Det er ikke i dag at vi begynner å forstå at suksess i livet ikke avhenger utelukkende på vår IQ. Faktisk ... det er noe i mennesket som gjør forskjellen, slik at, i like forhold, noen er bedre i tide til å møte disse tilbakeslag som fra tid til annen livet gir oss i form av utfordringer, blokker i måten folk hvem kan se vanskelighetene med et bredere og uhindret prisme i denne mørke tunnelen som blinder oss og blokkerer oss ved noen anledninger.
Emosjonell intelligens tillater oss å bli oppmerksomme på alle disse indre tegnene som beriker oss og noen ganger forstyrrer oss til vi ikke lenger vet hvordan de skal håndtere dem. Den kommer i et sett med funksjoner som vi kan utvikle seg til å forbedre, for eksempel vår empatisk holdning, eller for å bedre takle presset og frustrasjoner ... Det representerer en form for intelligens som vi kan forbedre, vi kan lære å trene, og derfor er tilgjengelig for vi alle og er i våre hender. Vi kan selv utdanne våre barn om denne typen kunnskap om følelser, som i det lange løp vil gi større muligheter for personlig utvikling. Hva med å sjekke noen av konseptene dine for å holde dem i tankene i vårt daglige liv?
Kjenn deg selv til deg selv å forstå deres emosjonelle intelligens
Man må forstå at emosjonell intelligens kan brukes i alle områder av livet vårt, men først krever at vi har kunnskap om oss selv og vår atferd, for å vite hvorfor vi reagerer eller tenker på en bestemt måte. Det er godt å stille visse spørsmål som for eksempel Hvorfor reagerer jeg slik? Hvorfor har jeg disse troene? Søke for å gjenkjenne dine sterke og svake sider, maksimere de positive aspektene dine og bli klar over at du bare eier livet ditt, og er derfor også ansvarlig for å finne din egen lykke.Vær optimistisk
Med en optimistisk utsikt er suksess og lykke lettere å oppnå.
Den optimisme krever at du vet å gjenkjenne ikke bare sine gode egenskaper, men også andres, prøv å få det beste ut av vanskelige situasjoner som daglig oppstår i våre liv ... Benytt deg av sans for humor så langt som mulig og overbevise selv at enhver vanskelighet er noen ganger et øyeblikk av mulighet til å forbedre seg som en person. Oppmuntre din kreativitet
Et åpent sinn, som er i stand til å motta flere argumenter, ideer, konsepter og erfaringer, oversetter til et beriket sinn som vet hvordan man skal håndtere din følelsesmessige intelligens.
Livet er fullt av detaljer og finesser som også må tas i betraktning, være stengt til slike detaljer vil hindre utvilsomt fullstendig forståelse av vår virkelighet ... Det er alltid godt å skrive på papir våre tanker og ideer, og Gjør litt selvkritikk av hvorfor disse visjonene, disse oppfatninger. Empati
Empati er nødvendig for å bli kjent med folkene rundt oss bedre og bli klar over deres virkelighet og dimensjoner, som noen ganger ikke er veldig forskjellige fra vår.
For dette er det alltid tilrådelig ikke bare å "sette seg i stedet for de som står foran oss", men også å stille oss spørsmål som jeg ønsker å bli behandlet på denne måten? Fortjener denne personen å lide disse vanskelighetene? Hva ville jeg gjøre hvis jeg var på plass? Kommunikasjonsferdigheter Å ha gode kommunikasjonsevner er et godt skritt for å ha høy emosjonell intelligens.
Prøv å være alltid oppriktig, respektere komfort soner for sine samtalepartnere for å unngå å komme i konflikten, men alltid overføre sine meninger uten å dekke dem opp, ta hensyn til kroppsstillinger av andre når de er foran deg å forstå de tegn som ikke gjør det overført på muntlig språk. Uttrykk, bevegelser, si noen ganger mye mer enn ord.