Forskere har bevist atenfølelsesmessig bevissthet og evne til å håndtere følelser er mye viktigere enn IQ, og at denne emosjonelle intelligensen er hva som vil bestemme suksess og lykke i alle samfunnslag inkludert familieforhold."Familieliv er vår første skole for emosjonell læring," skriver Daniel Goleman. Derfor er det så viktig å bli klar over hvordan familieopplevelser påvirker barn, og å opptre tilsvarende.Barn lærer de fleste følelsesleksjoner fra foreldrene sine.
Dette inkluderer evnen til å kontrollere impulser, utsette tilfredsstillelse, motivere deg selv, lese de sosiale tegnene til andre, og takle oppturer og nedturer
av livet, å administrere spenning og angst på riktig måte. I familien, sier Goleman,lærer vi om oss selv og hvordan andre reagerer på våre følelser;hvordan å tenke på disse følelsene og om alternativene vi må reagere på dem. Denne virkemåten gir barn en modell for å styre sine egne følelser.
Selvkunnskap, grunnlaget for å utdanne barn med emosjonell intelligens Tidligere og barndomsopplevelser er tilstede når foreldrene står overfor utfordringen med å utdanne sine barn. Det er viktig å være klar over hvilken innflytelse minner fra fortiden har, og følelsene provoseres når de er negative. Hvis ingenting er gjort, hvis vi ikke er klar over våre egne følelser, løper vi risikoen for å utvikle utdannelsesmønster i motsetning til hva vi vil ha for barna våre.Når foreldre blir oppmerksomme på
ønsker, motivasjoner og følelser som invaderer dem i lykkelige øyeblikk og i konflikt og bekymring, er de bedre i stand til å mestre deres impulser, spesielt i situasjoner med emosjonell spenning med barn.
Dette etablerer grunnlaget for tilstrekkelig emosjonell kompetanse. Sidenforeldre klarer å håndtere sine følelser, vil deres barn også kunne gjøre det.Men hvis foreldrene blir sint og mister kontroll, vil deres barn gjenskape mønsteret som læres av foreldrene sine.
Utdanne følelser i familien Å vite hvordan man håndterer følelser, er grunnleggende for barns emosjonelle helse, siden de vil ha en stabil og trygg støtte for å modne. Når foreldrene er i stand til å klare å håndtere sine følelser og er i stand til å oppdage behovene til sine barn, bidrar de til å gjøre dem trygge.Denne følelsen av sikkerhet gir et fundament som tjener som støtte når de trenger hjelp, komfort eller omsorg.
John Gottman foreslår følgende prosess med emosjonell trening for foreldre for å hjelpe sine barn til å håndtere sine følelser: 1. Bli oppmerksom på barnets følelser; 2. Anerkjenn følelser som en mulighet for intimitet og undervisning;3. Lytt med empati, validere barnets følelser;4. Hjelp barnet å finne ordene for å merke følelsene de føler;
5. Opprett grenser og undersøk strategier for å løse problemet i spørsmålet.
Gottman hevder at barn hvis foreldre konsekvent utøver følelsesmessig trening har bedre fysisk helse og oppnår bedre faglige resultater enn barn hvis foreldre ikke tilbyr slik veiledning.Disse "følelsesmessig opplærte" barna blir bedre med venner, har mindre atferdsproblemer, og er mindre utsatt for voldshandlinger.
I tillegg uttrykker disse barna mindre negative følelser og mer positive følelser. Til slutt er de sunnere følelsesmessig. Gottman sier også at når mødre og fedre bruker denne stilen for oppdrettsopplæring, blir de mer motstandsdyktig, og at selv om de fortsetter å bli trist og sint eller bli redd i vanskelige forhold, er de mer kunne roe seg, komme seg fra angst og fortsette med produktive aktiviteter.
Med andre ord er de mer følelsesmessig intelligente.