Vi ønsker at dagen vil komme da lukke øynene, vil puste dypt og invadere en behagelig følelse av velvære å tenke at det som går gjennom kroppen vår, men blod er lykke. Hvem liker ikke å føle seg bra og har lykke som kommer ut gjennom hudens porer?
Problemet er at lykke ikke vises over natten, og det ser heller ikke ut i våre liv som om det var et mirakel. Å være glad er mer enn å vente og være fornøyd, det handler om å bestemme, handle og bygge med egne verdier og motivasjoner som sement. Lykke er en intern stat. Det er nøkkelen.
"Lykke er ikke gjort. Det kommer fra dine egne handlinger. "
-Dalai Lama-
Fellen inaktivitet tror at vi er uheldig fordi lykke ikke kommer i våre liv er en veldig vanlig tanke, og stiller spørsmålet" når vil jeg være lykkelig? " . Poenget er at denne tilstanden ikke lenger er avhengig av tid, ytre forhold eller hell heller enn på oss selv. Fra hva vi gjør for å oppnå det. Ifølge Sonja Lyubomirsky, PhD i psykologi og forsker på lykke, er 50% av vår evne til å være fornøyd påvirket av vår genetiske, 10% av eksterne faktorer, og 40% avhengig av hva vi tenker og hva vi gjør. Så vekten av våre tanker og handlinger er fire ganger det vi ikke kan kontrollere. Så det er ingen unnskyldning å jobbe for vår egen lykke.
På denne måten, hvis vi ikke er glade i måten vi lever nå, sannsynligvis vil vi ikke være i fremtiden, med mindre vi gjør noe for å forandre seg. klage er ikke den rette eller broen som fører til trivsel, er
bare en felle som holder oss til apati eller ubehag.Denne fristende inaktiviteten som vi er vant til, gjør oss ikke noe bra. Og det er ingen unnskyldninger her; Hvis vi ønsker å være lykkelige, er handling vår redning. Hvorfor tror vi at ved å handle på samme måte som det gjør oss syk, kan vi på et tidspunkt være lykkelige? For å gjøre mer av det samme produserte vi ikke forskjellige resultater. Så hvorfor forblir det samme? Hva er det å være glad for deg?
Som vi har sett, for å være lykkelig en svært viktig faktor, og at vi kan lære å kontrollere er våre tanker. Foruten dem, hva har mer protagonisme og hva som vil avgjøre i stor grad om vi er lykkelige, er vårt begrep om lykke.
Hva er lykke til deg?
Hva er lykke for ham eller henne? Hva er lykke for meg? Dette er svært brede spørsmål, men ofte er ingen alvorlig. Problemet er, hvis vi ikke engang gjør det, hvordan vet vi når vi er glade? Selv på bekostning av manglende svar, må man i det minste spørre.
Når plassert på spørsmålet, er det flere ideer å huske på, for eksempel at lykke er ikke hva vi føler når vi kjøper en bil eller et hus. Faktisk har lykke nesten ingenting å gjøre med materialet, i tillegg til å ha dine grunnleggende behov møtt.
I denne forstand er følelsen av at materialet bringer, selv om det er behagelig, fortsatt materialistisk. Fordi det ikke handler om kvantitet, men kvalitet. Lykke er ikke et smil, selv om det hjelper. Det er heller ikke å leve som om ingenting bekymrer oss, men det er evnen til å møte virkeligheten og bygge det som gjør oss gode uten å forårsake skade eller skade. Til slutt, uten å krysse linjen med å betrakte andre mennesker bare som middel eller instrumenter. Sann lykke er en stat.
Hvis du vil ha lykke i livet ditt, ta beslutninger
Det er ikke nok til å være lykkelig, du må gjøre noe for å være lykkelig.
Det er det viktigste. Fordi det er lykkelig, avhenger av oss, hva vi tenker, hva vi gjør, hvordan vi føler og i siste instans våre beslutninger. Det er vår vilje i gang.
Så vi velger om vi vil leve som hovedperson i vårt liv eller ser det som tilskuer. Det første alternativet vil bringe oss nærmere velvære, det andre til ofrenees rolle. Det avhenger av oss. Hver eneste av våre beslutninger etterlater merker som bygger veien.
Men en ting vi ikke kan glemme er at lykke krever tapperhet, mot nok til å møte vår frykt, de som står i skyggene og skjuler seg bak usikkerheten. Dessuten vil vi ikke være lykkelige hvis vi ikke tror at vi er verdige til lykke. Så det er veldig viktig å tro at det er en slik sjanse. Fordi det er lykkelig, er en holdning, en stat som dyrkes i oss, alltid i bevegelse.