Tilgi deg selv.Vær modig nok til å være medfølende med deg selv.Stopp kritisere deg selv, bebreid deg selv, tenk på hva som ville ha skjedd hvis du hadde handlet annerledes ... Hvorfor misbruker du deg så mye?
Tror du virkelig at ved å behandle deg selv på denne måten, vil du gå videre til noe? Tror du å straffe deg selv er løsningen på feilene dine? En feil er bare noe som gikk galt da du prøvde, ikke grunnen til å synke den som forplikter den. Tilgi deg selv.
Det er ikke nødvendig for deg å hate deg selv, å rope på deg selv fra innsiden, for å tilskrive deg selv til alle de negative egenskapene du kan finne ... Det du har gjort som ikke var riktig, skulle ikke bli størstedelen av identiteten din.Hvordan kan du redusere alt som bare er en feil?Hvorfor maskerer du dine verdier, dine dyder, din intelligens? Tilgi deg selv.
Jeg forstår at du ikke vil at dette skal skje, at det ikke var din hensikt, men jeg forstår ikke at fra det øyeblikket du gjemte deg i den dype hulen av selvbilde.La meg fortelle deg noe. Jeg vil ikke overbevise deg, jeg inviterer deg bare til å reflektere. Så du bestemmer deg.
Å gjøre en feil er menneskelig
Å gjøre en feil er menneskelig. Ja det er.Å feile er vanlig, spesielt hvis vi ønsker å utvikle seg.Det er ikke bare deg som gjør dette, men hele verden. Noen hver dag, andre fra tid til annen ... Vi gjør så mange valg i våre liv at det er umulig å alltid identifisere det beste alternativet. Som William James sa, når vi må gjøre et valg og vi ikke kan, er dette allerede et valg, og som sådan er det en sjanse for at vi gjør en feil.
Som du kan se, har du ikke gjort noe som andre ikke har gjort. Tvert imot er dette normen, ikke unntaket. Selv om du insisterer på å tenke ellers. En feil er en invitasjon til å oppdage en annen måte, en annen måte å gjøre ting på.En direkte trampolin for oss å forbedre. Det er ikke et hull der vi må falle for ikke å gå ut, bli sittende fast og forlate alt. Det er heller ikke grunnen til å kritisere deg selv, for å være din dommer og eksekutor samtidig.Nå er det feil og feil. Alt må sies.
Det er de som er laget uten intensjon og de som involverer en forsettlig forbrytelse og ydmykelse mot andre mennesker. Disse er mye mer komplekse og krever en mer spesiell behandling, spesielt hvis de gjentas over tid.De kan være advarsler om stolthet, vrede, eller følelsesmessig umodenhet. I alle fall, når kontroll over disse følelsene går tapt, er det bedre å gå til en profesjonell. Men jeg kom ikke hit for å snakke om sistnevnte, men om den tidligere.Av disse feilene gjør vi oftest og blir våre kjeder ...
Bli ikke din verste fiendeKanskje du ikke har lagt merke til ennå, men fra feilen din, litt etter litt, har du blitt din verste fiende.
På den første dagen beklagte du og trodde du var en idiot, men da ble alt du gjorde kastet giftige ord på deg selv. Du erklærte krig.
Du falt inn i den mest grufulle og hensynsløse selvkritikken ... til du kom til det dypeste foragt.Og alt dette i stillhet. Ja, mens du gjorde dine daglige oppgaver mens du gikk fra ett sted til et annet, i dusjen, i senga ... Uten å skjønne det, klassifiserte du deg som et monster, og selv om nesten ingen kan se det, sprukket.Kanskje du forlater noen ledetråder, som å være defensiv eller mer kjedelig enn normalt. Du kan også ha begrenset livet ditt litt mer. Du vil ikke gjøre visse ting lenger, eller du slutter å snakke med andre. Argumentet er at
Handlingen med å gjøre en feil fullstendig invaderte livet sitt og desorienterte ham.Tvil, overdreven bekymring, sammenligning, skyld og kritikk er nå dine beste venner.
Det virker som om du ikke vet hvordan du gjør noe uten disse følelsene, og hvis de ikke kommer opp, går du ut og ser etter dem. Du ble sittende fast med følelsen av uro.Tilgi deg selv for å bevege deg framover
Tror du fortsatt at du konfronterte din feil på best mulig måte? Tror du at det å bli din fiende er riktig pris for å gjøre en feil? La meg fortelle deg noe: nei.Du er mye mer enn samlingen av alle dine feil.
Tilgivelse lærer å la deg gjenoppfinne deg selv.
DelTilgi deg selv. Det er den eneste måten å ødelegge alt du har bygget så langt.
Den beste måten å ødelegge kjedene som holder deg, slik at du kan bevege deg fremover. Men gjør det ikke på impuls eller fordi du leser om det akkurat nå, men fordi du virkelig føler den måten.Hva gjøres er gjort. Du kan ikke endre.
Du har ikke makt til å reise til fortiden for å endre hva som skjedde,men du har modet til å endre den feilen ved å lete etter andre alternativer. Dette betyr ikke at du ignorerer problemet, men at du har modet til å ta ansvar for feilen du har gjort.
Se i speilet og ta fred med deg selv. Be om tilgivelse. Gjør det fra bunnen av hjertet ditt. Gi deg selv et nytt skudd. Fordi det ikke er noe som lærer oss mer enn en feil. Hvis vi velger ham som lærer og ikke som et selskap, selvfølgelig.