Et av de første spørsmålene vi spør når vi har et problem er: hva skal jeg gjøre? Straks reflekterer vi om de ulike mulige alternativene til å handle. Noen problemer blir imidlertid ikke løst etter denne øvelsen. De blir gjentatt, eller bare utsatt, men ikke løst. Det er fordi kanskje vi burde fokusere på å være, ikke å gjøre.
Først kan det høres litt abstrakt, men i virkeligheten er det en veldig konkret idé. Noen problemer løses ikke fordi løsningen ikke er i å ta noen konkrete tiltak for å fullføre dem. Det de trenger er en forandring, enten det er et fokus, en holdning eller noe aspekt av personligheten. Det er derfor folk snakker om å være, ikke gjør. "Folk sier ofte at de ikke har møtt ennå. Men selvet er ikke noe du finner, det er noe du lager. "-Thomas Szasz-
Making blir ubrukelig når kilden til en vanskelighet er i å være.
Overvei, for eksempel, noen som gjentatte ganger prøver å få din partner til å være mer oppmerksom på ham. Han klager ofte og ønsker å bli respektert. Dette løser imidlertid ikke hva som skjer. Kanskje den aktuelle staten ikke er (gjøre), men vurdere hva som ligger bak deres behov for oppmerksomhet frustrert (å være). vesen, og ikke gjør, i ulike situasjoner
Den første tanken er å understreke at
ofte kan ikke definere et problem eller indikere hva som er virkelig problematisk. Mange ganger, som hersker, er ønsket om å kvitte seg med det. Vi ser dette utelukkende som et ubehag eller en trussel som må konfronteres så raskt som mulig. Dette fører oss ofte til å skynde oss.
Tiltaket eller reaksjonen blir først aktivert lenge før en rimelig analyse av situasjonen er fullført. Å være inaktiv for en stund er ikke et alternativ for mange. Det er derfor vi sier at vi kommer til en tid som ikke er mennesker, men den "menneskelige gjør". De mest praktiske og materielle problemene løses vanligvis ved å gjøre noe. Hvis nøkkelen bryter, må den repareres. Dette krever ikke mer tanke, fordi det er en synlig vanskelighetsgrad, noe som kan spesifiseres, og mot de etablerte handlingsprotokoller.
I møte med mer abstrakte problemer er situasjonen annerledes. Det er når det blir viktig å være, ikke å gjøre. Holdning mot et problem er en personlig oppretting
Alle bygger en bestemt måte å reagere på problemer. Mens noen ser på dem en utfordring som Piques din interesse, andre tar som en risiko som må raskt eliminert. Dette er det første aspektet som går inn i spillet, ikke gjør det.
Det er i vesen at en vanskelighet får mening, hvor en holdning til den er smidd. Noen ganger får vi mye når vi observerer og evaluerer vår egen holdning til et problem.
Ville en mer konstruktiv idé hjelpe oss med å løse det? Hadde denne vanskeligheten blitt presentert før? Hva gjorde vi for å løse det var effektivt eller ikke? Det første som kommer til hjernen er å gjøre det samme hadde vært ineffektive i det siste? vesen, og ikke gjør det, betyr det fremover i disse diskusjonene og søker tilnærminger som inkluderer en titt på hva vi føler og tenker, før hva som skjer med oss.
Det er svært sannsynlig at måten å se problemet og holdningen vi ta før han er det som er å bestemme dens forlengelse eller sin løsning. observere, akseptere og forstå
vesen, og ikke gjør det, innebærer å fjerne den automatiske møte med vanskeligheter.
Hvis noen angriper deg, er kanskje det mest fornuftige ikke å slå tilbake. Hvis du mislykkes en oppgave, er det kanskje best å ikke prøve å minimere eller skjule denne feilen. Hvis ting ikke ender med å jobbe med paret, er det sannsynlig at utgangen ikke skyldes den andre. Det er godt å prøve å ikke bli båret av vår umiddelbare tro. Også ikke haste inn i forsøk og ikke nekte eller komme vekk fra problemer. I stedet kan det være lurt å observere vanskeligheter med et åpent sinn, uten dommer eller fordommer som endrer oppfatning.
Godta at det er et problem, uten å være fylt av angst. Og bli veiledet for å forstå hva som virkelig skjer og hvordan vi selv bidrar til det. Med andre ord, hvis vi balanserer vårt vesen og forbinder oss selv før vi handler, vil vi trolig bli mer vellykket i veien fremover. Å være, ikke å gjøre. Gjenoppdag oss selv før du tar neste skritt. Se i oss selv, ikke utenfor. Arbeid med hvem vi er, slik at det vi gjør opp på.