Emosjonell intelligens i relasjoner, hemmeligheter og råd

Det er tider når følelser veier tungt og vi ender opp med å føle seg overveldet, omgitt av en realitet som vi ikke kan møte. Ingen kommer inn i denne verden med en manuell under armen og en mikrochip som er installert i hjertet, kan fortelle oss hva de skal gjøre og hvordan man skal handle i hvert øyeblikk.

Kjærlighetsforhold er komplekse; det er nødvendig å harmonisere to universer i ett, slik at de sammen integrerer det samme pentagram, følger langs samme vei som må reises med ro og lykke. Men ... hvordan å oppnå dette? Diskusjoner, interesser, ensomhet eller mangel på forståelse ... Emosjonell intelligens gir oss et teoretisk rammeverk for å lære og verdsette mange aspekter av livet vårt.

Du må ha noe klart,

båten av et kjærlig forhold kan ikke seile med bare en kaptein. Det må være samarbeid mellom de to menneskene, slik at tidevannet og stormene blir behandlet. Vil du vite de viktigste hemmelighetene? Kjærlighet er ikke bare, det er forståelse

Dette uttrykket ble overlatt til oss av den store forfatteren Françoise Sagan og er absolutt grunnlaget for næring til den følelsesmessige intelligensen.

Å forstå ens egne følelser og andres kjennskap, vite hvordan du identifiserer andre i deres behov og realiteter. Denne typen kunnskap begynner alltid i seg selv;Hvis vi kan identifisere våre egne følelser (glede, sinne, skuffelse, frykt, angst), vil vi også kunne kjenne igjen vår partners følelser.

Å være speilet til det andreEt forhold bør være en måte for to personer å vokse, ikke bare som individer, men også som et par. Det vil si at man må tillate den andre å tenke annerledes, å ha sine egne behov og å modne på et profesjonelt og personlig nivå innenfor ens forhold.

Det er ikke et spørsmål om absolutt vetoing eller forbud mot å nærme seg et forhold der det ikke er frihet. Man må være klar over at i et følelsesmessig intelligent forhold må hver person være speilet til det andre:

"Jeg forstår og respekterer deg," "Jeg vet hva du føler og jeg vet hva du trenger."Det er ikke nødvendig å forme den andre i henhold til vår vilje, det er nødvendig å plassere ting mellom de to, slik at forholdet er harmonisk."Å bli forelsket, er å finne seg selv utenfor seg selv."

Kommunikasjon og emosjonell intelligens Vi bør lytte aktivt

. Det er sant at vi noen ganger kan høre ting vi ikke vil høre, men forståelse starter alltid fra det punktet.Alle konflikter og forskjeller trenger en god dialog, hvor ideer, følelser og følelser kan kommuniseres. Det er alltid viktig å verbalisere dette komplekse indre verden høyt:

"Jeg føler at ..." "Jeg tror ...", "Jeg føler meg så ..." "Det som skjer er at ..."

Snakk i første person, slik at din partner deg forstå, men også lytte til ordene dine. Mennesker med følelsesmessig intelligens oppretter vanligvis en regel når det kommer til å kommunisere;de vet hvordan de skal forhandle, og ser etter det ideelle øyeblikket der de bare kan sette seg og snakke

.Noen mennesker, for eksempel, foretrekker å holde seg stille til de kommer hjem, i et intimt miljø der de kan slippe av det vi føler, tenker og trenger.

Selvkunnskap og aksept Å bygge et effektivt parforhold, er det viktig at vi kjenner hverandre ... Hva er grensene sine?Hva er dine usikkerhet, din frykt, dine behov?

Utenfylte mennesker har ofte den vanskeligste tiden å etablere et bånd med sin partner. De er personer med mange usikkerheter, full av tvil, sjalu ... av aspekter som ikke overvinnes på et personlig nivå. Det er viktig at du kjenner deg selv; først da kan du forstå den andre personen. For å opprettholde obligasjonen er det uunnværlig å vite hvordan man aksepterer den andre.

Diskvalifikasjoner er aldri gode. Vi har alle dyder og mangler, begrensninger som må sees og aksepteres. Hvis du elsker noen, vil du ikke endre sin personlighet.

Det er nødvendig å konstruere, mellom de to, en måte å eksistere der de to er akseptert.Hvis vi streber etter å forandre vår personlighet, vil vi føre til en trist ulykke i den andre.

Kjærlighet er et flott eventyr, men det er en lang reise som krever tid og visdom, og følelsesmessig intelligens er en utmerket støtte, slik at vi kan veilede oss selv. Fra det kan vi tegne balanse i tider med krise eller tvil, som vi alle har hatt å håndtere minst en gang i livet.