Når jeg oppfattet i meg selv denne store frykten for avvisning. En frykt som ikke hadde noe med offentlige taler å gjøre eller jobber med. Denne store frykten oppstod da jeg skulle uttrykke det jeg følte eller hvilken en av mine beste venner virkelig ønsket.
Jeg var ekstremt irritert da jeg var alene, og jeg måtte si alt som gikk rundt meg med en hastighet som gjorde meg svimmel. Men tenker på meg selv, jeg var for redd for å gjøre dette, redd for at hun ikke ville akseptere mitt synspunkt, at jeg ville være opprørt, at hun ville avvise meg. "Hvis du velger å ikke gjøre noe for frykt for å bli avvist, avviser du deg selv ... verden ignorerer deg." -Jia Jiang-Sannsynligvis har vi alle på et tidspunkt vært oppmerksomme på å ha denne store frykten .En frykt som får deg til å bekymre deg for hvordan andre vil se deg. Ved mange anledninger hindrer denne frykten oss fra å konfrontere mennesker for frykt for hva de skal si.
Det ville være flott å eliminere denne frykten, men kan du forestille deg ikke å føle det lenger? Kanskje dette har noen positiv konsekvens som hjelper oss mer enn vi tror, kanskje vi må oppleve denne følelsen. Er det mulig å gjøre frykt for avvisning en av våre beste allierte?
Vi er alle redde for avvisningFrykt for avvisning kan oppstå når vi prøver å erklære vår kjærlighet til den personen vi elsker.Dette kan hindre deg fra å gjøre det du vil, fra å holde tilbake og lukke deg ned. En situasjon som vil gjøre deg gal og det kan utløse angst som en konsekvens. Men hvorfor er vi redd for henne? Hvis vi ofte tenker "bra, jeg har ikke den personen lenger, så har jeg ingenting å tape", hvorfor tør vi ikke prøve? Fordi frykten vår var født hos oss, men utover det lærte vi det, og hvis vi har lavt selvtillit, intensiverer vi det enda.
Siden vi ble født, må vi føle seg som en del av en gruppe. En del av vår familie, våre kolleger, vårt samfunn ... Men når vi vokser og utvikler vår personlighet, innser vi at vi er forskjellige og at visse holdninger ikke er "godt likt" eller "godt aksepterte".Det er normalt at du legger vekt på andres meninger. Men hvis det i stedet for å være et komplement, et annet synspunkt, blir det det viktigste, den eneste grunnen og sannheten, har du mye arbeid å gjøre.
Del
Det er farlig når du prøver å bytte for å se ut som andre,
for ikke å skille seg ut og ikke se skarpt på deg. Når du gjør dette, faller din selvtillit og du føler at du ikke lenger er den samme. Det er vanskelig å være noen som ikke er, og det er enda mer komplisert å prøve å ikke akseptere deg selv. Frykt er din allierte
I det nevnte tilfellet er frykt din fiende. Det begrenser deg, lammer deg og hindrer deg i å ta risiko, være deg selv og gjøre det du vil.Til tross for dette kan frykten for avvisning være positiv når den er til stede i riktig mål.
Han vekker: forestill deg at du må snakke foran et publikum og frykt for avvisning kommer med mer kraft enn noensinne. Denne frykten har kommet for å varsle deg om en viktig situasjon som vil sette deg til testen.
Bruk det til din fordel for å vekke din søvn og få energi.Frykt vil motivere deg til å gjøre din eksponering det beste du noensinne har gjort.Han advarer:Hvis frykt ikke ser ut, ville du ikke være oppmerksom på at du ikke gir din mening av frykt for hva andre kan tenke, at du ikke står overfor visse situasjoner fordi du tror de vil dømme deg ...
En følelse av frykt kan hjelpe deg med å undersøke kilden til hva som immobiliserer deg nå.
Dermed kan du legge merke til visse problemer som har vært å trekke på for en stund.Han advarer:
- frykt kan dukke opp i en situasjon som du ikke er forberedt på. For eksempel vil du erklære din kjærlighet til personen du ble forelsket i, men kanskje dypt ned, du vet at det er for tidlig, at du ikke vet det nok, og at det selv er visse ting om personen som ikke passer så mye også.Frykt kan holde deg så du venter litt lenger. "Med frykt gir kroppen din deg drivstoff, slik at du opptrer, løper bort eller blir lammet. Du bestemmer deg ... " -Pau Navarro-
- Fear vil ikke alltid gi oss en fluktreaksjon, fordi vi kan velge hvordan du bruker denne energien som invaderer oss når vi føler det. Det kan bli vår beste kilde til motivasjon for situasjoner vi ellers aldri ville møte.Du velger om frykt for avvisning vil lamme deg eller fremdrive deg. Hva vil du miste ved å prøve?