livets vanskeligheter enn selvmord?
Depresjon og selvmord
En sykdom relatert til dette spørsmålet er depresjon. I tillegg til å være en av de vanligste sykdommene i verden, er ekspert i å skape negative følelsesmessige tilstander som letter utløsningen av selvmordstanker.
Depresjon påvirker tenkningen til personer som lider av depresjon, reduserer og fokuserer oppmerksomhetsfokuset på sinnet på den negative siden av situasjoner og tanker. Ofte folk som planlegger å avslutte livet, ignorerer det faktum at de er nedsenket i en dyp depresjon , og at disse kontinuerlige selvmordstankene ikke er mer enn refleksjonen av denne indre tilstanden.
Advarselssymptomer
Generelt er det visse tegn som kan varsle oss om at en person tenker selvmord.Her er noen av dem:- pers Vedvarende tristhet som ikke kan forklares.Den berørte personen er nesten alltid på gråtpunktet, men uttrykker ikke helt sine følelser med denne handlingen.
- Endringer i selvtillit , karakterisert hovedsakelig av depressive tilstander der individet har en negativ oppfatning av seg selv.- Forstyrrelser i vanlig oppførsel,
som forstyrrelser i søvn og i fôring. Personen finner seg også utilgjengelig eller anser det for å være svært arbeidskrevende å utføre enkle daglige oppgaver og sosialisere seg med andre. De har en tendens til å vike seg bort fra familie og venner, noe som gjør det vanskeligere for dem å oppleve symptomene.- Narkotikabruk som en flukt fra virkeligheten
, som en måte å glemme den konstante smerten du opplever. Hvordan hjelpe noen som tenker på selvmord?
Det første trinnet er å snakke med personen som har selvmordstanker.Det er viktig å være forutsett til å lytte, uten å dømme dine handlinger eller tanker.
En av de viktigste måtene å gjøre dette på er å formidle til personen som vi forstår dine følelser, og at de virker logiske i øyeblikket du er. Det er viktig for personen å opprettholde sosial støtte, selv om han insisterer på å isolere seg selv.
En annen veldig viktig anbefaling er atdu bør aldri utfordre personen som tenker på å ta livet ditt, da dette bare ville øke ønsket om å gjøre det. Det faktum at en person har sagt at han ville drepe seg selv og ikke ha gjort det, betyr ikke at han ikke har motet og ikke vil gjøre det.Hvis vi undertrykker henne eller vi ikke tror på henne, vil vi gi henne en annen grunn til at hun skal gjøre det.
Det er åpenbart at det er viktig å søke profesjonell hjelp, fordi psykiatere og psykologer kan gi den støtten at personen med selvmordstendenser akutt trenger å møte sine problemer.