Usikkerhet. Denne følelsen lammer ossat fyller oss medtviler på at gjør oss ute av stand å gjennomføre et nytt prosjekt, som gjør vårt hode gi tusen runder før en beslutning, som gjør oss tror vi er alltid lurt og aldri få det riktig, fører som oss til å søke godkjenning av andre, noe som gjørmistillit til våre evner ogfrykter kritikk fra andre.
Hvem har aldri følt seg usikker i det hele tatt? Få mennesker kunne unnslippe denne følelsen. Alle, på et tidspunkt i våre liv, fant oss fanget av denne følelsen. Problemet er når usikkerhet blir en konstant som forutsetter vår eksistens.
Å være usikker er et trekk som noen spesialister knytter til erfaringene som levde i barndommen. Det antas at når vi blir født, tar vi alle et overlevelsessett, fullt av ressursene vi må utvikle i livet. Men mennesket er den mest forsvarsløse arten, og trenger andres hjelp til å vokse og kunne utvikle seg alene.
Nøkkelen ligger i denne utviklingen, og det er når vi begynner å danne vår sikkerhet eller usikkerhet. Etablerer et avhengighetsforhold til de som hjelper oss til å vokse, vanligvis foreldre, og i den grad at vi er mer eller mindre beskyttet i fremtiden vil vise oss mer eller mindre usikre.
Når vi blir avhengige, lar vi ubevisst andre bestemme seg for oss. Så når en usikker person kommer ut av sin "boble av beskyttelse", blir hun angrepet av tvil, og legger fram de svakheter og frykt. Usikkerheten manifesterer mangel på selvtillit, frykt for å ta ansvar, avviser kritikk av andre, behovet for andre å godkjenne alt vi gjør, mistillit til seg selv eller mangel på tillit til å gjøre en tilfredsstillende beslutninger.
Styrking selvtillit
motsetning når en person vokser med mer selvstendighet, skaper mer tillit til deg selv, lærer du å ta avgjørelser alene, og det gjør at du får sikkerhet. Sikre mennesker føler seg friere. Å være trygg betyr ikke å være fri for risiko eller feil, men heller å ta konsekvensene uten frykt og bekymringer som plager de mest usikre menneskene.En god måte å øke sikkerheten på er å jobbe med selvtillit.
Det er viktig å bygge tillit til oss selv, å gjenkjenne våre evner og å akseptere oss selv som vi er. Liker deg selv uten å vente på andres dom. Vet at, hva som helst, vi har ressurser til å håndtere situasjonen. Dette vil få oss til å føle seg friere og dermed tryggere.