Når barn føler seg godt om seg selv, er villig til å ta mer risiko, både i skolehverdagen og sosialt. Dette tillater dem å være mer ledig, å ha flere venner og å elske mer.
Foreldre trenger å forstå at de er viktige byggesteiner i barnets selvtillit.
Å dyrke et barns selvtillit er et betydelig ansvar. Selvtillit legger grunnlaget for fremtiden, da det oppfordrer deg til å eksperimentere og bli kjent med nye ting."En mann vet bare sin styrke når han møter et hinder".
-Antoine Saint Exupéry- DelSelf-esteem: kunsten å elske deg selv
Ifølge familieterapeut Jane Nelsen,
selvtillit betyr å ha en følelse av tilhørighet og tro at vi er i stand til. "Som noen foreldre vet, er selvtillit en flyktig opplevelse," sa Nelsen. "Noen ganger føler vi oss godt om oss selv, noen ganger føler vi oss ikke godt om oss selv. Det vi virkelig prøver å lære barna våre er livsferdigheter som motstandskraft.
"Ditt mål som forelder er å utvikle seg i barnet stolthet og selvrespekt, samt tro og evne til å møte livets utfordringer."
Strategier for barn å lære
elske seg selv
Å bidra til å øke barnets selvtillit er en daglig oppgave. Barnet lærer ved eksempel, for å lære barnet ditt å elske seg selv, må du ha et høyt selvtillit. "Å utdanne et barn er ikke å lære henne hva hun ikke visste, men å gjøre henne til en som ikke eksisterte."
-John Ruskin-
Del 1 Amen ubetingetselvtillit til et barn blomstrer når foreldrene virkelig elsker.Barnet må innse at hennes foreldre elsker henne betingelsesløst; aksepter det som det egentlig er, uavhengig av egenskaper, mangler, vanskeligheter, temperament eller evner.
2- Vær hensynsfull
Ta deg tid til å gi barnet all den oppmerksomheten han trenger. Å handle på denne måten vil sende en melding til selvtillit: det er veldig verdifullt og viktig for deg.Men det handler ikke om kvantitet men av kvalitet. Stopp et øyeblikk hva du gjør for å hjelpe barnet ditt: spør med interesse for ting, snakk med ham og svar på hans spørsmål.
3- Lær begrensninger a Det er svært viktig for barnets selvtillit å definere rimelige og konsekvente regler.
Hvis en regel er ødelagt, er det konsekvenser.Barn føler seg tryggere når regler eksisterer når de kjenner og forstår dem. Dette hjelper dem å leve opp til forventningene sine; de vet hva de kan og burde ikke gjøre.
Det viktigste er at det ikke er mange regler, men at de er sammenhengende og har en hensikt.
4 - Oppmuntre dem til å ta risiko
Oppmuntre barnet ditt til å prøve nye ting som å spise en annen mat, få nye venner eller spille sport.
Gi fortrinn til aktiviteter som fremmer samarbeid fremfor konkurranse.
Det er selvfølgelig alltid mulighet for feil, men uten risiko er det liten sjanse for suksess. Stå ved siden av henne,
hjelpe ham med å stå opp og forstå at vi lærer av feilene og at neste gang vil vi gjøre det bedre
.5- La dem gjøre feil
Å ta risiko innebærer muligheten for å gjøre feil
. Feil gjør oss til å tenke, søke løsninger og møte utfordringen med å forbedre oss selv. Disse er verdifulle leksjoner for å bygge barnets selvtillit. La ham ta sine egne beslutninger.Hvis du først har det bra, prøv igjen til du kan, og det vil få deg til å føle deg bra om deg selv. Denne tilfredsheten vil være et fotfeste for neste gang du møter en utfordring.
6 - Feir suksesser og positive poeng
Alle reagerer godt på positive stimuli.Gjenkjenne de gode tingene ditt barn gjør hver dag og ros ham.
være spesifikk; Dette vil øke din følelse av suksess, prestasjon og selvtillit. 7- Lytt til hva de har å si
Hvis barnet ditt trenger å snakke med deg, stopp og hør på hva han har å si
. Han trenger å vite at hans tanker, følelser, ønsker og meninger er viktige. 8- Hjelp oss å føle deg komfortabel med dine følelser.
Hjelp barnet ditt å forstå hva som skjer med ham, hvordan han skal håndtere sine følelser og føle seg godt om seg selv. For ham er det veldig viktig å merke følelsene.
Godta dine følelser og følelser uten dømmekraft og demonstrere at du verdsetter det han har å si.
9- Ikke gjør sammenligningerHusk at barnet ditt står overfor mange ting, inkludert skam, misunnelse og konkurranse. Selv positive sammenligninger er skadelige fordi de kan føle seg presset.
La barnet ditt innse at du elsker ham som han er
; Dette vil hjelpe deg med å realisere din egen verdi.10-lær respekt og medfølelse
Barn som lærer å respektere, respektere og ha medfølelse for dem, lærer å sette pris på seg selv.
Respekt og medfølelse oppfordrer solidaritet
og dannelsen av verdier.
11 - Rett feil feil
Det er viktig at du identifiserer irrasjonell tro barnet ditt kan ha om seg selv. Disse overbevisningene kan være relatert til ditt utseende, evner og evner.Hjelp ham til å takle frustrasjoner og styrke hans utholdenhet. Lær det for å være mer realistisk og etablere klare og objektive kriterier.