Vi har alle en mørk side som vi er redd for å møte. Din mørke side forstår ikke gode hensikter, forpliktelser, gjør hva som skal gjøres. Han er fortsatt overveldet, men vokser, ser etter en vei ut.
Å utforske din mørke side vil tillate deg å få kontroll over deg selv
, hvis du forstår og kjenner deg selv.Hva matrer du din mørke side?
Den mørke siden av tankene dine lever på elendighet og selvdestruksjon
av alt du fornekter deg selv, de begjær som ikke kan materialisere.Dine uoppnådde behov gir negative følelser som gir deg mat. Hvis du ikke kan unnslippe disse behovene, vil disse negative følelsene fortsette å få deg til å bli verre og vil få deg til å tro at dette er din sanne versjon, eller til og med den eneste.
Det er ikke den eneste måten å kontrollere den på, uten å miste denne uklare delen av tankene dine.
Men
det er mange ting du vet at du ikke bør gjøre fordi de er dårlige for deg og fortsatt gjør. Du vet at du ikke bør røyke, at du ikke skal overdrive fettinntaket ditt, at du ikke skal rope til din partner eller dine barn, at du ikke skal gi ubrukelige diskusjoner som fører ingen steder ... Men uansett gjør du det alt dette. For din mørke side er gode hensikter ikke tilstrekkelig. Enten tar du tiltak og slutter å mate det, eller det vil ta over det beste av deg.
Hva trenger du din mørke side? For å slutte å mate din uklare side, må du vite hva han liker best. Det føder på den negative psykologiske bekymringer, de matene som gjør at du klamrer seg tett til en tidligere tilstand som skaper nød.
Disse negative slag hindrer deg i å føle seg trygg, balansert og sterk.
uttrykke seg gjennom avvisning, ydmykelse, svik, følelse av verdiløshet og fiasko.
All denne negativiteten feeds den mørkeste delen av din psyke som vokser med dine negative følelser, tanker og atferd, med påvirkning av giftige mennesker som har eksistert og eksisterer fortsatt i livet ditt.
Når noe negativt skjer i livet ditt, eller når du husker noe du ikke liker, kommer din mørkere side, som klamrer seg til denne negativiteten som om du har rett til det, ut. det var en annen vei ut. Så,du tiltrekker deg mer elendighet, selvdestruksjon og negativitet for å mate deg.
Hvordan møte den mørke siden? Løsningen mot den mørke siden av sinnet er å møte det bevisst.
Det er ting vi ikke kan eliminere, men for de som kan løses, må du bli kjent med dem.
Den største utfordringen er å dykke inn i sinnet og opplyse alt som er skjult i det. Del
Den mørke siden gjemmer seg langt mer enn uoppfylte ønsker, frustrerte forhåpninger eller ødelagte drømmer, men bare du kan dykke inn i det og utnytte det.Når du opplever negativitet i livet ditt, hver gang du føler deg noe skumle og prøver å få tak i deg, må du prøve å forstå hvorfor dette skjer uten å skamme seg.
Du må akseptere at det er en uklar side av tankene dine som er der, og at det ikke vil bli til røyk, bare fordi du vil undertrykke den. Undertrykkelse vil bare gjøre deg sterkere
og, mer kraftig, vil den eksplodere når du har muligheten.
Vær modig. Vær ærlig mot deg selv og prøv å frigjøre denne negativiteten. Meditasjon kan hjelpe deg og terapi eller coaching kan også være nyttig. Gjennom fluktventiler som kunst kan du sette ut det verste som ditt skjulte sinn, kanaliserer denne negativismen.
Bare å vite hva din mørke side gjemmer er at du kan få kontroll over livet ditt, og lære å håndtere negativisme slik at den ikke dominerer deg.