Teknologi, og spesielt smarttelefoner, gjør livet enklere og morsommere. Vi har tilgang til mer informasjon, vi kan gjøre mer på kort tid, vi kommuniserer med mange mennesker ... Men det betyr ikke at de gjør oss mer produktive. Vil smarttelefoner redusere intelligens?
Nærmere bestemt, reduserer våre smarttelefoner vår kognitive evne. I det minste er dette en nyere studie fra University of Texas i Austin, USA. Ifølge denne studien, er kognitiv evne og total hjernekraft betydelig redusert når du er med din smarttelefon rundt, selv om det er av eller slått ned. Smarttelefonen er mer enn en mobiltelefon. Det er en liten datamaskin som tilbyr en enorm kapasitet til å koble til. Tilstedeværelsen av vår smarttelefon gjør det mulig for oss å få tilgang til informasjon samtidig, til ulike former for underholdning, forenkler sosial stimulering og mye mer. Denne forskningen tyder imidlertid på at
disse fordelene, og avhengigheten de genererer, kan belaste en kognitiv pris. Den enkle tilstedeværelsen av smarttelefonen kan redusere kognitiv evne, ifølge studien.
Del Kognitiv kostnadene for smartphones
Våre smartphones aktivere og stimulere til en konstant tilkobling ikke bare mellom mennesker, men også med informasjon og underholdning, putting verden innenfor rekkevidde av våre fingre. Imidlertid, mens slike enheter har stort potensiale for å forbedre vårt velvære, kan deres konstante tilstedeværelse ha en betydelig kognitiv kostnad.
Denne forskningen tester hypotesen om at forskerne kalte "hjernedrenning". Ifølge denne hypotesen,
enkel smart tilstedeværelse kan ta opp kognitive ressurser av begrenset kapasitet, og dermed forlater færre ressurser tilgjengelig for andre oppgaver og devaluing kognitiv ytelse. Resultatene av eksperimenter utført av forskere indikerer at selv når folk kan opprettholde kontinuerlig oppmerksomhet, reduserer kun tilstedeværelsen av disse enhetene den tilgjengelige kognitive kapasiteten. Dette skjer for eksempel ved å unngå fristelsen til å sjekke smarttelefonen din. I tillegg er disse kognitive kostnadene større, jo større er avhengigheten av smarttelefoner.
Eksperimentet å finne ut om smartphones redusere intelligens
I ett eksperiment, spurte forskerne deltagerne til å sitte foran en datamaskin til å utføre en rekke tester som krever en god del konsentrasjon. Testen var rettet mot å måle deltakerens tilgjengelige kognitive evne, dvs. hjernens evne til å lagre og behandle informasjon til enhver tid. Før du begynte, ble deltakerne bedt om å plassere sine stilte smarttelefoner med forsiden ned på skrivebordet, i lommen, i sekken eller i et annet rom. Forskere fant at
-deltakere med smarttelefoner i et annet rom var langt bedre enn de med smarttelefoner på bordet.
De har også litt overgått deltakerne som hadde plassert enhetene i lommen eller ryggsekken. Resultatene tyder på at tilstedeværelsen av en smarttelefon reduserer kognitiv kapasitet tilgjengelig, og påvirker kognitiv funksjon, selv om folk føler at de bruker all sin oppmerksomhet og fokus på oppgaven du utfører. "Vi ser en lineær trend som tyder på at når smarttelefonen blir mer merkbar, blir deltakerens tilgjengelige kognitive evne redusert," forklarer forskerne.
"Det bevisste sinnet tenker ikke på smarttelefonen, men denne prosessen, prosessen med å kreve at du ikke tenker på noe, bruker noen av de begrensede kognitive ressursene."
DelI et annet eksperiment forsøkte forskerne å identifisere innflytelse fra smarttelefoner, men også forsøkt å isolere effekten som kunne ha større eller mindre avhengighet av enhetene. Forskerne foreslo de samme datatester til deltakerne. Gruppene ble også skilt på en tilfeldig måte: én gruppe måtte utføre testene med smarttelefonene på siden og med skjermen vendt ned, en annen gruppe med smarttelefonene i lommene, en annen gruppe med enhetene i et annet rom og en annen enkelt måtte være av. Forskere fant at -deltakere som var mer avhengige av smarttelefonene, gjorde verre sammenlignet med de mindre avhengige ekteskapene, men bare når de hadde smarttelefonene sine på bordet eller ryggsekken eller i lommene sine. De fant også ut at det ikke hadde betydning om smarttelefonen ble slått av eller på, eller hvis den var på forsiden på bordet. Forskerne forklarer at deltakerne ikke ble distrahert fordi de mottok varslinger på smarttelefonene, men at den eneste tilstedeværelsen av enheten var nok til å redusere deltakernees kognitive evner.Å holde enheten i sikte eller innenfor rekkevidde reduserer en persons evne til å konsentrere seg og utføre oppgaver fordi en del av hjernen deres arbeider aktivt for ikke å se eller bruke enheten.
Del
Ville det være smartere å unngå smarttelefonen?
Selv om forskningen hovedsakelig har fokusert på kognitive kostnader knyttet til tilstedeværelsen av smarttelefoner, er studien like relevant for de potensielle konsekvensene av fraværet. Debatt om "frakobling" i populærkultur reflekterer en voksende forbrukerinteresse med vilje til å redusere - eller i det minste kontrollere - tiden som samhandler med elektroniske enheter. På denne måten påpeker forskerne atnoen forbrukere erstatter smarttelefonene med mindre moderne funksjoner
eller utfyller dem med enheter eller funksjoner som gir en kort pause fra forbindelsen. Andre vender seg til programmer som lokaliserer, filtrerer og begrenser bruken av smarttelefoner. Forskning tyder på at slike tiltak kan være dobbelt fordelaktig for folk som er digitalt slitne. Ved å redefinere betydningen av deres enheter, kan forbrukerne redusere digital distraksjon og øke den tilgjengelige kognitive kapasiteten.
Alt i alt, vær oppmerksom på dette:Når du trenger å optimalisere kontrollen over din oppmerksomhet og din kognitive funksjon, bidrar du til å øke hjernekraften ved å holde smarttelefonen ute av synsfeltet. Å dele